★ 本班特色：

1. 教授瑜伽哲學、醫學和心法，對瑜伽的學習有更整體的認知（詳見課程大綱）

2. 教授正統且正確的瑜伽鍛鍊，讓學習者能快速的進步且避免運動傷害（詳見課程大綱）

3. 教學技巧的指導與模擬教學

4. 參加實際的教師檢覈，以確認自己的所學

5. 凡通過檢覈者，由喜悅之路靜坐協會授與勝王瑜伽教師證書。未通過檢覈者，得於未來單獨再報名勝王瑜伽教師檢覈考，唯須另外繳交檢覈費

★ 報名資格： 1. 參加瑜伽課程達20小時以上或勤練瑜伽者 2. 對瑜伽教學有興趣者 3. 對於內在能量及生命的哲學哲理有興趣者 （符合以上任何一項即可，男女兼收）

★ 開課日期：100年12月11日（星期日）早上9：00-16：45。每次上課6小時50分鐘

實際上課日期是：12/11、1/15、2/5、2/19、3/4、3/18、4/1、4/15、4/29、5/13 共10次

(一月因節慶較多，故只安排一堂課在1/15 ) 最後一週 5/20是證照班的檢覈(考試) 7小時

★ 指導老師：邱顯峯暨三位臺北資深教師擔任

　邱老師自1973年起教授身、心、靈暨氣功課程，1988年起教授瑜伽整體鍛鍊課程，現任瑜伽教師培訓班教師、自發功各級課程教師、斷食 自然療法師資培訓班講師，著作：靈性瑜伽─瑜伽體位法教學參考手冊、瑜伽常用梵文暨梵文名字梵中索引、博伽梵歌靈性釋義、勝王瑜伽經詳解、哈達瑜伽經詳解、王者之王瑜伽經、道德經譯義。　大中華地區-身心靈整體瑜伽教師証照創辦人

★ 費用：教師証照班35,000元，優惠價32,900元（已內含報名費、檢覈費和證照費）共11周75小時，並贈送書籍三本(靈性瑜伽、密宗瑜伽靜坐、白話勝王瑜伽經)和講義。11月31日前報名早鳥價29,900元。

進修班 27,000元，優惠價24,900元(不參加考試不拿證照者)，共10週上課68小時。11月31日前報名早鳥價22900元。

★ 課程大綱：

〈一）瑜伽完整哲學精隨 (基礎篇) 約30小時

1.瑜伽的定義與真諦　2.瑜伽的淵源與流派　3.瑜伽鍛鍊的功能　4.瑜伽教師完整學程的特色與精神　5.瑜伽八部功法（八肢瑜伽）6.持戒（yama）與精進（niyama）7.瑜伽體位法的分類　8.瑜伽體位法的練習須知（含半浴）9.瑜伽按摩法與攤屍式　10.瑜珈鍛鍊的次第　11.瑜伽呼吸法與止息鍛鍊簡述　12.瑜伽的三脈七輪和拙火簡介　13.梵咒瑜伽與唵的修煉　14.靈性標幟（yantra）簡介15.瑜伽觀想與冥想簡介　16.心靈不同層次的解析與修煉簡述　17.與瑜伽相關的中醫學簡述　18.與瑜伽相關的解剖學簡述　19.如何預防瑜伽運動傷害簡述　20.瑜伽體位法的功能原理綜合解析　21.瑜伽飲食法　22.瑜伽斷食法　23.瑜伽自然療法簡述　24.如何規劃個人的瑜伽鍛鍊　25.如何成為一位好老師，並克服教學恐懼　26.瑜伽四大部經典暨其他相關經典簡介

（二）瑜伽體位法對於身體、心靈的變化-完整研習 約38小時

●動作 ●肌肉骨架 ●氣、脈輪、腺體與神經 ●體位法與內在氣能的關係

首先，運用瑜伽姿勢來理解身體主要關節的前彎、後仰、平衡以及屈曲、伸展、外展、內收、內外旋。再用西方的核心肌羣的概念(皮拉提斯)來理解肌肉骨架(主動肌、拮抗肌、協同肌…等)並統合東方的氣能，而延伸到瑜伽體位法真正運作核心的腺體、神經與脈輪。

事實上，練習瑜伽動作，是要透過不同的體位法，來運作、調理不同的脈輪、腺體(內分泌)、神經，所以是: ●.運用肌肉骨架來調理身●.用氣、神經、腺體來調理心　●.用脈輪來調和靈性(身、心、靈三位一體的整體瑜伽)帶給自己或學生更正確的觀念及練習方式。(初級的脈輪瑜伽)

★ 上課地點 : KA瑜伽中心(臺中市西屯路一段299號2樓 (近科博館 sogo百貨公司))

★ 報名方式：請洽 喜悅成長聯盟04-22831913，0982-828494 ，e-mail: [email protected]

★ 官方網站: http://happy2grow.pixnet.net/blog

★ 匯款方式：三信商銀 銀行代號147 帳號 09-2-0073526 戶名:喜悅企管顧問股份有限公司