魔方cfop是什麼？
CFOP是復原三階魔方的一種主流速擰方法。大部人在學完層先法之後，如果想要進一步提高速度，CFOP法是最主要的選擇。來自賓漢姆頓大學的電子與計算機工程系教授Jessica Fridrich女士發明了這種方法，後來經過眾多魔方愛好者多年來的不斷優化，這個方法現在已經趨於成熟。
CFOP法其實是一種精簡版的層先法，把層先法的七步合併為四步。首先，第一步「Cross」，即底層十字，這與層先法沒有區別。第二步「First 2 Layers」，簡稱「F2L」，這一步要把底層的四個角塊和中層的四個棱塊同時復原。具體操作時，找到相鄰的角塊和棱塊組成一對，然後同時復原，總共有四對。在F2L中，總共有41種不同的情況（單向）。第三步「Orient Last Layer」，簡稱「OLL」，這一步要把頂層的四個角塊和四個棱塊的顏色朝向同時復原。在OLL中，總共有57種不同的情況。第四步「Permuting Last Layer」，簡稱「PLL」，這一步要把頂層的四個角塊和四個棱塊的位置同時復原。在PLL中，總共有21種不同的情況。
因此，完全學成CFOP法（單向），需要掌握119條公式。不過，其中有幾條公式與層先法是一致的。雖然CFOP法的公式量很大，但公式經過大量優化之後，大部分都是非常順手的，很容易學會。如果每天堅持練習大半個多小時，大概一個月左右能夠完全掌握CFOP法。
對於CFOP初學者，先從一些簡單的公式開始學起。第二步F2L其實可以靠自己的理解進行復原，等熟練了之後，依靠手指肌肉記憶來記住公式。第三步OLL的公式量最大，可以先學7個十字公式，然後再逐漸學習其他的公式。PLL公式量雖然最少，但其實公式的難度最大，也可以先從幾個簡單的開始。在學習CFOP過程中，幾個步驟可以同時學習。記公式可以按照對應相類似的情況進行記憶。此外，最重要的就是每天堅持練習。
CFOP的意思是我們要分四步還原魔方，分別是，Cross→First 2 layers→Orientation of last layer→Permutation of last layer(即Cross→F2L→OLL→PLL)，也就是：底層十字→同時對好前兩層→調整好最後一層的朝向→調整好最後一層的順序（排列），是一種快速還原魔方的方法。
一種讓你學前痛苦無比，學成後欲罷不能的三階魔方速擰方法。
先來一張辟邪劍譜給題主壓壓驚。
正所謂欲練此功，必先自宮；若不自宮，也能成功。
先了解一下發明此功的大神——Jessica Fridrich
Jessica Fridrich（傑西卡·弗雷德里奇），原捷克人，現美國國籍，是水印鑒定、電力電氣、數字映像法醫鑒定領域的專家。
她的實驗室位於 紐約州立大學賓漢姆頓大學(Binghamton University, State University of New York)。傳聞說她是變性人。
我猜傳聞應該是真的，不然不會發明出這麼牛叉的辟邪劍譜~
好了，玩笑歸玩笑，下面開始認真了解一下什麼是CFOP。
CFOP分別是四個復原魔方的四個步驟。
Cross、F2L、OLL、PLL。
我逐步來解釋。
Cross底層十字
學過初級層先法的魔友，應該不難理解這句話。以底部中心點顏色為原點，周圍四個棱塊對其，完成一個十字。
然而和初級層先法有不同的是，Cross的完成除了底部十字，還要把周圍四個面的中心塊顏色的小條也要一起對齊。據統計在99%的情況下，7步內就能做出來十字；100%能在8步內做出十字。（當然，如果你是六色底的，在一次復原中，沒能五步內做好，算是失敗的）。
好好利用觀察的十五秒，在這十五秒之內，一定要觀察出C的步驟，爭取盲擰出C。
C的完成時間不可以超過5秒，其實高手2秒內完成C很正常，這裡照顧初學者，不能把要求定的太高。
