洗頭髮是先用洗髮水好還是護髮素好？求推薦好的洗髮水和護髮素？

洗髮

那麼我們從洗髮水開始吧！

先來說說我對洗髮水的看法：直接作用在頭皮，所以洗髮水我喜歡買好一些的。我平時都會同時開3瓶以上的洗髮水輪流用，2周左右一次深層清潔，1周1次控油，1周1次防脫和抗敏感，交替使用！雖然開了很多，有些功效是相同的，就會輪換著用！

產品名稱：John Masters Organics 薰衣草迷迭香洗髮水

購入價格：130元左右/236ml

主要功效：防脫，豐盈，順滑

推薦指數：5星（滿分5星）

個人心得：起泡少，用量比較多。比較天然的一款洗髮水，主要功效是防脫，生髮，豐盈，適合所有發質。脫髮妄想症（本人）的心得就是，對脫髮有一定的減輕效果，洗頭髮的時候掉的沒那麼多了。也可能是我換了淋浴頭也有一定的關係。總之洗感，效果各方面都挺不錯，就是用量大了一點！洗頭髮掉得多的可以試試！

產品名稱：Kerastase卡詩強化豐盈洗髮露

參考價格：150左右/250ml

主要功效：去油，蓬鬆

推薦指數：4星（滿分5星）

個人心得：其實我本來對卡詩的洗髮水是不感冒的，蠻久之前買過一款覺得很一般。但這瓶讓我有點驚艷！它是我海淘卡詩生髮精華的時候贈品，也沒注意功效我就開用了，結果發現溫和，控油，蓬鬆！真的很不錯哎，頭皮愛出油的可以試試哦！

產品名稱：大衛尼斯DAVINES自然舒緩洗髮水

購入價格：170左右/250ml

主要功效：抗敏感，止癢

推薦指數：4星半（滿分5星）

個人心得：聽起來比較冷門，但是國外比卡詩還大咖的牌子。已經進駐到很多高端理髮店了。他家歐艾系列和抗敏感，去頭屑都很有名的。我有段時間頭髮一直就很癢我以為是頭髮沒洗乾淨還是怎麼的，結果基友和我說是因為頭皮敏感。我才知道有頭皮敏感這個概念！！！後來她推薦了大衛尼斯，用了以後覺得真是蠻好的，不會癢了，畢竟在外面撓頭髮也蠻不好看的。值得入手!

產品名稱：philip b薄荷酪梨豐盈洗髮水

購入價格：260左右/350ml

主要功效：控油

推薦指數：4星半（滿分5星）

個人心得：之前買了好幾款洗髮水的分裝試水，包括Living Proof full，最後鎖定回購philip b薄荷的，但買來囤著一直沒開.....囤貨是病啊！它的控油持久度棒棒棒，3天不洗都可以，而且炒雞蓬鬆啊！但不太建議一直用，我一週就用一次啦。控油和蓬鬆效果比卡詩強化豐盈好一些，很推薦了！

產品名稱：康如洗髮水系列

購入價格：65-80左右/400ml

主要功效：很多款，基本都用過，木木給了我不少小樣，中樣

推薦指數：4星半（滿分5星）

個人心得：康如用過蠻多款的，大概在15年就開始用了，已經空瓶好幾罐，手頭上只有中樣，我屯著沒捨得開想旅行用的。便宜大碗，相比上面的貴貨它的價格很美麗了。可能有些洗感，功效沒有貴貨那麼厲害，但也不差很多了，性價比特別特別的高，分類繁多，可以根據自己需求來。

產品名稱：發笙Dr.FORHAIR營養調理洗髮露

參考價格：148左右/500ml

主要功效：防脫，抗敏感

推薦指數：5星（滿分5星）

個人心得：上面重點介紹過，應該是我用過最止癢的洗髮水了....真的很厲害，關鍵性價比也是夠夠的！特別喜歡！推薦啊！上一篇說太多了，詳細的可以回顧一下。是真的很好用！

產品名稱：Leonor Greyl 蜂膠精華洗髮露

購入價格：230左右/200ml

主要功效：抗敏感，去頭屑

推薦指數：5星（滿分5星）

個人心得：當時和玫瑰精華活髮油一起買了搭配用的，不知道為啥我做功課的時候把它看成防脫髮的了。玫瑰精華活髮油真的還蠻好的，後面細說。它抗敏感確實不錯，而且用了一段時間空瓶了，頭皮也不會複發癢，不是那種你不用了過段時間又癢的。覺得算是調理款吧！這瓶是難得的回購款，扣半星是覺得有一丟丟貴了~別的沒啥毛病！推薦！現在天貓也有店了，買買買更方便！

產品名稱：Neutrogena露得清AntiResidue洗髮水

購入價格：65左右/175ml

主要功效：深層清潔

推薦指數：5星（滿分5星）

個人心得：我覺得打敗海鹽的一款洗髮水。性價比超級高的，我2-3周才用一次，如果平時有用發膜，髮膠，幹發噴霧的難免碰到頭皮，可以用它深層清潔，但是次數不宜多。每次洗完就覺得好蓬鬆好清爽哦！鑒於它的價格和效果，我決定給它滿分！不怕它驕傲！

