肚皮舞只能讓肚皮更加緊緻，但不能消除妊娠紋。

首先你要知道為什麼會長妊娠紋？

妊娠紋的產生是由於懷孕時肚子變大，皮膚隨著皮下組織的擴張被逐漸的拉伸，加上內分泌的變化降低了皮膚的彈性和張力，最終導致真皮層結締組織損傷，膠原纖維和彈性纖維被破壞。你想像一下被過度拉伸的橡皮筋，是不能恢復原來的彈性的。

因此消除妊娠紋得靠外部的刺激，綜合安全性、淡化效果、性價比等，現在比較常用的辦法是用祛紋霜。目前國內做的比較好的大品牌不是很多，綜合口碑、效果來講，美姿秀的產品還是不錯的，它的產品中最關鍵的成分是，皮膚生長因子，是人體胎盤的提取物，好吸收就不用多說了，重點是可以促進表皮細胞和真皮細胞再生，促進受損和斷裂的真皮彈性纖維更新、修復。像別的品牌可能只起到一個保濕的效果。

採用熱敷+祛紋霜+按摩的方法，可以讓你事半功倍。

先清潔長妊娠紋的部位；用熱毛巾位熱敷5-10分鐘，打開毛孔；將皮膚生長因子在有紋部位均勻塗抹；順時針畫圈按摩吸收；然後再塗抹白晶營養霜按摩吸收。

只要你堅持一個月，就能看到明顯的淡化，繼續堅持下去就會看到奇蹟的！

運動有一定淡化妊娠紋的作用，但是最好還是用去妊娠紋霜靠譜一點，我用的安膚祛紋組合，效果就不錯的

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