在初學階段，中國的鋼琴教學一直是提倡高抬指的，特別是小朋友，但是也有很多反對的言論，認為高抬指根本沒有必要，只要能彈出音樂，抬不抬指也沒什麼必要。

在各類鋼琴流派裏，也有高抬指的彈法，也有貼鍵練琴的彈法。不過前提是他們可以正確運用手指進行跑動，初學者高抬指練習，可以使手指運動關節得到極大的鍛煉，這在快速跑動中尤為重要。當你的手指會正確跑動之後你可以選擇不抬指的彈法。

我現在是呂大師一生黑，求你別五發力彈琴了。

老老實實練琴好嗎？

大臉貓：呂大師演奏視頻展?

zhuanlan.zhihu.com圖標

高抬指必要的時候也是需要使用的。無論什麼樣的方法，符合人體工學，能奏出好聽美妙的音樂，其實就是很好的方法啊。

寫一下個人的觀點。

高抬指不是彈鋼琴的基本方法。初學在技巧上最大的任務就是掌握彈鋼琴的基本方法。所以對初學學生我不要求高抬指。我不希望初學學生的注意力都集中在手指上，而希望他們能達到一個全身的協調。

（個人觀點，對於技巧，不要進行提前訓練 ，而是需要了再練！很多人說不高抬指將來跑動跑不起來等等這就是提前訓練的思路。）

對於進入中級階段的學生，需要進行快速跑動的訓練了。這時候，可能會穿插一些高抬指訓練，尤其是在手指粘連、不均勻這些問題出現的時候。會針對有問題的段落進行高抬指訓練（也會有其他方法比如加附點，斷奏等一起訓練）。

但昭義老師最近出了一個視頻，反思自己從前的高抬指教學法。大家有興趣可以看看。

李雲迪陳薩的恩師，但昭義教授談鋼琴「高抬指」導致手壞了！

周廣仁老師也很早就撰文倡導大家不要只知道高抬指，多學習一些其他的先進方法。她的學生翻譯引進了一套美國的練習曲教材，就是以重量法為核心進行訓練的，叫《趣味鋼琴技巧》，共6冊。我很喜歡這套教材，一直給學生選用。但是現在這套書銷量不好，正版都買不到了。

要不要高抬指這個問題其實需要多方面的去看待

初學鋼琴，尤其是幼兒初學鋼琴的時候，首先解決基本的認知是很有必要的，也就是學會怎麼把重量放下去。彈琴不僅要強調手指，其實更加根本的地方在整個手臂甚至是整個身體，如果是犧牲掉整個身體的放鬆的狀態去實現手指動作的「標準」，這其實是舍大取小的一種做法。

練習手指的最終目的是為了去表達音樂，用鋼琴表達音樂是一件有門檻需要技術過程的事情，而初學時要做的就是為最終表達音樂所需的技術要求而做好鋪墊。而不是僅僅侷限在這個動作做對了沒有或者是高抬指有沒有做到，更多的是需要知道為什麼要高抬指。

我們知道，高抬指這個動作強調的是掌關節的主動性，掌關節主動性足夠後經過長時間的練習可以顯著提高手指的靈活性，但但但強調這一點容易出現的問題就是，學生只為了做好高抬指而犧牲了身體該有的鬆弛度，所以我們會看到，學生在做高抬指的同時，也會伴隨「顛手腕」的習慣，原因是學生的手指支撐力還沒有達到一定程度，手指獨立的發力沒辦法讓琴聲達到學生心裡預期的音量，這個時候學生會本能的使用到手腕，甚至手臂的力量去實現這個音量。但一旦這樣去做，手臂就會變得很緊張，時間長了這個習慣就很難改過來。

所以，高抬指的要求是有一個前提的，那就是手指的支撐力足夠，彈琴的放鬆狀態處於十分穩定的時候（並且還要讓學生知道自己什麼時候是放鬆的，什麼時候是緊張的。這個是需要對比的，學生不知道緊張是什麼樣的自然也就不知道放鬆是什麼感覺。），在這個前提下去訓練學生的高抬指，並引導學生守住放鬆的狀態去做高抬指這個要求。才能達到高抬指應該達到的效果，否則可能反而會引起一些反作用。

