时间过的超级快！

Nike女子半马已经是第六年举办了，也是我第四次参加，
见证了一年比一年好，参加人数一年比一年多。

每年在赛前Nike都会办一系列的活动和训练课程，
今年有NRC & NTC课程让大家免费报名参加，
每周日下午三点开抢，我也跟风去了一次，
在师大体育场作Speen Run练习，收获良多。

今年非常有话题性的选出90位Pacer，协助女孩配速，
每10分钟会有一组配速员，从1小时40分到3小时都有。
跑久了多少都会互相认识，Pacer中我大概认识几个，
都是实力很坚强也很热爱跑步的Runner，半马几乎都sub2，
有些还要配3个小时真的是辛苦他们了！

赛前的Expo我也有去玩耍了一下，现场跟夜店一样音乐不断，
排队排很久是真的，
我也有自己印物资领取单出来，我以为有印单子就可以不用排队XDD
选了个平日一开门就过去，结果还是排了半小时才领到。
姓名墙的巧思跟以往不一样，
每个人可以把自己的小牌子拿下来写鼓励的话或目标，
现场也有跑鞋试穿跟Pacer介绍。
应该很多中南部的女孩赛前一天才去领吧，
我觉得有Expo很棒，但如何简化流程让我们免于等待和排队是很重要的事。

赛前一天才决定要变装，没有特地去买，
旗袍是几年前就已经躺在衣柜的，
我有两件一件是这次穿的紫杜鹃一件是青花瓷，
套了一下还能穿，叉开的也算高，算是好跑。
上路跑板搜寻一下变装的心得，
居然还被我找到一位在富邦马也是穿旗袍的女孩，
那场我也有去，大雨小雨不断阿，她是穿长旗袍。
 

（帅哥西装加油团附赠蜘蛛人，跑过去超嗨的！图片来源）

第一次变装好紧张阿！一早还不敢把外套脱掉，起跑前才脱，
起跑前突来一场大雨，应该把大家都吓的一身冷汗，
幸好下了15分钟左右就停了。
开始NTC暖身，萤幕很大，到处都可以看得很清楚，慢慢走到A区去准备起跑。
路线跟去年一样，仁爱路→新生高架→明水路→麦帅一桥→大直桥，
跟10K组分开起跑，路线也分开，很棒的设计，
虽然跑的路线没有什么特别风景，甚至跟其他比赛也差不多，
但是一大群女孩一起跑整个就是令人精神振奋！空气都香香的。
 

路上不少女孩因为旗袍装扮跟我说加油，
说「你很漂亮」，真的好温暖噢！
果然会运动的女孩心地都很善良。



最会激励人心的就是Pacer们，我前半段是跟著2hr10m，也就是修杰楷那群，
路上女孩看到他还会尖叫，迷妹模式开启，
其他210的Pacer们辛苦了，峰头都被阿修抢光，
他们还是很尽责的帮大家加油，
提醒要进水站，提醒转弯、上坡要加油之类的，
非常贴心的暖男Pacer们！

图片来源：运动笔记

一路上的里程标示还算清楚，补给站也多，
我看大家好像都没在吃固体类的食物，堆的跟小山一样，
只有我吃香蕉和饼干吃的蛮开心的。

加油团们看到我穿旗袍都大喊好厉害好威，傻眼的也有。
其实选对变身装扮也可以跑的很棒，
像我的短旗袍，旁边有开叉，活动度很高，
除了有点热之外几乎没有什么阻碍，腿可以抬超高哈哈哈，
内里我只穿运动内衣，裙子里有穿短裤避免曝光，
好想揪朋友一起变装，可是朋友说要冲成绩不能跟我玩QQ



会场有很多很棒的服务，但是跑太慢就有得排了，
这些是我老公先去帮我纪录的，分享给大家，
有舒缓区、伸展区、梳妆区还有三明治早餐，
但早餐的人龙在我回终点时已经长到无法想像，
呜呜只好回家吃自己，不能直接在领完赛礼时领一份吗～
 

这次的完赛T比去年好很多，去年还不能选背心和完赛T不同Size，
两件版型不同硬要选一个Size也蛮困扰的，
没想到今年可以选，所以我的背心是S号，完赛T是M号，
这样我两件就都可以穿了，完赛T超级好看的阿阿阿，
白底和金色红色的配色，排汗材质，整个是我的菜。
还有完赛项链和完赛毛巾都很好看。
毛巾好像每年都会有掉毛的问题，但洗一两次后就不会了。



今年成绩差强人意221，旗袍真的不碍事，
是我自己练习不够才没进步（掩面），
明年再接再厉啰！


我已经开始期待明年的Nike女子半马了。
 

【回顾】2015年的Nike半马纪录
【回顾】2014年的Nike半马纪录