寶寶缺鈣怎麼辦？別讓寶寶的身體輸在起跑線上

　　導語：寶寶的身體健康狀況一直是寶爸寶媽所重視的一大問題，而寶寶的發育需要鈣元素的支持。那麼，寶寶缺鈣該怎麼辦？

　　衆所周知，作爲人體中含量最多的礦物質，鈣含量充足與否的問題在人體發育時期不容小覷。嬰幼兒時期是寶寶發育的重要階段，一旦寶寶在此階段缺鈣，不論是他們的身體方面還是智力方面，都會受到直接的影響，從而導致寶寶身體發育狀況不佳。如果缺鈣情況嚴重，甚至還會引起一些令人擔憂的疾病。

　　那麼，寶爸寶媽們應該如何判斷寶寶有沒有缺鈣或者已經嚴重缺鈣呢？寶寶缺鈣的表現一般表現爲以下症狀：

　　1.容易煩躁不安、難以入睡，常常不明原因地哭泣

　　寶寶的睡眠能力應該是很強的，且若不是受到肚子餓、外界影響等方面的推力他們不會無故哭泣。如果他們出現了難以入睡、無故哭泣的症狀，那麼寶爸寶媽就該考慮寶寶是否缺鈣。

　　2.出汗多，不論溫度是否合適，排汗都很旺盛

　　正常情況下，如若不是天氣炎熱或穿衣過多過後，寶寶的排汗應該是不會過多的，如若寶寶在某段時期不合理排汗，那麼寶爸寶媽應該對此引起重視。

　　3.頭髮發黃且稀疏，且已發生脫髮現象，尤其是後腦勺

　　正常寶寶的毛髮應該是濃密的，且嬰幼兒時期的寶寶不應該出現與年齡不符的脫髮現象。一旦寶寶的頭髮表現不正常，那就是寶爸寶媽思考寶寶是否缺鈣的時候了。

　　4.長牙時期較同齡人晚，或出現牙齒參差不齊，易鬆動、脫落的現象

　　寶寶的長牙期一般都是相近的，含鈣充足的寶寶牙齒應該是穩固的。若寶寶較同齡人長牙的時期或牙齒不堅固、易掉落，那麼寶爸寶媽就該考慮是否該給寶寶補鈣了。

　　關於寶寶缺鈣的表現還有厭食、易長溼疹等。如果寶寶嚴重缺鈣，那麼就會出現肌肉、肌腱鬆馳的症狀，從而可能會導致寶寶出現骨折、駝背等令人擔憂的現象。對於如何發現寶寶是否缺鈣的問題，還需寶爸寶媽們對此引起重視，在日常生活中時刻觀察寶寶的表現。

　　已經瞭解過寶寶缺鈣的症狀，那又應該如何解決寶寶缺鈣的問題呢？

　　如果寶寶缺鈣，那麼寶爸寶媽們一定要及時給寶寶進行補鈣。如何補鈣？以下方法應該會對寶爸寶媽們有所幫助。

　　1.讓寶寶食用補鈣的營養品

　　補鈣的營養品有很多，例如鈣片、沖劑、口服液等。補鈣營養品衆多，但是對這些產品的選擇和食用也不能盲目。寶爸寶媽們可以選擇含鈣量較高的乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等專門爲嬰幼兒補鈣所制定的產品，每天謹遵醫囑地定量給寶寶服用。同時也可以讓寶寶喫一些食用魚肝油，這樣有助於寶寶對鈣的吸收和利用。

　　2.讓寶寶多喫含鈣量高的食物

　　作爲目前被公認含鈣量最豐富的食品，奶製品是爲已添加輔食的寶寶補鈣的最佳選擇，而且它的吸收率也很高，例如牛奶、奶酪等。另外，很多蔬菜﹑水果當中也含有少量的鈣，例如綠葉蔬菜、橙子榨汁等。再者，說到含鈣量豐富的食物，堅果類產品和海產品必須擁有姓名，這兩類產品含鈣豐富的同時還含有維生素D，能夠促進寶寶對鈣質的吸收。補鈣最好的方法就是食補，寶爸寶媽們可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶喫。

　　3.讓寶寶適當進行“光合作用”

　　有言道：“寶寶是祖國的花朵。”既然寶寶是花朵，那麼花朵的生長就少不了進行“光合作用”。而如何進行“光合作用”？那便是讓寶寶適當地曬曬太陽。適當地曬曬太陽有助於寶寶對所補充的鈣質的吸收。在曬太陽的過程中，寶爸寶媽們要儘量讓寶寶多露出皮膚，增加皮膚對VD（維生素D家族成員之一）的合成。寶爸寶媽們可能會擔心，讓寶寶多露皮膚會不會對他們的皮膚造成損害，那麼這就需要寶爸寶媽們發揮自己的聰明才智了。夏天，寶寶的“光合作用”可在樹蔭下進行，陽光透過樹枝灑下，一方面可以使寶寶的皮膚經常接觸紫外線，更好地吸收鈣質，另一方面也不會曬傷寶寶的皮膚；到了秋天，陽光不是那麼熾烈，寶爸寶媽們就可以直接讓寶寶在太陽下享受溫暖柔和的日光浴了。

　　4、及時尋求醫生的幫助對寶寶進行治療

　　如果寶爸寶媽們發現寶寶缺鈣的現象已經比較嚴重，已經出現了一些表現明顯的骨骼發育畸形、肌肉鬆弛無力等嚴重症狀，那麼當務之急就是帶寶寶前往醫院讓醫生來對寶寶進行治療。醫院有相關設備和項目來對寶寶體內的鈣含量進行檢測，能夠直觀且客觀地瞭解到寶寶的缺鈣情況。醫生在瞭解過寶寶的缺鈣情況之後，也會對症下藥地對寶寶進行治療，幫助寶寶恢復健康。