＊美安愛尚它輔酵素Ｑ10～青春美麗的強大防護肌膚古溜好氣色好心活力無限

＊美安愛尚它輔酵素Ｑ10～美麗基底的強大防護肌膚古溜好氣色好心活力無限

紐約華埠健康中心特約營養師張慧敏

輔酵素Q10在日本早就被列為前6名最受歡迎的營養食品。同時，在美容界更成為最熱門的化粧品。

輔酵素Q10存在於心肌等細胞之粒線體內，為呼吸鏈的重要份子，輔酵素Q10參與細胞的氧化磷酸化反應,是人體產生能源不可缺少的物質
輔酵素Q10在細胞內的含量可以告訴我們細胞老化的程度，人體之輔酵素Q10的含量在40歲以後開始下降，而且會一直持續下去，到了80歲時其含量僅為20歲時的一半甚至更少。雖然輔酵素Q10可以由人體自行合成，而且也可以從食用紅肉、鮭魚、核果、肉類、菠菜、花椰菜等食物中獲得，但是得必須大量食用而導致喫入過多的熱量，因此，平日食用輔酵素Q10補充劑是最方便且有效的方法。

在日本，有10分之1的人口，經常服用輔酵素Q10，因為輔酵素Q10能夠幫助皮膚膠原蛋白的代謝，讓皮膚充滿彈性和光澤。

輔酵素Q10 ── 啟動青春的鑰匙
最近在藥妝店、知名連鎖專賣店甚而便利商店的貨架上都放滿整排之輔酵素Q10的口服液和保養品。
當輔酵素Q10濃度充足時，能協助肌膚維持亮麗的膚色，因此，輔酵素Q10對人體來說，猶如一把活力之鑰，可以啟動人體內的多種酵素之功能，而甦活新陳代謝。

愛尚它 ® 輔酵素Q10 (CoQ10)粉末含有輔酵素Q10，維生素，以及脂肪分解酵素，有助於健康維持。

愛尚它 ® 先進營養補充品是以等滲透溶液方式傳輸。愛尚它 ® 產品營養價值不易流失，讓您有效率的獲得營養素。

輔酵素Q10
輔酵素Q10是非水溶性蠟狀成分，屬於泛醌(ubiquinones)類。輔酵素Q10有助於健康維持。

輔酵素Q10存在於菠菜、綠花椰菜、堅果、黃豆、動物內臟與瘦肉、魚類等食物中。

維生素B2
維生素B2存在於肝臟、乳製品、深綠色蔬菜與某些海鮮中。

維生素B2有助於維持能量的正常代謝，有助於維持皮膚的健康。

維生素E
維生素E的最佳來源包括：蔬菜油、乳瑪琳（人造奶油）、堅果、種籽、酪梨小麥胚芽及紅花油。

維生素E具抗氧化作用；有助於減少不飽和脂肪酸的氧化；維持細胞膜的完整。

為什麼我們需要補充輔酵素Q10?
肝臟會製造少量的輔酵素Q10，這些少量的輔酵素Q10會很快速地被身體使用，因此我們需要補充輔酵素Q10,我們可以從內臟、瘦肉、魚類、花生、菠菜、豆類以及堅果類等食物中攝取輔酵素Q10。

補充輔酵素Q10的安全有效的劑量為多少？
每日攝取輔酵素Q10 30毫克，有助健康維持。