突然變冷，冬天容易感冒，該怎麼辦呢？預防醫學專家－洛桑加參醫師今天教大家幾個小撇步，快跟著醫師一起學起來！

 

 

容易感冒的時候，第一個脖子一定要保暖，非常重要！如果咳嗽晚上睡覺，建議戴一個圍巾，另外教大家一個按穴道的方法！

 

這個風池穴，就是用手指拍打，兩邊耳朵的後面，就是這樣拍打，上下拍打。第二個我們小腿這邊這個系列，從關節窩開始用力打，打下去一、二、三、四、五這樣用力打下去。

 

第一個就是暖身，第二個把水氣濕寒排出去以後，比較不容易感冒。

 

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這篇文章 【1分鐘養生術】天冷防感冒 醫生：用力打下去！ 最早出現於 TNN 滔新聞。