人活在世上不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事情，聽聽別人的奉勸，也有好處，但是，化解心裡的矛盾主要還是得靠自己，心煩時不妨想想下面這些話，或許對調整心態有所幫助。

別擔心，一切都會好的。

上天對每個人都是公平的，它在關上一扇門的同時，必定會打開一扇窗；無論多麼糟糕的東西，世界都為其預留了位置。

相信雨點不會僅僅落在你一個人的屋頂之上，相信你自己，大千世界總有屬於你的角落；擁有積極樂觀的態度，是解決和戰勝任何困難的第一步。

別害怕，天是不會塌的。

只要下定決心克服恐懼，便幾乎能克服任何恐懼，害怕時，把心思放在必須做的事情上，如果曾經徹底準備，便不會害怕；去做你害怕的事，害怕自然就會消失，人生就像“碰釘子”，碰一回釘子，長一分見識，增一分閱歷；天塌下來，還有大漢撐着，體驗一次吧！人的整個生命其實就是一場體驗。

別後悔，誰都會做錯事。

世界上沒有永遠不犯錯誤的人，做錯事，千萬別後悔。後悔是一種耗費精神的情緒，後悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，要勇敢地去做，不要害怕出錯，沒什麼大不了的;坦白地說，有許多人希望你會被自己的錯誤所擊敗。每一種創傷都是一種成熟。

別失望，機會還會有的。

人之所以能，是相信能。一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。

生活很多時候是會有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去適應它創造機會的人是勇者，等待機會的人是愚者;如果天上會掉餡餅，那也會掉在把頭昂起來的人嘴裡。

別放棄，堅持就有希望。

人生最遺憾的，莫過於輕易地放棄了不該放棄的。你可以不擁有任何東西，除了對生活的激情和對未來的希望。

人生只有一條路不能選擇，那就是放棄的路;只有一條路不能拒絕，那就是成長的路。

別生氣，學會寬宏大量。

生活中總會有傷害你的人，你千萬別生氣。生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己;忍一忍風平浪靜、退一步海闊天空。

樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。