最近生活過的很不健康
我怕這樣我活不過30歲耶= =

先從飲食說起好了，上了高中之後常常跑補習班
很多餐也都在外解決，都是很多油的食物
很不健康和天然耶!

再加上原本好幾個月前的減重計畫
想說從飲食方面去下手，就是少吃點!!
跟我熟到不行的人都知道我的胃是無底洞，可是我要少吃點!!    挑戰阿!!!

但是我都沒很沒有原則......=   =
像是這兩天都衝去福利社買東西，今天買了熱狗
我跟阿吉說今天我想放縱一下自己，阿吉說我每天都在放縱自己難怪減不了!
晚上還喝Daddy(鳥哥)買的焦糖紅茶拿鐵，熱量一定非常非常高
鳥哥是Daddy，因為我是帥兒子XD。這種家庭遊戲到高中還是有XD

補習也是這樣，每個禮拜五我放縱自己買杯飲料
很不健康耶，我一定要改掉這壞習怪
如果我一個月都不碰飲料應該可以瘦一些
現在是54kg。

昨天就去吃了MOS，雖然感覺很健康啦
可是還是油炸的食物，要戒掉要戒掉!! 


還有睡眠問題，我都12點多才睡下去
5點45分準時爬起來，睡眠時數真少耶
很怕我會加速老化，我才高ㄧ阿!!
看我發文的時間，我得趕快去睡了= =


今天跟Deer們一起練團，我覺得這次比之前好很多耶!
我覺得成果展應該是有把握吧(說的很沒把握= =)
畢竟我們新苦練了這麼多次，還有Daddy贊助的節拍器
Dear Deer 一定可以的!!