產品名稱：Christophe Robin海鹽舒緩頭皮潔凈霜

購入價格：300左右/250ml

主要功效：蓬鬆，去油，清潔

推薦指數：3星半（滿分5星）

個人心得：網紅款，但是我給的分數有點低。因為我覺得露得清完全可以替代它。第二點也是很重要的一點：剛開始用，哇好蓬鬆好清爽；過一段時間竟然就沒有那種感覺了......難道....我產生抗體了？？？反正很迷吧。還特別的耐用，巨大巨大的一罐。開了蠻久了都準備扔了。如果特別長草我覺得買分裝用用可以了。我看賣家建議直接挖了在頭皮上按摩，但我覺得很難操作，鹽巴都會掉地上。我都用起泡網搓出泡泡再洗.....

護髮素&發膜

護髮素髮膜我真的是很少用，因為我在1年前還是超短的短髮.....根本用不到！也就是在留長發的這一年裡面，隨著沙發發質需要經常直板夾夾順，所以發尾很毛躁。我神煩的護髮素和洗髮水的一點是吹不幹，就那種黏糊糊吹乾了也手感很濕，而且我覺得護髮素髮膜真心都差不多，頭髮下面都是死的，日常用點便宜的就好了。所以我的發膜護髮素都是便宜貨，哈哈！

產品名稱：袋鼠Aussie奇蹟損傷修護髮膜

購入價格：35左右/250ml

主要功效：滋潤

推薦指數：5星（滿分5星）

個人心得：平價中的戰鬥機。滋潤度OK，易吹乾不粘，還很便宜，用起來也超方便設計的很便捷。沒缺點了，每次洗完頭髮擰乾一點，塗上用鯊魚夾夾起來，洗身體，然後再沖乾淨，滑溜溜。作為日常用的護髮素沒毛病了。

產品名稱：milbon 玫麗盼 plamia 修復受損發質髮絲蛋白髮膜

購入價格：20左右/一粒

主要功效：適合高度受損發質

推薦指數：1星（滿分5星）

個人心得：milbon 玫麗盼我一共買了3款發膜，包括前男友，都！不！好！用！plamia給1分純粹是包裝和葡萄香味。我都是在家自己護理，其實也就是當護髮素，沒有拿出去加工。可能拿出去會好一些？但在家用真的沒覺得比35一罐的袋鼠好用，還很難吹乾.....

髮油

髮油我會買貴一點的，因為很耐用啊，值得投資！一瓶可以用蠻久...而且頭髮香香的心情也好。因為買的髮油都還不錯，所以沒有難用的吧~來一一介紹

產品名稱：卡詩黑鑽/魚子醬凝時香氛護髮精油

購入價格：250左右/120ml

香味描述：茉莉+小豆蔻

推薦指數：5星（滿分5星）

個人心得：卡詩高端款的髮油，我是海淘買的，算下來250，炒雞便宜了。玻璃瓶很有質感，香味也很高級，很好聞，但是挺淡的。剛開始用的時候覺得，恩也就這樣，就是好用的髮油，結果第二天去公司同事說你週末是不是去做護理了，才發現哇，頭髮真的好順滑！強推啊！！！！！

產品名稱：卡詩菁純白茶油

購入價格：200左右/100ml

香味描述：鳶尾花等花香調

推薦指數：4星（滿分5星）

個人心得：鎖色款，適合燙染髮質，沒有黑鑽效果好~味道有點像chanel的coco，挺好聞，留香也比較久。但如果要買的話還是推薦卡詩黑鑽哦。這瓶是好久之前買的了，就剩個底了~

產品名稱：ORIBE黃金護髮油

購入價格：300左右/100ml

香味描述：茉莉、荔枝、佛手柑等

推薦指數：3星半（滿分5星）

個人心得：香味很清新，但是很多買家說哇好好聞什麼的，我沒覺得啊，就還可以吧，而且留香很短，香味很淡！很期待但是挺失望的，很輕薄，幹發也可以用，沒有覺得特別好，也沒覺得不好，但價格不便宜，性價比不高額。

產品名稱：大衛尼斯歐艾滋潤護髮精油

購入價格：280左右/135ml

香味描述：木香調

推薦指數：5星（滿分5星）

個人心得：也是很推薦的一款髮油，香味很難形容，但是很好聞，好像是木香調的！雖然不濃但留香很久耶。它可以幹發少量塗抹增加光澤度，濕發用建議加大量。適合頭髮不是特別幹又想用髮油的，很清爽哦！

如果你稍微留心一下就會發現其實選擇洗髮護髮產品也需要根據頭皮和發質的情況來選。大原則是洗髮和護髮要分開，最好不要買二合一的產品。當然，如果你的頭髮很健康，自己沒感到在哪方面需要加強的，這種二合一產品也夠用了。購買和使用都很方便。

