之前沒有考過托福，6級成績裸考442分。求大神指點。

我不是托福首考破百的大佬，但我知道猛漲40分背後的秘密

文 | 右京

背景

簡單介紹下我整個備考的過程，我的英語基礎不好，大一時考的四級和六級，分別是543分和372分，雖然六級的分數有學生工作通宵再考的影響，但也反映出英語水平的快速跌落和開始備考托福時英語基礎的薄弱。

托福總共考了3次，去年四月第一次，半裸考，73分，五月和六月考試月，中間穿插著托福的學習，備考時間比較少，七八月份先準備了GRE。正式開始全身心投入托福備考，差不多是九月中下旬的事情了。11月份考的托福93分，之後因為學校里的事宜和考試場次的問題報了今年二月初的考試，中間差不多一個月集中備考的時間，最終成績是104分。

托福104分相對於高分大佬們的確很菜雞，還是考三次才考出來的，所以僅供參考吧，不過就算是僅供參考，也是「很好的參考」那一類的hhhh。

不得不說，相對於首考即獲得高分的同學，第一次成績很差，經歷過摸爬滾打托福成績才破百的同學的經驗，在某些層面可能更具參考價值。因為走過很多歧路，也經歷過各個分數段的瓶頸，所以對於如何突破、如何提升會有更深刻的體驗與更豐富的策略。

聽力

首先從聽力開始說起。聽力的學習過程艱難異常，心路歷程按下不表，總之是我花費時間最多的一項，所花時間超過其他三項的總和。

還記得高考時英語聽力錯了6個（雖然有非酋的因素，考試時有神經病在考試樓隔壁放鞭炮，我在噼里啪啦聲中蒙錯了4個），四級聽力170分。所以最開始聽力對我來說都是不知所云漫長煎熬的五分鐘，筆記零碎，一篇記下來往往不超過二十個單詞，六道題幾乎靠蒙。加之那時急功近利，所以走入了很多誤區，在此羅列出來。

誤區

1. 沒有分析清楚自己的癥結所在

僅以「聽不懂」舉例，其實也可以分為走神，辭彙量不夠，單詞發音不規範以致聽不出正確讀音，單詞反應速度慢以致組不成句子等問題，我在最開始錯誤的把自己的問題簡單歸結為練習不夠，在緊接著的學習時間裡也未再進行思考總結，盲目刷題，浪費了許多時間和精力，也浪費了不少tpo的套題；

2. 第二是盲信別人的學習方法。

我班裡有裸考90＋，複習月余之後閱讀聽力雙滿的大佬，在向我介紹學習方法時強調用高倍速聽，她說她平時都用1.5倍速刷題，這樣練習之後再聽tpo會覺得很簡單。我聽信了她的方法，用1.2倍速練習了一段時間……除了把每篇煎熬的時間縮到四分鐘以外，我的聽力水平了無提升［這裡並非意指這一方法不對，後期我也採用過這個策略做題的，但在聽力19分以下這個階段，它是不太適合的］；

3. 第三是追求做題數量而非質量。

後期才認識到，一篇tpo聽力，無論是講座還是對話，可以挖掘的點都有很多，大到結構出題點，小到筆記符號和單詞，認真分析的話是可以做到舉一反三的，至少至少，也可以避免相同的單詞再聽聽不出來。但那時沒有意識到，草草分析，浪費了不少tpo。

第一階段的學習情況大致如上，因為提升很少，所以不得不調整自己的策略。在公眾號上查閱備考策略之後，我恢復正常速度聽力，並開始做精聽聽寫。精聽聽寫，是我聽力練習生涯的第一個轉折點，我對它的感情很複雜。

關於精聽聽寫

精聽聽寫的必要性不必贅言，這裡要說的是精聽聽寫的方法和效益。精聽的確是聽一句寫一句，但是，一句話最多應該聽幾遍？聽到的內容是手寫還是用電腦打出來？以及每個單詞都已寫出來的句子是否還有再分析的價值？如果有，應該怎麼分析？是否應該增加精聽時的工作量，比如精聽同時分析出題點和練習預判能力？

這些問題看似細微，但卻關乎到精聽的質量，最好能思考清楚，無論是在做精聽聽寫之前，還是在隨後的練習過程中，這裡我有幾個建議：

1. 最好機打

練習打字速度是一點，更重要的是可以用Word把聽不懂，聽錯的，拼錯的以及漏掉的單詞用不同顏色標註出來，問題出在哪裡一目了然，我就是通過這一方法認識到自己是單詞反應慢以致句子聽不懂，又翻出來單詞書和音頻重新練辨音的；

