Overcome yourself 威憲教練 TRX-團體班-單次收費中央公園/美麗島捷運站/北高雄漢神巨蛋/民族大樂/農16 / 瑞豐夜市/美術館/附近

哈囉~你好！我叫威憲!!是明誠店以及大同店的教練
我們在高雄總共有2間、臺中2間運動中心唷！
會不會覺得自己運動無聊呢？是不是都找不到跟你一起運動的夥伴呢？
我們有團體運動班唷！一羣人跟著你一起運動讓你不無聊也能讓你持之以恆不中斷
夏天快到了，是不是該來運動一下了？
瘋狂瘦瘦運動班熱烈招生！我們採預約制唷！
保證→單次收費，不綁約，免年費，有效果
協助學員透過瞭解自己的身體結構，指導正確飲食內容與習慣，建議運動種類與頻率，追蹤各項指數，協助達到個人設定的目標 (增肌/減脂/增強體能/維持體態)!

高雄TRX =高雄TRX =高雄TRX(因為很重要所以講3次)
高雄第一間運動中心位於左營明誠路
第二家分店開了!! 位於中央公園附近!!
現在最流行的, 就是TRX(懸吊系統訓練) !
我們的營養諮詢運動中心, 有別於一般健身中心, 對每一位朋友的需求, 提供飲食指導與運動指導, 協助您獲得最佳效果!

有醫師/護理師/營養師/運動教練進駐! 安全有效率有保障! 位於水利會大樓!

(此為私人場所, 必須預約才能前往~)
運動的目的, 就是讓自己開心~~ 能夠享受美食~~ 有個活躍健康的生活! 等你來~~

<上圖> 高雄運動中心明誠會館 TRX

<上影音> 高雄運動中心明誠會館 TRX 影片

<TRX 懸吊訓練課程> 教練: 威憲教練
目前開課位置: 主要駐點
高雄左營明誠會館
也有大同會館可服務
課程採預約制: 必需先預約, 諮詢之後, 才安排進入課程
*** 立即預約諮詢與安排課程(點連結)--> https://goo.gl/aRnT77
何謂TRX??
康健雜誌報導提到: 將自己交給一組繩索，是近年歐美最流行的健身方式。
TRX懸吊式阻抗訓練，是全身性的肌力訓練，利用自己的體重作為阻力

調整傾斜角度或姿勢來控制運動強度。

TRX最早為美國海豹突擊隊所用

希望軍人在受限的環境下仍能持續鍛鍊體能

讓身體更有力量、靈活、平衡 !

上圖> 高雄運動中心明誠會館核心馬甲班

<上影音> 高雄運動中心明誠會館核心馬甲班影音

<上影音> 高雄運動中心明誠會館燃燒體脂肪影音

M.E.T 全身綜合訓練
顛覆以往以器材為導向的教練法，MET教練哲學。相信自己，克服恐懼
提升的不只是活動自如的能力，進而提升你的自信，激發人體的潛能

啟動你的"大腦"和"身體"
創意和樂趣是MET教練哲學之一。
運動採用徒手及部分器材混和訓練方式。

<上影音> 高雄運動中心明誠會館 MET 綜合訓練影音

以下是高雄明誠會館9月課程

以下是高雄大同會館 9月課程

<TRX 懸吊訓練課程> 教練: 威憲
目前開課位置: 高雄, 收費方式: 單次300元, 時間90分鐘, 提供運動前/中/後運動補給品選擇!
聯絡方式: Line ID: 0913581536
手機 : 0913581536
*直接+line 詢問預約 http://line.me/ti/p/3gOQDpVnf4