對於護膚品來說，化妝水一直有着舉足輕重的地位。它的作用在於二次清潔以恢復肌膚酸鹼值，並調理角質層，併爲後續護膚做準備。但是市面上的化妝水五花八門，你知道怎麼挑嗎？遵循以下三個知識點，再也不怕踩雷啦！

根據類型挑

在基礎的護膚程序中，化妝水是我們一年四季必須具有的護膚品。化妝水是一個統稱，還分爲爽膚水，收斂水，柔膚水和精華水四種類型。在選擇時，我們還需要根據它的類型對應我們自身的膚質以及需求來選擇，否則不僅造成化妝水的浪費，還起不到它們應有的護膚作用。

1.1 爽膚水

爽膚水是最爲基礎的化妝水類型。顧名思義，指的是能夠在給肌膚補水的同時使肌膚感覺清爽的這一類化妝水。還可調節肌膚表面的酸鹼值，在護膚中起到重要的承上啓下作用。調理角質層，使用後續的保養品可以被更好的吸收。

【挑選建議】：爽膚水一般功效簡單，很多產品會加入酒精讓我們使用時有清爽感。可能會對乾性、敏感性皮膚產生一定刺激性，混油，油性肌膚和痘痘肌膚更適合此類化妝水。

1.2 收斂水

收斂水，也被稱爲收縮水或是緊膚水。最大的功效就是控油，收斂毛孔和殺菌消炎。它不僅可以抑制油脂的分泌，又能很好的收縮毛孔，使毛孔變得細膩，肌膚變得緊緻。

【挑選建議】：收斂水的質地一般比較清爽，上臉會有冰冰涼涼的感覺，毛孔粗大的油性或痘痘皮膚適合選擇收斂水。通過用化妝棉對皮膚進行二次清潔，控制皮脂分泌，維持水油平衡。也推薦使用收斂水進行溼敷，緩解毛孔粗大的問題。

1.3 柔膚水

柔膚水也叫保溼水或是潤膚水，通過添加保溼成分（如甘油、丁二醇、透明質酸鈉等）來軟化角質層，給肌膚補充水份。同時柔膚水一般會加入讓皮膚柔軟的成分，而且PH值接近於7，非常溫和。

【挑選建議】：柔膚水較爲溫和，適用於所有膚質，尤其適合乾性肌膚和敏感性肌膚。柔膚水有較好的補水效果，可以爲乾燥的肌膚補充充足的水分，緩解肌膚缺水的狀況。同時有軟化角質的功效，對於不敢嘗試去角質的敏感肌膚就可以用柔膚水來幫助軟化角質。

1.4 精華水

精華水，也叫高機能化妝水。一般比普通的化妝水含有的營養成分更爲豐富，添加了高濃度的活性成分(如多重維生素、肽類、礦物質、透明質酸及植物精華萃取成分等)，所以質地也會比普通化妝水濃稠。

區別於一般化妝水的清潔和保溼功能，精華水更注重滋潤和修護功能，同時也能有效促進後續護膚品的吸收。

【挑選建議】：由於含有高濃度的滋養成分，所以精華水的護膚功效更爲出色，更適合有深層次護膚需求的輕熟齡，熟齡肌膚或是受損肌膚使用。根據添加成分的不同，可以達到抗氧化、抗衰老、美白、提亮膚色等一種或多種功效。同時它的潤澤效果出色，也適合乾性膚質使用，能有效改善肌膚拔幹狀態。

根據功效挑

由於每款化妝水添加的成分不同，也會帶來不一樣的功效。所以在挑選化妝水時，還應根據我們自身的肌膚問題或是護膚訴求來選擇對應功效的產品。

2.1 補水保溼

補水保溼是化妝水最基礎的功效，也是滿足任何膚質或任何年齡段的護膚訴求。一般主打保溼功效的化妝水會添加保溼劑來達到效果。

常用的補水保溼成分有：透明質酸（玻尿酸）、甘油、尿素等等。若含有多種保溼因子，且在成分中排名靠前，說明這款產品的保溼效果出色。

① 透明質酸

透明質酸，也就是我們俗稱的玻尿酸。它是一種天然高效保溼因子，與人體皮膚親和度高，能提高肌膚吸水、鎖水能力。能夠容納比它自身重1000倍的水分子。使用添加透明質酸的產品，能夠深度滋養肌膚，使皮膚看起來更柔軟細膩。

② 甘油

甘油的主要作用就是保溼，學名叫做“丙三醇”，是一種吸水力特別強的保溼劑，也是所有保溼護膚品必備的配方之一。甘油可以吸收水分，並將水分保留在角質層，是已知對角質層保溼具有良好效能的保溼劑。