2. 要把聽錯、聽不出、反應不過來的單詞單列出來

把英語發音中，一些不同於我們舊時發音習慣的表達單列出來（比如good, 我小時候學的一直是「狗得」，後來才知道實際念「古得」），經常複習，保證下次再出現一定能聽得懂。這樣的總結之後我發現自己有一些反覆出現的問題，解決掉之後提升明顯。

3. 第三是不要加重精聽的負擔。

我開始時很貪心，一邊精聽一邊總結筆記符號，同時分析著上下文的聯繫，還會練習預判，這樣一篇精聽下來要四五個小時，疲憊不堪。所以後來我把這些內容分開，逐句精聽時只練習辨音，以及進行如上第二點對單詞的單列和總結，精聽結束之後再分段精聽把握結構，總結筆記符號［後期這一步放在了逐句精聽前面］，最後全文泛聽練習預判。這樣看似工作量未減，但實際上一篇下來能省不少時間，而且條理清晰明白，中間也有了明確的分界時間，或者說休息時間。

精聽的過程漫長而艱苦，方法不對的話可能會經歷很長的平台期。我自己就是，精聽做了很多感覺彷彿還是沒有提升，當時精神都崩潰了，不知道該怎麼辦了。但自己選的考托這條路，含著淚也要走下去。

在經歷了幾天效率低下的練習之後，我在一個下午的日常練習中突然跳出了平台，很明顯的感受到自己跨越到了22、23分的水平，並在接下來幾天的練習里穩固了這一想法［之前我在看別人的學習經驗，有一篇經驗說在一個美妙的下午突然發現都能聽懂了，那時我還不理解，自己親身經歷之後才發現跳出平台好像確實是一瞬間的事］。

聽力結構把握

不得不說，到達24分的水平之後，精聽聽寫在一定程度上限制了我的進一步提升。雖然這一階段我已經開始用1.2倍速tpo和科學美國人練精聽了，但我的模考分數還是很少達到25分以上。

此外，逐句精聽幾乎佔用了我聽力練習時間的全部，這是致命傷，當然，如果備考時間充足，聽力水平想實打實的提高，我還是建議精聽，但如果時間有限，只是為了應試備考，我的建議則是把主要精力放在結構把握，筆記練習和出題點分析之上。

托福聽力文章結構明確，「太細節的東西不考」，這句話相信很多人都聽過，可什麼是不考的細節，怎樣避免把時間「浪費」在精聽聽寫不考的細節上，這些是需要刻意練習才能掌握的，所以時間分配的側重點應當注意。

通過和老師交流和從網上找相關的資料，我把側重點放在結構把控，段落大意，以及筆記的練習上。這一塊內容很多，無論是分段方式，還是筆記具體提升的方法，都可自成一篇文章，這裡我先不贅述。

關於筆記分段

此外，我覺得看別人的好的筆記範例是很有必要的，判斷不考的細節的確是個技術活。最後關於分段在這裡特彆強調幾點：

1. 分段的信號詞要記牢。段落分不清楚的話聽力負擔很大，再找出題點很困難；

2. 注意全文結構的同時還要注意段內結構。托福聽力同一話題下的文章，段內邏輯展開方式有不少固定套路，認真分析後對練習預判和排除不重要細節有很大幫助；

3. 段落大意很重要。群的說法可能更準確一點，最後一次考試我太過緊張，有兩篇lecture聽著聽著走神了，但段落大意把握清楚了，結合選項也都不難選；

4. 簡單說下筆記；一定要總結出自己的筆記符號。網上看別人的也好，自己總結設計也好，都需要通過實戰做題來熟練，考前兩三天突擊背誦只會起反效果，考試時會浪費寶貴的時間用來反應和辨識筆記符號。另外筆記不宜記太細，不然很容易在記不重要的點時把重要的點漏掉，

聽力應試技巧

聽力部分再說一些應試技巧：

1. 考前十到二十天左右多做模考，三篇或六篇連著聽，這樣可以避免考試時感到疲憊，影響聽力質量；

2. 筆記符號；考前把之前學習過程中整理的筆記符號，錯題原因再回顧，加深印象，便於考試時快速反應；

3. 留時間休息；考試過程中，做完閱讀後不要急著做聽力，利用它念聽力考試要求的時間稍作休息，做做深呼吸，感覺休息差不多時再點繼續，前三篇做完時，考試時間十分鐘若還有剩餘也可以稍作休息。

