追求完美、負責任的人經常是工作與家庭上重要的支柱，但是過去燃燒自己的結果，也常造成精神緊繃、思緒紛擾、肩頸痠痛、甚至出現焦慮、恐慌、憂悶等身心症狀，我們可以選擇簡單的【藥物】去減輕痛苦，也可以尋求【心理治療】去撫平我們那個嚴厲鞭策自己的內在自我，現在我們有另外一個選擇，提供給不想服藥，也忙碌沒有時間接受長期心理治療的民眾：【四週舒壓個別諮商課程】。藉由喚起我們自我放鬆的能力，針對個別的狀況去量身訂做身心放鬆的技巧，幫助我們在緊湊的生活中開闢一片屬於自己的自在心靈。

課程老師：吳心理師
課程型態：個別諮商
課程時間：為期四週，每周一小時
報名方式：來電06-2383636 或 網路報名[email protected]
課程費用：報名費200元，四堂諮商課程費3600元，特約廠商與鄰近大樓住戶優免報名費用