正應了了老祖宗的那句話：“任何事物都分陰陽”。氧氣也是一樣，有好的一面，也有壞的一面。好的一面無需多說，是人體能量代謝的必須反應物。如果沒有氧氣，那麼細胞就無法進行有氧呼吸，能量供應就會停止，最終導致機體缺氧死亡。但是，氧氣本身卻是一種極強的氧化劑，機體內的氧氣可以吸收能量產生各種氧化性自由基ROS，這些ROS分子可以進攻各種遇到的物質，比如蛋白質、細胞膜、甚至是DNA。所以從這個方面來說，氧氣對人體也是有害的。可以說是一種慢性“毒藥”。

　　人活着身體就會受到各種傷害，這是肯定的，比如癌症的發生和基因損傷有關，癌症又影響到人類的平均壽命。這裏所說的基因損傷是由於基因編碼由於外界影響的改變，是可以通過基因檢測確定的，目前已經發現了衆多與癌症有關的基因，這些基因同時又和細胞的衰老死亡有關，也關係着人的壽命。現代科學研究出的和與癌症發生關係密切的原因包括生物、化學、物理等可導致基因錯誤編碼的因素。氧氣是生物氧化有機物爲身體功能的主要氧化劑，但是卻可以形成一些危害極大的氧自由基，確實會影響人的壽命。所以題主說的並不是沒有道理。

　　不過，人體有專門對付這種自由基的物質，也就是抗氧化物質，它廣泛的存在於我們日常喫的水果之中，我們常常聽到的抗氧化、抗衰老就指的是對抗氧自由基一類的自由基，所以說常喫水果有好處，水果中含有豐富的維生素以及微量元素，有的就可以對抗自由基的氧化作用。