閱讀

接下來講閱讀的部分。閱讀我從最開始的讀不懂，讀的慢到後來的滿分，也經歷了大量練習。閱讀想要做好，首先要解決的就是辭彙；

辭彙

關於辭彙，第一，我建議有針對性的背誦，即把聽力和閱讀分開。聽力的重點在於辨音，聽音快速反應出意思，quizlet上有托福聽力金線辭彙，是很好的練習辨音的備考材料，閱讀辭彙的重點則在於看到能知道是什麼意思，所以不用花費太多時間練習聽音和拼寫；第二，在做題過程中積累辭彙，很多托福刷題軟體都有把題目中生詞加入生詞本的功能，這樣比手寫下來節省時間，要注意及時背誦反覆複習。

刷題方法

講完辭彙的部分，講講刷題的方法，閱讀的題目有明確的類別，細節題，修辭目的題，推斷題，句子插入題等等，每種題型都有比較固定的應對策略和注意事項，這些也可以單列一篇文章，這裡先不作贅述。這裡重點介紹一下我一篇托福閱讀完整做下來到分析完成的方法：

我先完整的把一篇閱讀掐點做下來，做題過程中首段精讀，其他段段落首句精讀（因為往往是段落大意），並把各段段落大意用筆記法簡要記在本子上，這樣一方面便於聯繫上下文記住各段關係，另一方面利於六選三題目選項的定位。

做完並對完答案後逐一分析錯題，把錯題原因記在筆記本上，方便以後回顧。最後把原文中生詞都挑揀出來，我是直接加入在線生詞本中。這樣算是完成了一篇的練習。

這一過程在早期的確比較耗時，但配合背單詞有奇效，我這樣堅持練習了三十多篇後正確率和做題速度都有顯著提高。從最開始做一篇分析一篇到做一套一起分析再到限時50分鐘做一套，到了後期我已經很少練習整套或者整篇的閱讀了。

後期我的模考平均分大概在25到27分，這一階段我個人採用的閱讀提升方法是針對性的進行閱讀技能的提升。

當時我認識到，妨礙我閱讀水平進一步提高的瓶頸是長難句，一篇文章里如果有一到兩個我不太會分析的長難句，就可能影響到我整套閱讀試題的時間分配，所以這一階段我把重點放在了長難句的分析上。網上有不少分析TPO經典長難句的課程，課程不長，配合課件資料看對長難句分析能力提升是很大的。

然後我找了網上長難句匯總的資料自己進行實踐分析。這樣的練習比一整套閱讀做下來要節省時間，練習一段時間後閱讀速度也會有所提升。不同的人的弱項可能不同，學習後期都可以根據自己的情況對不同類別的題目進行針對性練習。

閱讀應試技巧

最後講一點托福閱讀的應試技巧：

1. 辭彙題一定要做到能秒選，一般刷題軟體都會有單獨的辭彙題分類，但時效性較差。特別推薦無老師鎮魂單詞，時效性很強，是最近兩三年出現過的所有辭彙題，眾所周知，托福考試易出近幾年的舊題。我當時把單詞背完後，兩次考試都未曾遇到沒見過的辭彙題，不用迴文結合上下文分析，省下了許多時間；這裡安利下TD的damo點詞～

2. 考前找感覺；第二是考前一到兩周一定要做幾套閱讀找找感覺，很多人覺得閱讀簡單考前不練，考試時很可能找不到節奏；

3. 考試時最好不要「hide time」，考試時往往比較緊張，對時間的把握可能會失控，比如我最後這次托福考試，第一篇閱讀比較簡單，我感覺十分鐘就做完了，但我點顯示時間時發現已經過去了23分鐘，當時就懵了，後面做題時一直在想怎麼肥四怎麼肥四，導致做第四篇時時間不夠，最後三題包括六選三都是秒選，錯誤應該就是出在這裡了。