一般情況（無頭皮問題的各種發質）：

如果沒有脂溢性皮炎或其他頭皮問題的話，個人覺得潘婷的Pro-V系列的洗髮水和護髮素是非常好的選擇。可以根據頭髮的情況來選擇是順柔型的還是蓬鬆型的。儘管你可能看到各種品牌的洗髮產品，價錢差別非常大，但是潘婷的洗髮護髮產品無論在質量上還是性價比上都優於大部分品牌。潘婷的護髮素含VB5。VB5能維護頭髮的健康，減少分叉的出現，使頭髮順暢、平展，對頭皮也沒有刺激，非常值得推薦。在這個大品類下，還可以根據頭髮的問題或希望得到的效果選。比如說：如果頭髮經過染、燙受過傷害的發質可以選修復和保護套裝；如果頭髮比較乾枯可以選保濕性的洗髮水和護髮素。如果追求順直，光亮的效果可以選Smooth & Sleek。

特殊情況（常見的脂溢性皮炎）：

去頭屑類的產品就不要在潘婷的品牌中選了。這種情況大都是由於不同程度的脂溢性皮炎導致，可以考慮選擇兩種不同抗真菌成分的洗髮水交替使用來幫助改善頭屑問題。需要注意避免清潔過度，因為清潔過度可能會加重頭皮發癢，頭屑問題。產品可以選擇：

2%-3%水楊酸洗髮水：根本上求得頭皮酸鹼平衡，幫助控制真菌生長、控油和緩解炎症反應。頭皮有牛皮癬的同學也可以考慮。Sebex這個藥用品牌還出了一種含水楊酸+硫磺的製劑，可以用來治療頭皮痘痘問題。

酮康唑洗髮水：Nizoral藥用洗髮水。按說明使用就可以了。

含硒洗髮水：海飛絲的藥用強度的含硒產品也是比較好的。

其中一款最好是酮康唑洗髮水。另一款可以在水楊酸和含硒洗髮水中選。護膚根據自己頭皮情況選。痘痘頭皮和膚質需要特別留心護膚產品不要含阻塞毛孔的成分或刺激性比較大的成分，以免加重頭皮和麪部痘痘問題。

洗髮護髮順序

洗頭髮當然是要先用洗髮水，沖洗乾淨之後再用護膚素。護髮素只要一點就夠了，然後沖凈。不要擔心沖的時候會把護髮素衝掉。帶負電的頭髮會跟護膚產品中的帶正電的成分結合，沖的時候其實只是多餘的部分，不會影響護髮效果的。Happy Valentine"s Day!

1、Amino Mason氨基酸無硅油護髮素

最近在ins大熱的護髮素，作為顏控來說，單看包裝就想要買買買了。擠在手上有點像身體乳，沒有特別滑的感覺，就像再給頭髮塗乳液，但是用清水沖完之後覺得頭髮就真的滑了，這就是無硅油和有硅油的區別吧。而且它是弱酸性、無礦物油，原料大部分都是植物精華，很安全的哦~

2、摩洛哥油保濕護髮素

它具有補水保濕水潤滋養的效果，很適合乾枯缺水發質。第一次用完之後就感覺頭髮超級柔順。因為的的碎發特別多，用完之後小碎發都聽話的順下來了。炸毛星人可以試一試哦~

3、資生堂水之密語護髮素

使用後的感覺巨水潤，因為我的頭髮偏幹，用完之後頭髮超級順滑，味道也很清新的感覺，是夏天的味道呢~

感謝你的提問，看出來你非常熱愛生活，和iEVER美課一樣喜歡追求美麗的事物哦！滿意本次iEVER美課的答案的話，麻煩點個讚唄！或者評論告訴iEVER美課改進的方向，也歡迎討論不一樣的觀點。

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不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

謝邀！

說到這個問題，其實也是困擾了我好久的問題，到底是先用洗髮水還是用護髮素呢？我覺得還是要因人而異。畢竟每個人的頭髮發質都不一樣，有的人發質乾燥，用護髮素之後會變得柔順，可是用在油性發質上，就會變得油頭了。所以還是要因人而異。那用什麼樣的護髮素和洗髮水比較好呢？現在我們就來看看吧~

韓國LG睿嫣潤膏無硅油洗護合一洗髮水

之前我深受掉發的困擾，在微博上翻找了所有博主推薦的洗髮水，發現這一款很多博主都推薦種草。韓國LG無硅油洗髮，真的很好用。它有很多功效的洗髮水，最重要他是洗護合一，而且留香持久，洗完之後頭髮非常的柔順，既適合油頭也適合幹頭。深層潔凈頭皮，帶來舒爽之感，打造頭髮亮麗光澤！

the body shop/美體小鋪生薑洗髮水

這一款它的外形我很喜歡，我真的是買東西都要看顏值。不過除了外形，它的功效我們也不能忽略。它也是槓槓的，不是一個花瓶！它強根健發，防脫髮！洗髮水濃濃的生薑味道，護髮素很甜的香蕉味，聞著很舒服，洗完頭髮很柔順，頭髮很軟，總是聞到若有若無的甜味，而且幾天不洗頭也不會覺得油，用了一次就覺得很好！很值得種草！

COSME大賞花王 PYUAN弱酸性植物精華無硅油洗髮水