【減重心宣言】和誰在一起很重要！

減重已成為一項全民運動！

現代人幾乎沒有人沒有減重的經驗；只是~是短期、長期，減多、減少的差別；
你為了什麼目的而減重？你為了什麼人要減重呢？

為愛而減的、為健康而減的……壯士斷腕的、血淚交織的、殺脂不償命的……
通通放〝文〞過來吧！

聽故事嚕~

【我的減重心宣言】

和誰在一起很重要！

想想，人生中最胖的時候應該是在高二到大二？大三？那個時候吧，高二進入升學班以後，為了考上好大學，每天每夜都在〝讀書〞，除了上課、喫飯就是上課、趕補習班，所剩的就是睡覺了。

158cm 63公斤的我，大一迎新會便有學長就我的體型(胖)和名字(黃珩怡)給我起了個〝double黃〞、〝double橫〞的綽號。開始在意也就開始想減肥，舉凡不用錢、同學間瘋行的減肥法我好像都跟著嘗試。不喫早餐、不喫宵夜、存錢喫減肥藥等等，可惜，同學間經常是一頓又一頓得聚餐，也就這麼個前功盡棄了……。

升大二的暑假瞞著家人去打工，想說一來可賺錢、二來可以減肥(打工很忙可以少喫點)。誰知道，結果卻是越忙越肥，居然胖到將近64公斤。

記得有一年開學後不久，因為我的外語能力還不錯，助教推舉我參加一個學代訪問團遴選。10天集訓後我被刷了下來，助教事後告訴我：「你若不要這麼大隻，可以做的事就更多了」。

外型雖然一再打擊我，減肥似乎一直有在進行，但也一直不算太誠心在減，容易開始也容易放棄。直到遇上老公，他喜歡運動，跟著他慢慢養成持續跑步、登山、潛水，上山下海幾年之後，我的體重也不知不覺停留在51公斤許多年了。

其實，生活型(心)態決定你的身體狀態。如果你不是因為疾病或者用藥關係而發胖的朋友，我的建議是要和生活在一起的人有一樣的健康理念，纔有可能過著不超重的日子，健康享受人生纔是指日可待。

你的減重心願完成了？

無論現在式、過去式，請即刻與我們聯絡，
我們為你加強心念、我們為您向宇宙請命~！

徵人啟事：就是愛減重！我的減重心宣言

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「文書化」對設定目標的人來說是一種很好的自我宣示，也可供他人借鏡。
邀請你一起來為減重堅定信念，減去身體中不願承受的重。