口語

然後是口語的部分。我的口語分數一直很低，所以也不獻醜了，簡單介紹一下自己17到22的經驗好了。口語分為獨立口語和綜合口語。

獨立口語

獨立口語我的重點放在思路的整理上。獨立口語題庫內容很多，全部看完並背下來不太現實也不夠有效，所以我先按照網上對黃金八十題的總結準備了一些基本資料並背誦下來（比如「我最喜歡的一本書，一個人，一門科目等」），然後根據老師提供的資料和自己從網上找的資料對萬能理由進行總結（比如「省錢的必要性和好處」，可以用在「為什麼不吃快餐，為什麼選擇近的地方旅遊，以及對將要請客的朋友的建議」等題目中）。

這樣的匯總可以達到事半功倍的效果，我個人練慣用的app是豆腐托福，那時還叫愛托福我記得，這個有對自己口語錄音的打分功能，個人覺得比較實用。（TD根據新政改革推出了全新的黃金口語，匯總了最新考場的真題，歡迎大家獲取使用！新政版TD黃金口語6.0強勢上線！133場最新托福考試133段高分音頻集結完畢，免費領取！）

綜合口語

綜合口語的重點則放在了應試技巧的磨礪上，托福口語備考有很多tips，比如閱讀和聽力的筆記是否應該記，該記哪些，以及說的時候筆記應該如何取捨等等，內容較多，因為我不咋地的口語水平沒啥信心，這裡不作贅述。特彆強調一個地方，我自己感覺很有用的筆記策略：

在筆記最上方記下學生面臨的問題，再在下面假想一個表格，縱軸寫第一和第二個解決方案，橫軸畫一個哭臉和一個笑臉，聽聽力時分別對應記下兩個方案的優缺點，然後在準備時間裡選出要採納的方案，在另一個方案的缺點那裡標個①，在採納方案的缺點那裡標②，優點那裡標③，答題的時候按照一二三的順序採用「do not accept 方案1 because ①. …prefer 方案二, although ②, …indeed ③」的模板來說，這樣的話比較直觀，不至於在準備時間裡手忙腳亂，而且最後的時候答題時間安排往往會比較緊湊，還能騰出時間說一點自己想的理由。

口語應試技巧

最後說一些應試技巧

1. 獨立口語預測機經要利用好。口語機經總共有70題，我看完了六十題，每道題都掐表45秒練習直到流暢（考前時間有限，不建議題題錄音，掐著秒錶練習就好了）。這樣練習的好處是集中練習之前積累的常用思路和萬能理由，也能更好的鍛煉心態，考試有話可說，不至慌亂，而且考試時如果遇到熟悉的題材，在講的時候也可以更好的把注意力放在意群的分段，重音，以及部分連讀變音上；

2. 背熟模版；至於綜合口語，則是考前把適合自己的模板背熟，每種題型都練習一些題，和優質答案進行對比，加深對得分點的印象，考試時做到心中有數；

3. 在聽力放完後的官方念題階段可以拿下耳機，因為我在他念題時很難集中注意力，這一小方法可以幫我騰出更多的準備時間。然後對於準備時間的利用，前半段可以著重把結構捋順，把筆記和要講的內容整體粗略串一遍，在倒計時快結束時抓緊時間捋順接下來答題的第一句話；

4. 心態調整；最後一點是哪怕一道題講的不好也不要影響到下一題，利用好間隙時間調整狀態答一題忘一題。我93分的那次考試就是因為準備不充分，獨立口語第一題講的不好，心態不好直接崩塌。導致後面聽聽力時還在想第一題怎麼講成這樣，甚至影響到後面的寫作，得不償失。

寫作

最後講寫作，寫作從21分到28分稱得上是質的飛躍，但質的飛躍背後也是許多時間許多精力的積累。

綜合寫作閱讀筆記

關於綜合寫作，我簡單講下閱讀該怎麼記筆記和段落該怎麼展開。閱讀筆記不只要將每一段的核心觀點記下來，還應把它是怎麼得到這一觀點的推理過程寫下來，這樣可以對聽力的內容做一個簡單的預判，而且如果聽力中出現聽漏的內容，也可以根據閱讀思路展開的方式做出一些推測，因為聽力的內容往往是通過反駁閱讀展開的邏輯來反駁閱讀所得到的分論點的。也因此，我推薦閱讀和聽力內容分左右兩欄並列做筆記。

綜合寫作段落展開

至於段落展開，我覺得主體段每段首句除了要將閱讀中的分論點提出來，還應將它如何得到這一觀點的邏輯流程用自己的話簡要表達出來，然後再寫聽力是如何反駁它的。聽力部分則沒有太多可說的，主要取決於聽力水平，具體點針對綜合寫作而言是提取信息的能力，可以通過將自己的筆記與範文做對比，看看自己關注的點是否有偏差，明確最應該記下來的內容是哪些。