在高抬指練習以前，只需要做好兩點，一點是手指的支撐，不讓手腕掉下去，另外一點是手臂放鬆，往下放，讓手臂的重量可以直接到達指尖，這兩點一定要同時做到，缺一不可。

通常來說手指高抬不利於手指的跑動，但在初期學習的時候，為了提高手指的力量和獨立性，很多老師要求學員高抬指快落鍵

但這只是教學手段，而不是教學目的

手指高抬確實也不利於手指的跑動，大部分人更習慣貼鍵練習，不過很多技巧需要用不同的方法去彈奏，根據跳音所處的樂句位置和處理要強選擇適合的方法，老師的教學目的和目標肯定是讓你基本功紮實，所以一切的教學手段應該都是圍繞這個目的來的，在適應了不同的彈奏方法時，處理不同的音樂才能遊刃有餘。

凡事說要高抬指的基本都是不懂鋼琴的，基本都是他們以前的老師是這樣教他們的所以他們只知道所謂高抬指的那點好處完全不知道會帶來哪些致命的危害，之所以還是會說高抬指好是因為完全不知道不高抬怎樣以後能發力跑快還有音樂，這需要用到協調性訓練，即用大腦彈琴，而這些理念和教學方法在國內專業院校都是奢侈品更不要說業餘市場了，所以洗洗睡了，繼續高抬指把你們

高抬指獲得更多的揮動空間，就像打拳

原文鏈接，含但昭義教授視頻

李雲迪陳薩的恩師，但昭義教授談鋼琴「高抬指」導致手壞了！

後續文章：

在中國「活著」真是一件安逸的事情！ 論大家看到這篇文章後的反應

鋼琴初學，需要建立的是基本功，然而常識輿論裏經常性的把真正意義上的基本功，與高抬指做出混淆。

似乎高抬指就是代表基本功，沒有高抬指就沒有其他一切。

這個說法不正確，目的也不是為了更好的教學。

首先明確基本功的定義，鋼琴教學裡的基本功，指的是建立從指尖到肩膀一整條的發力體系，只教學或者只講述一個點位，毫無意義。

以發力點來說，就是構建大臂，前臂，手腕，掌指關節，以及手指。

5個發力點，每一個都分別有屬於自己的發力技術，往往還不止一個。

從這一方面來說，就已經很明確的可以發現，高抬指不可能囊括基本功。

這個技術，最多隻能囊括手指指節到掌指關節。

同時，高抬指的提升手指運動機能，從而達到快速演奏，高抬指帶來的音樂清晰性。

如果與其他鋼琴的正統發力技術作為對比的話，很清晰的可以發現。

高抬指能夠做的，實際上程度很低，手指不需要特別的訓練，在機能上就已經足夠，手指就算有了很強的機能，也無法很好的處理鋼琴。

目前國際上在提倡的，是一種臂力發力技術，這種臂力發力技術，之所以流行以及在現代成為主流，就是因為能夠達到的極限，遠遠地超過了高抬指所能做的。

這是一些朋友提供的國外的發力技術的視頻，可以很清晰的瞭解到，國內學的鋼琴，與國外學的鋼琴是完全不同的兩碼事情了。。。。。。

2019年9月3日更新。

首先感謝知乎的biubiu先生/女士，他為我們提供了優秀的視頻的翻譯！！！！！！！！！

一直有很多人，在為了維護國內未必正確（實際上絕對錯誤）但是大量普及的高抬指，盲目的無視國際現狀。

我們中國人學習的內容，與國外，已經有了極其巨大的差異性。

這個差異性，會導致鋼琴學習方面的國際競爭，中國越來越落後。

不接受新思想，不接受優秀，那麼就沉淪吧

而如果想接受新思想，想變得更優秀，那麼就先把這個高抬指弄死吧。（以及高抬指催生出來的大部分速成鋼琴老師，包括相當比例音樂學院裡面的老師）*

我覺得高抬指很有用，至少我個人在學習過程中曾經按照老師的要求進行過高抬指練習，不過那大概是我在學習克勒小奏鳴曲集的時候吧，或者是布格繆勒總之就是差不多這些階段。

但是高抬指練習個人認為不是非常容易掌握的，特別是對於初學者而言，我認為初學者從高抬指入手學習其實變相增加了學習的難度。

在我看來初學者還是以一種自然的方式來入手比較合適，高抬指，貼鍵這些都不用要求。因為作為初學者，甚至都很難做到手指自然的支撐（非刻意擺pose），也很難做到正確的觸鍵（非教師或家長緊盯聲嘶力竭的提醒）如果再加入高抬指將會使學習變得更加困難，同一時間大腦需要處理的信息，協調的部位更多。我倒是覺得，在學習過程中發現不足，或者遇到困難，再去進行高抬指的訓練，會使學習過程相對簡單一些，目的性也更強一些，也有助於學生在日後的學習練習當中找到對症下藥的方法。

