去年年底右大腿根不正常疼痛，纔想著去檢查的，

現在癥狀是1.睡覺壓著，扭著右腿會疼2.走路久了（一個小時左右）腿有一點疼，同時腰會酸3.平時走路不疼，爬樓梯不疼，短時間坐著不疼，坐了半小時四十五分鐘，起來腰咯噔會響一下，但是一般不疼

4.打噴嚏會疼，不過已經找到方法了，站著的時候彎點腰打噴嚏，躺著的時候左側躺再打噴嚏就沒事。

總之，目前不很影響正常生活因為一直沒有康復也不太相信校醫院的ct，昨天去做了磁共振，看起來檢查結果挺麻煩的，求大神能幫我看看，解釋一下診斷，給些建議之類的，聽說掛單槓有好處我最近在試，不過沒多少力氣，目前掛不了多久，游泳還不會，在校期間也沒條件（其實今年還想考研來著，學校政策只要過初試就行，對我來說不是很難，可是怕加重，在糾結要不要休學修養，還是自己注意鍛煉合理安排時間，一邊和疾病和平共處，一邊不放棄看書複習。現在在喝中藥打骨肽，沒有明顯好轉）附圖MR檢查診斷結果圖片[img=635685840]

腰曲變直太明顯了，說明你平時有太多不良習慣，加上缺乏鍛煉，才會出現曲度變直 脊柱應力積累誘發椎間盤突出，腰4/5和腰5骶1突出比較明顯，腰3/4隻是膨出，結合具體癥狀，已經有明顯的脊髓神經壓迫徵象，現在沒有劇烈疼痛或肌張力下降的情況，只是因為你還比較年輕，椎管內空間比較大，而且肌肉力量可以代償一部分關節壓力，纔可以保持一個相對穩定的結構，但如果不及時治療，一旦肌肉力量下降，就容易引起突出加重造成嚴重後果。建議去專業的醫院脊柱科或者康復科就診，目前由於有中央型椎間盤突出，不建議自行鍛煉，以免加重癥狀。

感覺你的L5-S1椎管空間還比較大 L5神經還有空間逃逸. L4-L5中央型膨出+突出 也還是有空間逃逸 如果逃逸了 癥狀就會減輕不少 沒有癥狀就可以了 這麼年輕不要輕易手術 不要劇烈運動 也不能不運動 注意不要在牀上玩手機電腦 一般腰不好頸椎也會影響。 之所以覺得你保守有很大希望是因為 我自己當時保守後來發現我的S1神經躲開了突出 癥狀就減輕不少。你現在的癥狀沒有馬尾神經壓迫也沒有肌肉無力，不要手術。 我也是腰突患者 手術之後還不如之前，手術有風險。

19歲路還長，這個病會不斷複發，生活和工作學習一直是要並存，要學會管理，考研還是要考，但是不要太玩命了。個人覺得懂一些腰椎的知識很重要，網上有教程，教你讀核磁共振，電腦可以安裝一個軟體。比如說遊離型的突破後縱韌帶會自行吸收; MRI半年內不會有太大變化之類的。 再有就是http://www.yz-bbs.com/ 突友聖經可以看下. 最好學會游泳.
靠腰5右側，這個有點嚴重了，喫中藥沒效果的話可以先暫停，建議脊柱外科門診就診 ------------------------balabalabalabalabalbalbala---------------------專註不負責諮詢100年，實時健康諮詢嘮嗑，請關注e尋名家，麼麼噠

好大的突出，如果保守治療癥狀還存在，直接建議做椎間孔鏡（微創）手術。

利益相關，脊柱外科
樓主躺著捲起身子可以嗎，像嬰兒那樣，然後做挺肚訓練，我覺得很有效
平時注意調養吧，這個真的比較嚴重了。22歲的大學生留字。
有點嚴重，早點就診
一定要睡硬板牀，多做腰部鍛煉，增強腰部肌肉，本人從醫生的角度告訴你
題主好厲害啊，19歲就考研，我也19，才大二呢……

我也是查出腰突，比較嚴重，已經影響學習了，所以去年休學進行保守治療，後來沒用，就做了微創手術，現在在康復。最大感受就是腰真的很重要，題主你一定要重視啊。如果想問問我關於保守治療和手術治療的經歷，可以發私信哦

生病了就去醫院
同突友，剛19，大學在讀。也是去年年底伸懶腰扭傷，然後今年查出來突了。ct是突出加變直，神經沒壓迫到，不過我大腿沒有痛，應該比你輕點兒。還是多歇著，我有時候累了歇幾天才緩過來，別的除了小燕飛啊單槓啊游泳啊感覺也沒啥好方法了，多歇著應該可以不影響生活吧…題主加油！

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