獨立寫作思路與論證

關於獨立寫作，我想說，思路和論證＞單詞和句型（其實我想用&>&>的），所以首先談思路與論證。思路體現於支持觀點的理由，好的理由應該足夠明確，不同的分論點之間互相補充，分界明顯、不會重疊，考試時間有限，如何在兩三分鐘的時間裡想出值得論證的分論點，這有賴於平時的積累。

至於論證，先談托福寫作主體段的展開方式，常見的是中心句+論證+例證＋總結，如果熟練掌握不同的論證方式，也可以去掉例證的環節，為論證提供空間，比如我最近這次考試，第一個主體段就沒有舉例子，而是採用了讓步論證和對比論證相結合的展開方式。

或者有些時候段落中心句已經把支持分論點的理由講的差不多了，沒有什麼可論證的了，並且寫例子時能把例子寫的詳實具體，緊繞段落分論點，也可以省略論證，一個例子佔一段，最後加上總結。

無論是哪種方式，在論證環節，完整的邏輯鏈都極為重要，一條邏輯鏈一般包括ABCD四個環節，論證的任務即是從A完整的推到D，說起來簡單，實際寫作時卻容易漏掉某一環節，或者某兩環節之間的銜接極為生硬，我在看自己早期作文的時候就有這樣的感覺，這也需要針對性的練習。我自己的練習過程中，邏輯展開方式的積累和論證思路的鍛煉主要來源於兩個途徑：

1. 一是網上常見的一些好用的萬能理由，以及我的老師給我們整理的五十一個托福常考話題的展開思路的課後資料。我認真的把資料中提供的51道題的展開思路和提綱式的論證方式看了一遍。這樣再看托福作文題目時，頗有豁然開朗的感覺；

2. 第二則是來源於機經題目的整理，考前機經大概四十道題，考前十天我開始進行限時訓練，三分鐘之內寫出立得住腳的三個分論點，並用筆記法寫出各分論點的邏輯鏈，然後再對自己的論點和論證進行初步檢查，並在這一過程中想出支持各分論點的例子。這樣一方面為考試做了充分的準備，另一方面也在短時間內進一步擴展了自己的思路。

語言能力提升

接下來再談語言能力的提升。不得不說，這一部分的學習是我整個托福學習過程中最喜歡也最有成就感的部分，因為在語言能力的錘鍊中可以清楚的看到自己的提升，並且能深切的感受到英語作為一門語言的優美。

通過反覆的嘗試，我最推薦的練習方法是仿寫，最不推薦的方法是背誦。因為死記硬背不但難以記住，還有可能造成考場上為了套用背好的句型和單詞，而把好好的觀點講的很亂的結果。除此，盲目套用還可能出現一篇文章里水平參差不齊的情況，給閱卷老師以不好的印象。

與之相對，仿寫的過程不但能加深印象，認識到自己哪些詞，哪些句型可以用更好的來替換，還能更清楚的感受到範文里的好的語言習慣，額外的效果還有打字速度的練習，我自己就從最開始的打不到350詞到後來的規定時間內能打到600詞以上（並非推薦字數越多越好，但打字速度快的話可以留出足夠的時間思考和檢查拼寫）。

接下來詳細的介紹一下仿寫我個人總結的範文仿寫方法：

仿寫方法

1. 首先選定某一話題的某一範文，準備逐段仿寫；

2. 每一段看三遍以上（不要偷懶看一兩遍就不看了，看三遍以上才能理清作者的思路，記住作者表達的意思和讓人眼前一亮的好的表達），將大致意思記住以後根據自己記住的內容進行仿寫，最好使用記得的原文的表達方式，記不住的才自己寫；

3. 寫完以後逐句與原文進行對照，這一步驟中會發現自己很多單詞和句子用的不如範文，將這些單詞和句子以自己喜歡的方式整理出來。

在這一過程中還會發現一些語言習慣的差異，比如我自己經常使用長句，但範文會注意句式長短結合，或者用簡單的插入成分造成錯落有致的感覺，還比如我經常會使用代詞it指代提到過的事物，但範文會將前文提到的事物換一種表達來做主語，這樣句子給人的感覺就會高級許多，這些思維都能在仿寫的過程中被不斷的認識到和積累起來；