在供改善乾燥問題的護膚品中使用濃度最高可達25%。甘油配合其它保溼劑使用效果更佳。

③ 尿素

尿素是人體皮膚中天然的保溼因子（NMF）之一，對於皮膚中的水分流失有着一定的防禦作用，可以減少表皮層或外層肌膚的水分流失，具有超強的的鎖水能力。同時還可以去掉老化角質，增加角質層的保水作用。還能幫助皮膚細胞再生，增強皮膚屏障。

2.2 控油收斂

對於經常出油的大油皮來說，油脂分泌旺盛以及毛孔粗大是肌膚的首要問題。具有控油收縮毛孔功效的收斂水，發揮收斂作用主要依靠收斂劑，包括化學收斂劑（硫酸鋅等礦物成分）和收斂調理成分（金縷梅、綠茶、蘆薈等）兩類。

① 金縷梅

金縷梅提取物是從原生於北美的金縷梅灌木樹皮和枝葉萃取而得的。這種萃取物有止血和抗炎特性，因此是許多天然護膚產品的常見配方成分。

金縷梅擁有獨特的清潔分子，能作爲深層清潔成分，把金縷梅提取物放在護膚品裏，它能起到舒緩抗敏、抗氧化的作用，還能收斂粗大毛孔。

② 綠茶

在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。綠茶中的茶多酚擁有天然的抗菌和收斂作用，不僅能保護肌膚免受傷害，還能潔淨肌膚。另外綠茶中含有的茶氨酸還具有舒緩鎮靜的功效，在護膚上也起到一定的幫助。

③ 蘆薈

蘆薈是一種多汁植物，在其葉片中儲存有凝膠狀液體，這種凝膠狀液體有很好的護膚功效。蘆薈的透皮吸收效果是水的四倍，這使得在改善水合作用方面超級有效，同時還不會堵塞毛孔或使皮膚油膩。

2.3 抗老抗氧化

對於輕熟齡肌和熟齡肌來說，抗氧化和抗衰都是必要的護膚工作。挑選化妝水時，要重點選擇一些高機能的精華水。這類型的水活性成分較多，抗老功效顯著。肌膚暗淡無光的可以選擇主打亮白抗氧化功效的，例如維C，白藜蘆醇，葡萄籽提取物等；皮膚鬆弛的可以選擇含有視黃醇，膠原蛋白等成分的產品。

① VC

維生素C是入門級的抗氧化成分。它能通過抑制酪氨酸酶的活性而達到減少黑色素的產生。同時也是最爲安全靠譜的，所以很多品牌都有用。

它可以中和自由基離子，是皮膚絕佳的抗氧化保護劑。同時還具有還原黑色素的美白功能。

② 白藜蘆醇

白藜蘆醇近兩年大舉攻佔美容圈，它從葡萄皮和葡萄藤中萃取而出，是一種天然的多酚抗氧化劑。可以保護肌膚細胞免受紫外線的傷害，抵抗光老化，同時預防生成皺紋和鬆弛。

③ 膠原蛋白

膠原蛋白是皮膚主要組成成分，佔皮膚真皮層的75%以上。但是25歲之後，人體的膠原蛋白就會開始加速流失。當皮膚出現鬆弛，細紋的情況，就是膠原蛋白流失造成的。適量地補充膠原蛋白，可以有效的增加皮膚的彈性，緊緻肌膚，預防衰老。

根據功能挑

除了以上兩大要點，我們還需要根據化妝水的功能來選擇適合的產品。一般來說，化妝水主要有二次清潔和溼敷兩種功能。

3.1 二次清潔

二次清潔，指的是用完潔面產品後，用化妝水搭配化妝棉再次清洗臉部，是在正式用肌底液或者精華水前的步驟。大多數潔面產品都會有些添加劑、表面活性劑等殘留在肌膚上，而二次清潔可以清除這些殘留。

【挑選建議】：二次清潔要選擇含有軟化角質成分的化妝水，比如果酸和水楊酸，能夠幫助油膩肌膚加速清除老化角質，使老化細胞脫落，肌膚更乾淨清爽。

且二次清潔適合混油，油性以及痘痘肌膚，油脂分泌旺盛，角質層較厚，容易堵塞毛孔，定期做二次清潔，能夠更好的疏通毛孔！乾性和敏感性肌膚角質層薄，不適合做二次清潔，會導致肌膚屏障受損。

3.2 溼敷

除了每天的護膚外，還可以巧用化妝水來溼敷，會有事半功倍的效果哦。

溼敷化妝水是能讓肌膚在短時間內迅速補充水分的一大方法。每天溼敷幾分鐘，讓皮膚角質軟化，肌膚快速喝飽水。有助於後續保養品可以滲透進皮膚深層，也會讓底妝更服帖。

【挑選建議】：溼敷的話最好選用溫和不刺激的化妝水，避開含水楊酸、果酸，酒精等刺激性成分的產品。含有草本精粹、活泉等成分的化妝水則是溼敷的首選。同時高機能精華水也適用於溼敷，能夠促進吸收，發揮更好的護膚功效。