变美丽  与  存活率

变美丽  慢慢的退居   第二位 ~  存活率  才是  我努力的 目标

我常常看一位  甲状腺癌医者的文章 , 当他是一位医生 , 专看甲状腺癌 , 就有各种的病患 ,  有人初期   有人 中期复发   有人末期 , 他说 : 我绝对不会说  甲状腺癌是 幸运的癌

 

我似乎看懂了一件事情 , 大家常在  五年内  十年内   告诉别人说 :  其实  没甚么 ~ 

而复发与转移的   往往都是 10年后的人

这位医生  还常遇到  很蛮皮的病人  :  只想追踪  不动刀 ,  转移后  下场都  一发不可收拾 ~~ 

 

所以呢 ! 我认为  癌就是癌 ,  如果希望10年后  是健康的人 , 那就好好的  重视它

 

重训

我一项很规律地上重训课   也没打算停下来

我发现 一个  健身中心 , 常常有女生  一练  练三年 ,  也没想要停下来   自己练不要教练 ~  就是  很规律的   持续

Debbie我  应该也是会这样的 ~ 

 

只要达成目标 !　为何要自己练呢　？？哈哈

 

说话

我自己是老师   非常明白 , 一位老师或教练  如果愿意   多说话   都是自己的热情 ~ 因为  上课说很多话很累

我的教练  每次在祖间休息  都会  说很多话

 

例如   : 最近开始 告诉我如何计算一天蛋白质所需  

然后 一质问我  今天吃甚么  ?  还差多少 ................

 

他说 : 学生老是上了一段时间后   说  "教练  我怎么没瘦"  ( 因为根本继续乱吃 )

所以教练说 :不如我来督促学生好了

 

手术后

手术后 第一堂课教练说  :  我只打算今天做很轻很轻   次数多就好

但第二次上课后  又开始 给我加重量

这样很好 ! 不要把我当作病人 ~~ 

 

昨天教练说 : 我觉得妳今天很奇怪 ~  以前  做不到就停下来 , 今天为何都不会停

我想  : 可能是  因为  想活久一点吧 ~~ 

 

接下来  我要把教练课改成  一周三次 ~~  因为我觉得有教练  比自己做  有效率  多了 ~ 浓度高多了 

教练课的钱我是绝对不会省的 ~因为　也是保险公司付的　哈哈

买医疗险是为了 核销  住院花费

买重大疾病险  是为了生活