養姨媽一定要喫米飯嗎？
我是真的不喜歡喫米飯，就是喜歡玉米紅薯芋頭之類的東西，而且口味很清淡，不喜歡甜玉米，就喜歡喫老玉米，越有嚼勁越好，芋頭紅薯也不喜歡喫甜的。
每次想著要喫米飯喫米飯，結果一看到玉米棒立馬放棄。一天可以喫兩三根那種超大的金黃的東北粘玉米很老的那種，重點是喫完特別開心，因為是真的喜歡喫，不是為了減肥。而且說實話，玉米紅薯我喫的量其實和米飯熱量差不多。
還喜歡饅頭之類的，喜歡蔬菜，總之我就是不大喜歡喫肉，口味確實比較清淡啊。
這樣怎麼養姨媽呢？
而且很多人說養姨媽一定要喫米飯，這可怎麼辦？？
謝邀，我是男生。
沒有姨媽，不喫米飯。
姨媽跟身體激素水平有關。
跟姨媽最直接相關的激素是性激素，但性激素又會受到其他激素（甲狀腺激素，腎上腺激素，胰島素，還有下丘腦垂體分泌的各種激素等等）的影響。
激素水平跟蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素，礦物質等等都有關。
養姨媽一定要喫米飯有點片面，應該說養姨媽，前提是營養充足，身體功能正常，沒有生存壓力，這就不僅要有碳水化合物，也要有蛋白質，脂肪，維生素，礦物質等等了。
如果姨媽有問題，得分析究竟是什麼原因導致姨媽出問題，不是單單靠喫什麼食物就可以搞定的。
另根據這一天食譜的描述，明顯感覺營養不夠，蛋白質不夠，脂肪不夠，這樣容易導致姨媽離家出走的。
米飯我不確定，不過，過度喫素會導致不孕不育
必須以及一定要喫澱粉類食物，至於是不是米飯，隨自己的愛好
第一次聽養姨媽一定要喫米飯…
如果這是真的話，讓以麵食為主的地方的人怎麼辦？主要營養均衡，身體健康，不一定喫米飯的。
葷菜才能提高體質，姨媽也一樣，你的身體主要是是蛋白質，脂肪和水做得。
不是養生專家 但是感覺這個說法不靠譜
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