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今天給大家推薦一個春節養生套餐,最近南方開始進入雨季,體內濕氣較重,今天介紹一道清熱祛濕的燉湯,還有一道超美味的豉汁排骨蒸飯,做法非常簡單,適合一個人品嘗。

【主要材料】

黑豬排骨:一根約400g(砍薄一點好入味)

燉湯材料:蜜棗1顆、陳皮1小片、小瑤柱3個、山藥2片、茯苓10g、白扁豆20g、赤小豆20g、薏米30g

蚝油:李錦記舊庄

醬油:李錦記薄鹽生抽

白酒:九江雙蒸

糖、鹽、生粉、少許

姜、蒜、豆豉、辣椒少許


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