大家好,歡迎來到虎子談美食,宮寒,顧名思義就是子宮寒冷。俗話說:「十女九寒」,也就是說,很多女性都有宮寒的問題。女宮寒一般會出現白帶多、痛經、月經失調,經血暗紅、甚至呈黑,脈沉緊,舌苔薄白,冬天手腳冰涼等多種情況。嚴重宮寒可導致不孕或孕後胎兒宮內發育遲緩。女性宮寒會有3個表現,教你2招,呵護子宮,暖宮,遠離婦科病。

  1、痛經,每到大姨媽光臨的時候,痛經很厲害。

  2、腹部常有冰冷的感覺,特別是冬天,手腳冰冷,肚子冷。

  3、經期不是提前就是錯後,顏色暗不說,量還很少。

  1、薑片敷肚臍

  生薑,敷在肚臍眼處,可以幫你驅除體內的寒氣。另外,還可以泡點生薑茶喝,對付宮寒。

  2、艾葉煮雞蛋

  艾葉,是女性健康的好幫手,艾葉能食療,能外用。艾葉煮雞蛋,能驅趕體內寒氣,調理月經。

  宮寒,不能一下子就治癒,但是要堅持,堅持調理,不喫冰冷食物,你知道了嗎?

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