完成C的時候，順便觀察第一組F。
F2L同時對好前兩層。
在F2L里最最重要的一個建議就是，轉慢並且預判。如果你每個公式都做的很熟練，但是如果你做完一組F2L以後要花時間去尋找下一組F2L，那麼你F2L的水平還很不到位。預判的意思就是在做第一組F2L的時候，速度要慢一點，這樣你就有時間去觀察下一組F2L的走向，要保證每組F2L之間的無縫連接。整個4組F2L最後要到的境界，要看起來像一組動作。想要做到SUB-20S（平均成績小於20秒），這點必須的。
這裡有一個很好的方法去訓練你的預判能力。用一個音樂節拍器，剛開始的時候讓你轉動魔方的速度是每秒2步。保持每秒2步的速度，已經能讓你的手忙活一陣子了。如果是平均SUB-20S（平均成績小於20秒）的水平。你的目標是每秒3步或3步以上。
當你練了一段時間以後，你可以試著在做預判的同時提高速度。剛開始，這樣會讓你感覺很不習慣。但是慢慢的，你會喜歡在這樣的節奏中做出準確的預判。
這一關是重中之重。很多教程上說F不用死記用背，靠理解就行，說這話的人水平一定不高。
初學者理解一個C已經夠夠的了，還要他去理解F，你這不是要他老命嗎？
有的初學者看到F不用背，便歡呼雀躍，畢竟少了41個公式，會舒服很多。其實這41個F都是前輩們用心血經驗累積出來的，最合適的手法。卻被一些庸才誤導，說靠理解就行。
我告訴你，靠理解出來的F，到最後才發現，還不如直接背來得順手。而且說不定理解了半天，剛準備歡呼雀躍，一看辟邪劍譜，靠！才發現這特么人家不是早就總結好放那兒了么？！
想要預判OLL是非常困難的，你得花時間去判斷OLL。所以在一切練得非常熟練之後，全速玩做完4組F2L，去判斷OLL的公式吧。OLL完成頂面
唉，該來的還是得來。
一般人學到這邊就開始望而生畏了。
確實，O有57個公式，是整個CFOP體系中公式量最多的一個環節。
我建議可以先學習oll21-oll27，這就是對應入門玩法的第五步（翻頂層四角朝向），就是有7種情況那步，oll21-oll27七個公式正好對應了7種情況，而入門玩法中第四步對頂層十字，則可以參考下一頁我建議的方法用oll45和oll44兩個很簡單的演算法搞定，這會很有效的提高對頂層十字的速度。其餘的oll可以留在最後背，當然，其實好多oll演算法都非常的簡單，先背下來也無妨。
如果實在有點力不從心，可以一天學一個或兩個，這樣會減輕一點壓力。
把剩下的時間，全部用在PLL上。
PLL調整好最後一層
這個PLL的公式不多，才21個，但是公式長。平均一個公式抵得上2~3個F的長度。
但是有一點比較好，P的CASE不多，觀察簡單，這個環節就靠練。
首先學習一下pll1，pll2，pll5，pll6，這四個演算法都是與我們在入門玩法里碰到的情形相關（pll1和pll2就是第七步要用的，pll5和pll6就是第六步那個演算法（或其逆演算法）為了讓手法順暢讓方位改變了一下，如果你把他們當成入門玩法第六步那個演算法用，則對於pll5，兩角同色的一邊應放在右面，對於pll6，兩角同色的一邊應放在前面）， 後面無論哪個pll演算法忘了，你都可以按照入門玩法的第六步和第七步，用這四個演算法搞定。背完這4個之後，就要一個一個的把pll的演算法背下來，pll多數演算法都是自身的逆演算法，所以你需要的形態很好得到，所以pll相對比較好學習。
最後，就是要總攻記oll的剩下的公式了，oll雖然看起來挺多，但是好多演算法並不是很難背，其中絕大多數都比pll的演算法簡單，所以只要大家集中一個星期的精力應該沒有問題可以搞定他的。最後祝大家成功， 你們每個人都早日成為sub30的魔方高手！
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