從頭到腳推拿技巧
簡介：
精準取穴 + 精確手法，
推拿按摩3分鐘，58種常見病症一定緩解！
★名醫教你用雙手呵護身心健康！生活中的小病小痛讓人倍感折磨，吃藥打針又不一定見效，快省下昂貴的醫療費用與看病流程，自己推拿就能快速舒緩。
★推拿療法簡便易學，不受場地及器械設備限制，只要找到正確的穴位區域，運用適當的手法、力度，就能輕鬆取得療效。從現在起，每個人都是自己的醫生。
★改善血液和淋巴循環、消腫化瘀、整骨理筋、提神醒腦、緩解疲勞，推拿療法還能暢通氣血，改善調節人體免疫功能，從而提高抗病能力，讓你越使用越健康。
特色：
手到病自去，久用成良醫
○ 一本濃縮，中醫推拿
必知推拿療法的基礎知識，與必學12經絡與腧穴知識，快速掌握推拿要領，零基礎入門，一學就上手！
○ 清晰圖解，細緻入微
58 種常見病對症推拿全圖解，以圖片代替枯燥知識，圖增一倍、輕鬆一倍！人人都能成為全家人的「中醫推拿師」！
○ 名院名醫，全程指導
27位名院名醫聯手打造，權威性、系統性、人人受用！每一種手法都反覆論證，每一種療法都真實有效！
【作者序】
中醫推拿按摩歷史悠久，在遠古時期，中國就有推拿醫療的活動。當時的人們在生產勞動中遇到損傷而發生疼痛時，本能地用手按壓痛處，就會感到疼痛減輕或消失。經過長期實踐後，古人認識到了按摩的作用，按摩成為了自覺的醫療活動，經過數千年的傳承和發展，逐步形成了中醫的推拿學科。
推拿做為一種治療疾病的方法，是指醫者運用自己的雙手做用於患者體表、受傷部位、不適所在、特定腧穴、疼痛處，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。
由於經絡是人體氣血運行的通道，內及臟腑，外達四肢、皮膚、九竅，分布於全身，所以中醫學認為內科、外科、婦科、兒科的許多疾病，都可以透過推拿來達到治療的目的。
現代生活中昂貴的醫療費用已超出了普通群的承受水平，加之繁瑣、費時地往返於醫院與家裡，也給人們造成了一定的不便與困擾。社會醫療資源的稀缺更使得少數醫院為追求最大利益，不僅提高檢察、藥物、治療的費用，甚至引導患者過度醫療和過度消費。而推拿療法卻以簡單便捷、經濟有效、親近自然等特點，逐步成為個人和家庭養生保健、治病祛疾的首選療法，深受人們的歡迎和喜愛。推拿不僅包含著數千年中醫文化的實踐經驗和歷史沉積，而且十分符合現代人的養生觀念，很值得在廣大家庭中廣泛推行。
本書共分為推拿療法基礎知識、推拿必知的經絡和腧穴、推拿手法快速入門、推拿正骨、推拿治療軟組織損傷及相關病症、推拿治療亞健康、推拿治療家庭常見病、推拿治療婦科常見病和推拿治療兒科常見病九個部分。全書內容豐富，闡述簡明，圖文並茂，實用性強。通過圖解的方式詳細介紹了推拿療法的核心原理、施用規律、經絡知識、技術絕竅等內容，尤其是每一章節所列出的病症，都細緻地講解了推拿療法的取穴、操作手法及步驟，並輔以大量的圖片，力求將推拿療法全方位、詳盡地展現在讀者面前，以方便讀者最高效地掌握專症專治的推拿技巧。
這是一本很不錯的家庭保健必備書，小小的一本書籍或許能給你帶來大大的健康。
作者簡介：
趙鵬
中國體育總局科研所康復中心研究員。中國舉重隊奧運會科研負責人，醫學碩士、生物學博士、訓練學博士後。2008 年、2012 年國家舉重隊奧運會備戰期間，擔任國家舉重隊奧運會科研負責人，領導運動保障與營養恢復研究相關課題 10 余項，其中兩項分獲第 29 屆、第 30 屆奧運會科研攻關與科技服務
項目貢獻一等獎；所參與創新的現代化中醫食療技術被評為「2008-2009具有投資價值健康管理新技術」以及「十一五中國健康管理領先品牌」；發表相關學術文章 10 餘篇。曾經榮獲「2008 年北京奧運會突出貢獻個人」、「十一五中國健康管理十大新聞人物」等稱號。
韓萍
北京小湯山療養院副院長、主任醫師，現任中國女醫師協會健康教育專家委員會副主任委員、中國康復醫學會療養康復專業委員會常務委員、中華中醫藥學會亞健康分會常務委員、中華中醫藥學會繼續教育分會常務委員、北京健康教育協會健康管理專業委員會主任委員，是中國衛計委保健局健康教育專家、北京健康科普專家，《中華健康管理學雜誌》、《中國療養醫學》、《光明中醫》等雜誌編委。曾獲中華中醫藥學會首屆科學普及金話筒獎。
