十月底參加馬拉松比賽需要穿的很厚嗎?
坐標大連，馬拉松小白
北方早晚氣溫溫差比較大，發槍時間一般是早七點，那會兒的溫度差不多在10度以下，白天臨近12點左右正常氣溫在15度左右。屬於抗凍的體質，建議短褲加薄長袖T恤。怕冷，就薄款七分壓縮褲配薄長袖加皮膚衣擋風，皮膚衣可以隨時收起來塞腰包或者褲兜裏。
大連臨海，有雨就慘了。祝好運！
看以什麼心態參賽，如果以重在參與的心態去參加，可以多穿點，因為現在畢竟比較涼，如果想追求速度，去創造PB，或是參加全馬，建議穿短褲背心，更能發揮好成績
看當天的氣溫吧，如果身體素質好、耐寒，基本T恤+短褲就行，但要注意賽前和賽後的保暖，帶件厚外套。至於怕冷的，也不建議穿太厚，否則跑起來無法喘氣，後面冒汗了，涼風一吹，更冷
主要看天氣預報了。一般比賽中穿短褲T恤吧。怕冷，比賽前可以穿不喜歡或者舊的打算淘汰的外套和長褲入場，在比賽前幾分鐘丟掉（不要亂丟）或者交給回收衣物的工作人員。賽事包裏放好乾的保暖服裝，賽後換好即可。
祝你馬到成功！
不需要短褲短袖就行了
看在哪跑嘍！東北已經零下了，南方還有十幾度甚至20度
不能穿的厚了。南方肯定是背心短褲。北方也可以是d背心短褲，如果怕冷，可以穿上壓縮衣褲。賽前冷點正常。注意跑前跑後的保暖。跑後抵抗力下降，一定注意保暖，防止感冒
早上五度我熱身完照樣背心超短褲跑，穿厚了難受還影響成績
看你去哪跑
今年北馬11月3日
我仍然半袖加短褲
剛跑了石家莊馬拉松我喜歡的短褲短袖
很厚會有點笨重的吧，最後跑著跑著說不定自己就丟了
剛剛跑的西安，短褲短衣，帶了個護袖，女孩子比較怕冷的可以穿個長褲，基本就ok拉
並不需要，跑著跑著就暖和了，後面還需要涼蒸汽降溫的，只是跑完以後及時保暖
可以瞭解一下壓縮衣，這個東西5度以上跑基本不會冷。
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