《育儿好物》吃副食品征兆&4M副食品工具分享

小牧在满4M的第一天就开始吃副食品了，为什么这么早咧?因为小牧在快满四个月的时候就开始吃奶非常不专心，喝奶量变得好少，还有开始想抓爸妈的食物了(想抢小牧妈的冰淇淋@@")

查了一下吃副食品的征兆~小牧都中奖了! 所以一满四个月马上就开始副食品之路~

下面是节录转贴自此文章http://www.rearhouse.com.tw/html/talk02/05080904.htm

何时该吃副食品？

林裕诚医师表示，宝宝可从满四个月大开始添加副食品，但是，如果宝宝有明显的过敏体质，或者有明显的过敏家族史，可将副食品的添加延后到满六个月大之后，以免诱发、或者强化宝宝的过敏体质。另外，万芳医院营养师赖美足表示，假使宝宝的肠胃容易有腹泻或是吸收较差的状况，也可以延后添加的时间。

除了从宝宝的年纪大小来衡量是否需要添加副食品之外，还可以从下列几个征兆来观察宝宝是否到了可吃副食品的月龄：

• 头颈部可以挺直并且可与躯干呈一直线。
• 会注视家人进食，有时候会伸出手靠近食物。
• 对可以吃的食物表现出兴趣，并且有伸手拿取的动作。
• 唾液的分泌量比以前多，有时候会闭著嘴做咀嚼状。
• 喝奶时较不专心，且喝奶的时间拉长。

假使宝宝出现上述状况，就表示爸妈可以尝试喂宝宝吃副食品，不过，前提是宝宝已经满四个月，且没有过敏体质或过敏家族史 ( 若属于过敏体质，就必须等到六个月大以后尝试 ) 。林裕诚医师表示，之所以不建议四个月以下的宝宝尝试副食品是因为：四个月以内的宝宝可由母乳或是配方奶获得成长所需的所有营养。再者，四个月以下的宝宝肠胃消化能力较差，而副食品也可能会对肾脏造成过大的负担。

　【副食品的添加原则】

1. 一次只能喂一种新食物。
这样一来，如果宝宝发生过敏反应，才能知道是什么食物造成，假使宝宝吃完发生腹泻、呕吐、皮肤起红疹等症状，应立即停止食用该种食物，并带宝宝去看医生，以确定过敏原。如果宝宝吃了之后三到四天之内没有皮肤起红疹、腹泻等状况，就可以继续喂食下一种新的食物。若宝宝的家族有过敏史，增加副食品种类的速度就必须再放慢，最好在一个礼拜以上。

2. 从不容易过敏的食物开始喂。
大致来讲，建议的顺序是先添加米糊→麦糊→水果蔬菜→肉类。

3. 浓度由稀渐浓。
副食品的型态应按照流质(汤汁)→半流质(糊状)→半固体(泥状)→固体食物这样的顺序来添加。

4. 份量由少至多。
可先从一茶匙份量或更少开始试吃，而后再观察宝宝的接受程度逐渐调整份量，而不同月龄的宝宝每天的饮食建议份量也不同。另外，当宝宝开始吃副食品时，也可让宝宝喝水，饮用的原则亦须从少量开始，慢慢让宝宝习惯喝水。

在小牧三个月大时，小牧妈就做足了副食品的功课~副食品书籍、搅拌棒、宝宝餐具、宝宝围兜和如何鼓励宝宝吃副食品...。

很感谢许多妈咪在部落格不吝分享关于宝宝吃副食品和使用器具的心得，自己当妈后就更知道时间宝贵，这些分享文是花妈咪们宝贵的休息时间写的，当然更加感激啰！

先来分享副食品书籍，这本是小雨麻推荐的，每阶段的副食品和食谱全部都有图解，给忙碌的妈咪看真是简单明了。

这一本是小雨麻写的，里面就是小雨麻部落格的集大成，还把副食品纪录和食材表格化，是非常棒的一本工具书。所有妈咪遇到宝宝吃副食品的问题，几乎都可以从里面得到解答！

再来是搅拌棒(调理棒)的选择：

小牧妈原本很"嘎意"英国的Kenwood ，后来没买是因为价格比较昂贵，虽然很多妈妈也说打起来超绵密，然后它附的三支调理棒和切碎器都很赞，让我犹豫了好久，但是再仔细考虑后觉得我现在有小牧要照顾，能用到这些器具的机会不会非常频繁，所以决定放弃这台。选择了另外一台也很"嘎意"的荷兰公主均质搅拌棒。

这要特别感谢爱莉丝妈咪热心的为我测试荷兰公主搅拌棒至少要多少cc的副食品才能打。

详细的问答在爱莉丝妈咪这篇文章下面(里面还有很多副食品工具推荐喔!)

http://alicehsu99.pixnet.net/blog/post/273143602

喜欢这台是因为它可以打冰沙和坚果。这支很多妈妈也推人推荐。目前使用荷兰公主的心得：副食品打得颇细，打蔬菜之前我还是会先用剪刀剪碎，打起来比较省时。做一道副食品平均时间大约半小时至四十分钟，包含热水消毒器具、蒸食物和打泥、装盒和清洗收拾的时间。用搅拌棒做副食品除了快速之外，要洗的器具很少，善后真的很方便。