不好說 有人說 不要高抬指，但我在不久前看了朗朗的一個視頻，視頻找不到了，他說前期是需要高抬指的。

高抬指練習對於放鬆手指、提高手指靈活度非常有幫助，建議練的

實際作品中一定要高抬指的作品少，但高抬指是是一種非常重要的工具，用於訓練手指獨立性以及手指力量

我是成年後報學的鋼琴，我記得老師是有讓我抬手練習了的，這樣有助於我們找準琴鍵的位置，如果你是自學的話，一定要買本帶簡譜和各大調的基礎琴鍵位置的書，這可能對你有所幫助，或者就是報個短期的培訓班，讓老師帶你學，最起碼得學會基礎的樂理知識哦。

首先，標題指的是練鋼琴而非鋼琴演奏，高抬指，對於鋼琴入門者非常重要。這裡的練鋼琴，主要是指練手指的功能，通過高抬指來練習來提高，而不是練一般的彈奏技巧。

鋼琴初學者，必須在高抬指訓練過程中，從慢速逐步過渡到中速、快速。隨著速度的增加，相應減少手指運動的幅度，同時保持顆粒性的要求，使手指技能得到最大限度的發展。一般能在清晰、均勻的基礎上，彈奏速度接近或達到車爾尼299規定速度時，便可有意識地結合臂力運用於彈奏。只有結實的手指尖與手掌關節的靈活性以及手掌相應的穩定性，才能使肩到臂、腕直達手指的重量，通過指尖抵達鍵盤，從而產生洪亮、輝煌、爆發力強、變化無窮的音響。

而貼鍵彈奏法是高抬指彈奏法的繼承和發展。貼鍵彈奏法強調肩、臂重量的運用。19世紀最偉大的鋼琴教育家萊舍蒂茨基（Theodo Leschetizky）在教學中提出使用整個手臂，放鬆手指，不用敲擊使手臂重量降落在鍵盤上的主張，追求演奏音色的豐滿、柔潤及華麗，他培養了一大批優秀的鋼琴家。

戈多夫斯基（Leopol Goodowski）是20世紀最偉大的鋼琴家之一。他強調彈奏應」指頭緊靠在鍵盤上，盡量保持與鍵盤最小的距離，這就不會產生任何不必要的浪費動作，不僅不浪費而且節約力量，用這樣的方法來彈奏，手、腕是很放鬆的，假如鍵盤從下面移開的話，手就會自然地向下落，因為手和臂都很放鬆」。由此可見，重量彈奏法是孕育於手指彈奏法之中。如果偏於重量彈奏而取消手指必要的訓練，是對重量彈奏法的一種誤解。

大演奏家彈奏的某些現象與人們現在提倡的高抬指等一些觀點並不矛盾。如有的鋼琴家似乎漫不經心、極為鬆弛地彈奏出非常困難的片段或有時手指離鍵很低，手腕也常搖晃，以示鬆弛，這是因為鋼琴家在彈奏運動中智能和體能高度結合和絕對的技術控制，高度的整體把握。因此高抬指、重量運用只發生在演奏者的意識中，它們的外在形態很少顯露出來。

所以，專業演奏者彈奏時，手的動作應當相當平穩。有如克萊德曼等鋼琴家在電視中演奏時一樣，我們是看不出高抬指彈奏的。

高抬指初學者必備，而且不但初學者要練，即使是專業學生也要的(我就是)，雖然過程痛苦但是很有用

需要抬高手，因為新手就是在定型。為後面打基礎

要,練手型

羨慕彈鋼琴的人，加油練習

我自己比較笨，初學的時候看書也不太明白有個，會鋼琴的帶比較好。高手到不至於，會鋼琴就行

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