亞當·蘭伯特於1982年1月29日出生在美國印第安納州印第安納波利斯市。父親Eber為工程師，母親Leila是一名牙醫護理員。父親有挪威血統而母親是猶太人，因猶太母系傳承，故亞當為猶太人。1983年Lamberts舉家遷往加州聖地牙哥市東北郊的Rancho Bernardo ，弟弟Neil也在此出生。

1990年，亞當進入兒童劇院Children"s Theatre Network（CTN，現在稱為Metropolitan Educational Theatre，MET）。1991年，亞當參了加第一部音樂劇You"re A Good Man Charlie Brown。1992年，正式開始聲樂學習。1993年，adam從Deer Canyon Elementary School小學畢業，進入Mesa Verde Middle School，開始大量參加音樂劇、合唱團、樂隊的演出，

2000年，亞當高中畢業。8月，亞當進入加州州立大學富爾頓分校，專業是戲劇藝術。僅五週後便退學獨自搬往洛杉磯追尋音樂夢想。

2003年，亞當加入Hair劇組在歐洲巡演，他曾經獲得過一個5萬美元的offer，在洛杉磯做一個化妝師。但最終拒絕了，選擇去追隨他的音樂夢想。

2004年，亞當參演劇目《Little Mary Sunshine》、《Brigadoon》、《The Ten Commandments: The Musical》、《The Zodiac Show》等。

2005年，加入《Wicked》劇組，飾演角色Fiyero的B角（後來退出，並於2007年重返並於2008年為參加美國偶像退出）。

2006年，遇到初戀。同年12月23日，與其餘3人一起組成樂隊The Citizen Vein，在 the Cat Club進行首次演出 。