生孩子對於女性來說，

　　是一件非常偉大的事，

　　從此世界上多了一個你愛的人，

　　身份也會發生很大的變化，

　　以前是愛臭美的女生，

　　眼裏除了打扮就是打扮，

　　現在是愛寶寶的媽媽，

　　心裏除了寶寶還是寶寶！

　　所以女人要記住，當你一旦確定自己懷孕了，就要注意孕期保健了！

　　首先我們先和女人們說說，當你懷孕後，你會出現哪些變化，知道這些，你不虧哦！

　　1、噁心

　　一般懷孕前兩個月的時候，特別容易出現噁心，其中早上噁心嘔吐的症狀更明顯。

　　2、胸變大了

　　懷孕之後，你的胸部顏色會加深（也就是乳頭和乳暈位置），而且胸部看起來也變大了不少。還有不少孕婦，還會分泌出像清水一樣的液體。

　　3、大姨媽停止

　　這是最爲明顯的症狀，一旦懷孕之後，在妊娠結束之前，大姨媽會停止幾個月的。所以說，當你發現一向大姨媽正常的你，到了日子大姨媽卻沒來，而你又有過同房的經歷的話，那麼很大的可能是懷孕了。

　　4、容易累

　　剛剛懷孕的時候，不少女人特別容易感到累，而且整個人沒有力氣，總想着睡覺。如果你清楚的知道自己的身體健康，沒有生病的話，同時是在有同房經歷之後，纔開始出現這種症狀的話，那麼就可能是懷孕了。如果想要確定一下的話，可以自己買試紙測一下，若是覺得這樣不靠譜的話，那麼就到醫院做B超檢查一下，這樣會比較清楚一些。

　　懷孕後不同階段如何保養？

　　1、懷孕初期

　　這個時候胎兒發育不夠穩定，所以說需要特別的小心，體質差的孕婦，建議臥牀休息。其中大多數人都應該堅持這樣子保養：

　　吃清淡點的食物，避免吃油膩的食物，因爲孕初期很多孕婦都有孕吐反應，若是吃這類食物的話，孕吐的反應會變得更加嚴重。

　　2、懷孕中期

　　到了孕中期，胎像一般都比較平穩了，但是孕婦們還是不能馬虎，仍需要好好保養，建議做到這些：

　　A、應做的檢查不能少，做檢查能夠監測胎兒的健康，當胎兒哪方面有問題的時候，才能及時進行診治。

　　B、飲食要豐富一些，而且營養要更加合理，建議主食要以米麪、雜糧搭配着食用爲主，還應該常吃瘦肉、豆製品、蛋類等食物，以確保身體能夠吸收足夠的營養物質。

　　3、懷孕後期

　　到了懷孕後期要特別注意，預防早產問題。所以說，需要特別注意產檢、胎動。而且平日裏睡覺，最好是左側睡，這樣子能降低對孕婦內臟的壓迫。

　　此外，到了後期羊水會減少，因此，孕婦要注意多喝水，確保自身水分充足，才能讓胎兒能夠健康的成長。

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