绿拿铁的日子…第三天!

以为会很好排便，似乎没有… 

一早吞了2颗 磷虾油，不知道排毒期间能不能吃，但都好油应该ok我想

食材：

• 凤梨50g、蕃茄50g
• 菠菜50g、小松菜30g、姜少许
• 水150

愈喝愈习惯~

感觉肚子准备有饥饿感时，就吃水煮蛋，一天基本喝2000cc水，不让自己饿到。

 

💩：１ 终于有东西出来啦, 想分享照片的请私讯XD ( 谁要私啊

体重：↓０.7 kg

 

今天感觉裤子有比较松了，才想到没拍到全身照~赶紧补拍一张

这阵子胖到这件松松的裤子变 紧身裤 在穿

终于还裤子一点呼吸的空间了^^