4. 除了這些，仿寫還是對範文邏輯展開的一次詳細剖析。往往在仿寫分析完成後，我會重新看一遍原文，從邏輯展開的角度。包括原文中的例子是如何支持分論點的等。

5. 時常回顧；在之後的學習過程中經常回顧之前整理的資料，在接下來的仿寫過程不斷應用前面仿寫積累的內容，加深印象，養成習慣。

以下是一些自己整理的作文資料截圖，與上面文字的內容是一一對應的。

這樣堅持一段時間下來，可以清晰的看到自己語言能力的提升。

托福心得

最後再簡單講一點自己學習托福的心得。托福的學習，的確是一鼓作氣，再而衰，三而竭的，所以在最開始就應有破釜沉舟的決心，將儘可能多的精力放在托福學習之上。同時應不斷反思，借鑒和總結，調整自己的方法，修正自己的方向，避免閉門造車。

托福固然很難，但在深入學習的過程中會發現，每一個難點都能被化解為一個個小目標去逐一解決，而且在這一過程中會感受到英語這門語言的優美，不說享受這學習的過程，至少目標也會從單純的應試逐步轉變為深刻學習一門語言，為了交流和溝通，為了以後其他領域內更深入的鑽研，等等。這也就是為什麼我與托福分手幾月有餘了，我仍很想念她的原因。

以上，謝謝閱讀。

最後，附上全部成績單截圖：

最後，給小夥伴們推薦一個托福備考的福利群，裡面有各種福利資料可以自助領取拿到手軟，還會持續更新，蠻良心的。

-----托福福利分割線-----

TestDaily經過長時間的篩選和甄別，為出國黨準備了豐富、高質量的托福備考資源合集，將節省你大量的備考時間，清單如下，全部免費贈送，入資料群即可自助領取：

領取方式：

1.請點Zan這條知乎 + Follow我的知乎；

2.添加wechat（長按複製即可）：tdshenqing-666

3.憑藉截圖即可入群~

我是複習了三個月，從80上了110+

如果你想看詳細備考過程可以參考我的回答

怎麼才能托福快速達到 110+？?

www.zhihu.com圖標

本篇回答大致說明一下備考過程和重點方法。

【托福聽力】

一、備考資料

現在比較流行的是TPO，老托福聽力part C，巴朗托福聽力（Barron聽力），托福真題機經，當然，還有一些音頻視頻類的節目，如TED，SSS，BBC， VOA的新聞。

這些聽力材料里比較推薦使用的是：TPO、老托福聽力part C.

一定要刷TPO！這是我認為的最重要最重要最重要的材料了。

可以說是托福備考中的靈魂所在....

