怎麼樣才能讓自己的心情美美的呢？
一種是解除壓抑，一種是保持愉悅，當一個人有了負面情緒，不僅會對自己的工作、生活質量產生影響，還會影響到身邊的人，那麼如何才能保持一個愉悅的心情，每個人的方法可能都不一樣，但是肯定是下面幾條中的一個！
一.美食
沒有什麼是一頓火鍋解決不了的，如果有那就兩頓！
事實上也的確如此，辣能夠刺激人的味蕾，讓你忽略掉之前的失落，此刻只有牛肚。找個時間，約上三五朋友，一頓火鍋過後，你會覺得，世界上沒有什麼事情是大不了的！
二.運動
一種重生的感覺會佔據你的內心，此刻你只想好好洗個澡，睡一覺，那些不開心的早就被你拋開了！
三.閱讀
當完全沉浸在書里的時候，會完全活在自己的小世界裡，這裡有著自己想要的生活方式，我可以停止工作，但不能停止做夢！
當然，讓自己保持愉悅還有很多辦法，轉移注意力無疑是最好的。 傾訴，發泄，旅遊等都可以，總之一句話，不開心了，你可以在不影響別人的情況下，做任何想做的事！ 別讓內心的羈絆影響你，心態放寬！
我個人愚見，大家共勉，我以為要做到一下四點。
第一，穿的得體，張愛玲曾說過：「各人住在各人的衣服里，張愛玲被譽為「中國最後一位名媛」的鄭念，在看守所受了6年多的折磨。就在這最黑暗的時光里，她也依然保持著自己的優雅與體面。
第二，珍惜愛你的人，喬布斯在臨終前的最後一段話里，告訴了我們什麼是比金錢更重要的東西。
第三，學會拒絕，學會拒絕是一件很重要的事情。一味接受，不會拒絕，最終只能是委屈了自己。
第四，去看世界，走出世界你才會有世界觀，有更大的心胸格局，「每當我想你的時候，天空就飄來了一粒沙，於是有了撒哈拉。」很多人，就是因為這句話去了解了三毛，從而愛上了三毛。
第五，多讀好書，好書就像照進平淡生活的陽光，不開心的時候，很難來一場說走就走的旅行，但捧起一本書來讀，就是給自己的最好的擁抱。
鮮亮的顏色會讓人產生愉快的心情，尤其是晴朗的藍天。 上班路上，抬頭看看天。
每天搭配一身適合自己氣質的美衣，化一個貼切的淡妝，讓自己美美的出現在辦公室，一天的心情都會很好。
多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
養成良好的生活習慣，堅持一項體育鍛煉，跑步、打球、舞蹈，及時排除體內的致郁因素。
有意識的放慢生活節奏，沉著冷靜地處理各種紛繁複雜的事情。
恰當的評估自己，接受自己的缺陷，有不良情緒時，可以通過傾訴交流等途徑進行宣洩。
讓自己心情美美的很簡單，必須的是每天早晨起床後心情一定要好，早晨的心情會影響一整天的。
還有就是最好能每天進行體育鍛煉，因為體育鍛煉能有效緩解你一天的身體和精神上的思考，能非常有效的使人心情愉悅
當然每天能抽出時間來讀書，讀書的好處大家都是知道的！
經常跟好友聚聚，逛街購物都是不錯的選擇
首先早睡早起，注意飲食，有健康的生活習慣才有健康的身體是心情好的首要條件，其次每天起床照鏡子的時候，先沖自己笑一笑，這是最好的效果，增加自信心，最後就是要多看書，因為看書能增加你的眼界，站的高了，看的遠，心中就有更大的格局，小事能夠平和對待，若不是心寬似海，如何風平浪靜。
想讓自己的心情美美的，首先每天最好能做點自己覺得有意義的事情，還要多讀書多運動多交有正能量的朋友。要做到心中豁達，別啥事都較真，凡事都去想它的正面，快樂真的就這麼簡單。
感謝邀請，就是過著無憂無慮的生活，父母有個健康的身體，有愛人陪伴，可以去自己想去的地方，錢夠花，房子夠住，每天早上起來給自己一個微笑
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