每次有新員工入職，部門領導總會組織大家一起喫飯歡迎新同事，也認識一下彼此。幾乎每個部門都有一筆team lunch的經費，可見職場午餐一直以來發揮著巨大的作用。

在EMBA課程中，「午餐」被認為是用於瞭解周圍環境的工具。「一週之內，你有多少次和同事共進午餐？」這項數值更是看出你在對周圍環境的瞭解上，投資的時間和精力是否足夠。

某招聘網站曾發布過一份調查，36.93%的受訪者認為「職場午餐是融入同事社交圈的方式」；另有19.16%認為職場午餐是「快速瞭解職場信息的主要途徑之一」；8.01%的受訪者認為午餐是「加深上下級關係的機會」。

飯桌江湖

忙碌的工作日，午餐該怎麼解決？是留在辦公室裏叫外賣還是出去喫？是獨自一人安安靜靜享受還是和同事一起歡樂度過？

某網站曾對7000名職場人士做調查，46.5%的人選擇和要好的同事一起午餐，21.4%的人則表示沒有這麼強的小圈子概念，同事們「趕上誰是誰」，也有少部分人選擇自己喫或找朋友、家人喫飯。甚至有不少人坦言自己有職場午餐恐懼症。

午餐是職場人一天中難得放鬆的時間，也是同事之間有機會全方位接觸的時間，利用午餐social，與同事們多一點工作以外的交流，其實也是一件有趣的事情，說不定還能有助於工作。當然，我們無需特意去拉近和同事的關係，但長期脫離同事間的活動更不合適。一個人在職場中過於孤僻，對個人的發展也會產生一些障礙。

也有部分人擔心和同事一起喫午餐會「超預算」，畢竟穿著光鮮亮麗，出入於CBD的都市白領，其實在生活中也有不少拮据之處。

某網站針對白領人羣的2018年調查用數據說明，近七成的白領將每日的午餐花費控制在20元以內，午餐花費大於40元的僅2.9%！

所以當你每天在微信羣裏搶外賣優惠紅包，在外賣APP裏找「滿減」商家，慶幸各種優惠後只要不到20塊就能喫到物美價廉的外賣時，別不好意思，因為絕大多數白領都和你一樣，在「喫」上想方設法地省錢。跟同事一起喫午餐不要挑人均太高的地方，對方心裡說不定會默默開心。

午餐社交

職場午餐時間應該聊什麼話題呢？調查顯示，飯桌絕對是傳播效率最高的地方。非正式的場合，更容易瞭解到在公司裏不容易瞭解到、不方便說出的信息。

如果希望喫一頓有信息量的職場午餐，無疑餐桌上聊需要聊一些職場內容；如果想作為日常 social跟同事之間拉近一下距離，將話題侷限於生活中的喫喝玩樂、興趣愛好是最好的。所謂說者無心，聽者有意。不管談論的是工作還是生活，不要過多涉及是非和看法的，除非是跟關係很鐵的朋友。

午餐時間不說話是一件特別尷尬的事情，如果你約同事喫飯，結果全程四目相對不知道聊什麼，恐怕對方再也不會跟你喫飯。所以學會尋找話題，學會說話就很重要。但無論聊什麼，一定要牢記職場聊天的「五大忌」：家庭財產、薪資問題、私人生活、點評同事或領導、埋怨公司。

另外，午餐時間還是練習口語的好時機。在辦公室說英語總是小心翼翼，生怕自己說錯話、用詞不地道被人嘲笑，每次說出口前最好先打個腹稿，發送英文郵件之前還要確認好幾遍。但午餐時間就不一樣了，約上公司的外國同事，聊一聊彼此國家的風土人情；聽一聽來自不同民族的故事，不僅話題新鮮有趣，而且有效練習口語。

比如，聊一聊天氣：

- The weather is pretty bad today, isnt it?

今天的天氣真糟糕，是吧？

- Yeah, it sure is. I heard there might be a thunderstorm tonight.

沒錯，我聽說今晚可能有雷陣雨。

- Really? I didnt know that. Thank you for the warning. I will be sure to bring an umbrella home tonight just in case it starts raining on my way home.

真的嗎？我不知道。謝謝你的提醒。晚上回家我會帶把傘，以免在回家的路上開始下雨。

- Good plan. I will bring mine with me too.

好主意。我也把我的帶上。

或者，聊一聊電影：

- Do you like thrillers, science fiction, comedies, romantic comedies (or romcoms), westerns, costume dramas, horror, animated, action, historical, musicals, chick-flicks (just like chick-lit in books, chick-flicks deal with women issues and tend to be light-hearted fun)?

你喜歡驚悚片、科幻片、喜劇片、浪漫喜劇片、西部片、古裝劇、恐怖片、動畫片、動作片、歷史片、音樂電影還是女性電影（就像書中描寫的年輕女性一樣，女性電影關注女性問題，並且基調輕鬆愉快）？

與其害怕踩雷職場午餐的聊天禁忌，不如在輕鬆的午餐時間說最輕鬆的英語，一切才更有趣更容易堅持。

在生活中說最「社會人」的英語，才能更好地運用於生活。

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