二、備考方法

首先得有辭彙量的積累。

選取一本和自己辭彙量接近且合適自己的單詞書。

推薦一本書《17天搞定GRE單詞》，這本書介紹了系統科學地單詞記憶方法，非常適合需要短時間內記憶大量的英語單詞的同學。

步驟：聽全文，了解文章的框架—做題—精聽全文—整理在聽力過程中的生詞，並背誦—完整的聽2-3遍音頻，做筆記—再次去做題—跟讀文章

【托福閱讀】

一、閱讀備考資料

建議小可愛們用以下資料哦，選擇的都是價值比較大的資料。

1.TPO(TOEFL Practice Online)新托福往年真題

新托福往年考試真題，會逐步退出實際考試，加入到TPO套題中供大家練習模考。

考前一定要上機使用TPO練習，最後模擬考試倒序選擇最新套題。

2. ETS新托福OG官方指南

ETS考試機構推出的新托福考試官方指南，詳細介紹了考試內容、題型、真題演練等，唯一權威參考書。

從備考開始就開始看OG前面的內容講解，可以穿插做小練習。還有ETS托福官方網站關於閱讀的章節，充分利用模擬題。

3. 背單詞軟體：

推薦大家使用《不背單詞》APP。

二、如何快速提高托福閱讀？

能夠快速提高托福閱讀都是基於紮實的單詞基礎的

如果辭彙量不夠，還是先拿起書，乖乖背單詞吧。

但如果你已經達到5000辭彙量以上，除了繼續鞏固單詞量以外，則需要在細節上再突破。

做題步驟：確認範圍——審題並定位——篩選答案——精讀文章—

重點注意：一定要把握時間！

在剛開始練習閱讀的時候一篇文章用時在20分鐘左右，掐表計時。

如果平時訓練不注意時間，到了考試一緊張，更容易拖沓時間，很容易造成自己題目沒寫完。

【托福口語】

口語是比較難提高的一項，一個是因為我們本來的弱項，心理壓力也大。

但大家也不用擔心啦，口語還是有很大的提升空間的。

大部分中國學生都是常年的應試教育，啞巴英語，能開口說就不容易了，更何況需要我們去侃侃而談。

需要短時間提升口語的其實有一定的難度，我當時為了offer，三個月想要突110，不得不去報了班。

如果你是長期備考的話，口語也許自己磨一磨有提升的空間。

我的情況只是給大家做個參考。這裡為了避嫌，我就不說報了什麼班，需要的小可愛私戳我就好惹...

口語這個內容是屬於完全輸出，而且是口頭型輸出，就意味著需要不斷地去說。

如果只是自己和自己去練，完全不知道說的標不標準。

也考慮過找個一起練口語的小夥伴，但當時只有三個月的時間，萬一對方和我一樣，也是說的不太標準，彼此半斤八兩，都想靠對方的監督提升的，那我豈不是涼了。

綜合考慮下來，還是找了個專業的老師，每天都有固定練習口語的時間。

關於一些口語上特別是重讀、連讀這種比較難的點，都是直接有規律可循。

一開始還是羞於開口的，但是被糾發音糾多後，也就厚臉皮習慣了。

關於口語的語料和訓練內容我自己也有過整理，需要的私我就好了。

【托福寫作】

托福寫作包括綜合寫作integrated writing及獨立寫作independent writing。

而獨立寫作是托福考試中除閱讀之外的唯一一個沒有聽力環節的部分。

因此對於聽力稍弱的同學來說，這其實是一項重要的提分點。

一、獨立寫作

因為獨立寫作是比較容易提分的一項，所以就放在綜合寫作之前說。

1. 獨立寫作備考資料

(1) 《托福考試官方指南第5版》

簡稱OG3； 考生必備，是托福考試指南針，幫助考生理解出題者思路及要求。內附四套試題及答案解析；尤其寫作部分，對於不同風格及水平的作文做了詳細評分解釋；

(2) 《托福考試官方真題集12 》

鞏固理論方法，涮題利器，準確權威；

(3) 《Test Questions官方樣題PDF 》

內附答案，寫作有詳細評分解釋；

2.如何提高獨立寫作成績

Practice does not make perfect; proper practice makes perfect. ——只有正確的練習，才能提高獨立寫作水平。

（1）Development扣題及論證

此項要求大家有效回應題目任務；運用清晰合適的細節論證觀點。

扣題對應的是審題，沒有準確審題，就很容易導致跑題，導致低分。

因此，在備考初期，邏輯層面的準備是關鍵。

要使獨立寫作邏輯嚴謹，思路清晰，可以按照以下步驟練習：

A，分析範文題目，仔細審題；

B，列出中間段提綱，包括分論點及論據；

C，根據分論點，寫出中心論點；

D，對照範文，列出分論點論據及中心論點；

E，對照自己的提綱和範文提綱，總結錯誤。

二、綜合寫作

1. 綜合寫作備考資料

對於綜合寫作的材料，大家可以參照我在獨立寫作部分提到的那些資料。

2. 如何提高綜合寫作

綜合寫作，一方面是對我們將來在國外的學術生活的模擬：教授會提前布置reading list，然後課堂上會講相關的信息，課後會布置寫關於該題目的論文。

另一方面也是考察大家的critical thinking的能力，因為聽力部分是對閱讀部分的反駁，這點對中國學生來說較為欠缺。

很多同學對對綜合寫作有恐懼心理，我當初也是這種心理，而且很強烈，覺得聽力不好的話，聽力部分好歹還是選擇題，能蒙一下，但是寫作部分聽力不好豈不是要涼？

但只要大家認真練習後，就會發現：無論是TPO還是考題，綜合寫作部分的聽力語速要遠慢於聽力部分的語速。而且綜合寫作的聽力結構清晰，句式較為簡單。

如果裡面涉及多個並列內容，標誌詞會非常的明顯。除此之外，大部分的段落也會部分重複重要信息。 所以，對於寫作部分的聽力，夥伴們不要有太大的心理負擔。

綜合寫作聽力比聽力部分lecture的另一個很大的優勢在於有閱讀，所以聽力要反駁什麼內容我們是清楚的。

而lecture部分，只能通過音頻第一句話知道學科，要講什麼內容是完全不知道的。

既然有閱讀原文，咋們就要把閱讀原文利用起來，為聽力做一定的預測，提高聽力的準確度。

以上，碼字不易，可否點個贊呢？???

