▲小豬挑戰健康知識王寶座。（圖／取自影片，下同）

消費中心／綜合報導

由《ETtoday東森新聞雲》與全家便利商店打造的「全家餐一咖」美食益智綜藝節目，每集都請來不同來賓挑戰廚佛FRED，緊張刺激又帶有知識性的內容，每集都吸引眾多網友觀看。而最新一集更找來擔任《臺3愛玩客》主持人黃沐妍（小豬），玩遊戲十分拼命的她，這次可是讓FRED感受到威脅，深怕無法保住知識王連霸寶座。

有別以往，最新一集的「全家餐一咖」推出全新賽制，讓FRED跟小豬穿上相撲裝考驗胖子的靈活度，並進行限時採買挑戰賽，答對最多題目的人就能拿走一萬元獎金，輸的人則得接受殘酷的體能懲罰。而這次題目也都以全家鮮食的「健康志向」為主軸，像是膳食纖維、蔬菜攝取、臺灣在地紅藜麥、減鈉等。

講解完第一輪賽制後，FRED跟小豬就開始進行大PK，首先第一個題目就由小豬搶得先機並答對，不過FRED也不是省油的燈，緊接著第二題就立刻扳回一成，但小豬沒在怕仍是奮力繼續搶答，兩人分數一度拉鋸，呈現二比二平手狀態，讓小豬直呼FRED是可敬的對手，而FRED也稱讚小豬是讓他第一個流汗的對手。

結束完搶答呈現二比二平手後，接下來兩人繼續進行第二輪比賽，規則是要在限時兩分鐘內，用兩百元搭配出健康志向的一日三餐。雖然小豬選擇了符合健康志向的品項，像是早餐選擇富含高膳食纖維的「北海道牛奶燕麥麵包」與使用沙漠湖鹽減鈉30%的「小松吻仔魚飯糰」，而中餐則是選有五色蔬菜的「田園時蔬義大利麵」和一盒水果，至於晚餐有添加臺灣在地紅藜麥的「和風紅藜麥風味涼麵」，對身體比較沒有那麼負擔。

不過，由於小豬選的品項太多，最後全部加種金額超過兩百元，挑戰失敗，而FRED雖然拿了兩個「金咖哩五蔬咖哩」，但因全部加總價格剛剛好是兩百元，所以最後比賽結果由FRED獲勝，讓小豬不可置信大喊：「為什麼！你太奸詐了！我就是太老實才輸給你！」經過兩輪大戰後，FRED獲得勝利贏得一萬元，而小豬則得穿相撲裝接受體能懲罰，包含騎馬舞、起立蹲下等，畫面十分爆笑。

雖然小豬慘敗，但FRED仍是很大方請她喫全家以「健康志向」為主軸，全新推出的營養健康美食，不論是使用沙漠湖鹽減鈉30%的「鹽麴鮭魚飯糰」，還是添加臺灣在地紅藜麥的「和風紅藜麥風味涼麵」，以及富含高膳食纖維的「北海道牛奶燕麥麵包」，都讓小豬感到很驚豔美味，甚至不顧形象喫得津津有味。

小豬分享喫完感想說，鹽麴鮭魚飯糰加了臺灣在地紅藜麥後，喫起來噗滋噗滋咬碎的口感，加上鮭魚融入飯糰裡，香氣重於鹹味，喫起來剛剛好，讓人感到很幸福而且很有飽足感；至於「和風紅藜麥風味涼麵」同樣讓她感到驚豔，麵條十分Q彈，而且因為有加臺灣在地紅藜麥，所以香氣很夠，尤其沾醬還有添加檸檬，搭配起來很清爽順口。另外，「北海道牛奶燕麥麵包」撕開後才發現裡面有包滿滿的卡士達醬，但喫起來不會太甜，搭配6克的燕麥，不僅增加飽足感還能增進腸道蠕動，讓怕胖的女生也能享用。

全家這次打破大眾對於便利商店不健康的印象，全新推出的營養健康美食，加一點健康、少一點負擔，更受到國家隊選手顧問營養師楊承樺的推薦，讓忙碌的消費者方便解決三餐的同時，還能夠喫到減鈉、紅藜 、高纖等健康美食，提供夏天飲食多元選擇。