謝邀~

是可以的，我自己也是這樣過來的。我之前也有詳細回答過類似問題，兩三個月怎麼提分托福，整理了自己的備考寶典，樓主感興趣可以去看，因為我複製黏貼後台會說我違規刪掉T T

分享一下我的備考經驗：

本來我計劃在18年下半年在美國考托福，因為也是聽說了很多小道消息說美國托福給分松呀什麼的，但是後來因為各種各樣的問題沒有在美國考（沉溺於紐約的燈紅酒綠），直到春節假期我覺得實在是不能再拖了不然申請來不及了，報了 3 月初的考試。我春節期間基本上沒有做大片的練習，就是偶爾做一篇閱讀，做一篇聽力這樣。到考前一禮拜開始每天刷刷題。所以，再一次總結，這個分數肯定不是因為我有高強度的訓練，而是在於平時的積累。

閱讀：

閱讀真的是我最薄弱的環節，我的閱讀速度比較慢，一般閱讀老師可能會要求前十分鐘做完8道題，我基本上是做不完的。針對像我一樣閱讀速度慢或者理解力差，抓題目要點比較困難的同學，只能建議每天保持一定的閱讀量。因為我的作業都是要全英文寫的，所以我平時每天一定會有一定的英文閱讀量，找資料啊看文獻啊等等。

如果沒有這樣的機會的同學，那就安心地TPO吧！我覺得閱讀平時練習的重點一定是做一篇，看懂一篇，再做 下一篇，很多時候大家練習都會是這樣的過程：閱讀 – 做題 – 對答案 – 改答案 – 下一 篇。其實我覺得這樣的過程缺少了一個很重要的環節，就是make sure you understand the whole content. 一定一定要弄懂文章的思路，做錯沒關係，做錯以後理解WHY才是重要的。長此以往的積累就會幫助你更好的理解一篇全英文文章的思路，做題速度和正確率自然而然也會提升。

聽力：

說實話我也沒想到聽力會滿分，因為碰到了聽力加試，聽到後面完全走神了，可能幸運的 是那篇加試沒有算分吧。

對於還處於前期備考狀態的同學來說，每天要讓自己有一段被英語包圍的時間很重要。因為我們學校是全英文授課，相對來說這就是我的一個很好的練習聽力的環境。對於沒有這樣的環境的同學來說，就要自己創造機會了。不一定非得是TPO的聽力題目，拿掉字幕看看美劇，電影，單曲循環英文歌直到你聽懂每句歌詞在唱些什麼，都是一個被英語包圍的環境。

對於馬上要上考場的同學，我的建議就是學會在做聽力是 take noteswisely. 我覺得其實聽力記筆記對我個人來說是一個比較好的集中注意力的方法，並不是說做題的時候能夠有 據可依，而是記筆記這個動作會讓你更加專註於內容。但是也要注意就是不要記長篇大 論，尤其是辭彙基礎比較差的同學，你很有可能會因為在思考你聽到的單詞怎麼寫而漏了 下一句話。一般來說（或者對我個人而言），做題目的時候我很少真的會回過頭去看我筆 記的內容。只不過記筆記本身使我注意力高度集中，做題目的時候內容都會在腦子裡蹦出來了。

以上就是我的經驗分享啦

背托福高頻辭彙和聽力單詞，練精聽和真題，使勁刷題，跟讀，把這幾個做到極致，就可以了

六級442分數不算很高呢！不過你的裸考，說明基礎還是蠻不錯的！

我不知道你是想怎麼學哈，70天的時間學托福的話，自學到95分以上估計有點懸！因為托福的聽力還是蠻難的，跟你的六級還是有很大的區別哈！自己的話，建議就是背單詞，刷tpo，練口語！

如果是條件和時間允許的話，還是可以報班的！

  1. 是可能的, 是一個很努力可實現的目標, 普通努力, 大概可以80+

2.6級辭彙量對比托福的2w辭彙量, 數量不夠, 複雜度不夠, 需要背單詞

3.Respect 之前的答主 1. 單詞 2.刷題, 大量練習 3.知道所有做題的方法 4. 找到弱點, 只刷那裡的題

4. 加油! 你可以的

推薦閱讀：
相关文章