綠拿鐵的日子…第三天!

以為會很好排便，似乎沒有… 

一早吞了2顆 磷蝦油，不知道排毒期間能不能吃，但都好油應該ok我想

食材：

• 鳳梨50g、蕃茄50g
• 菠菜50g、小松菜30g、薑少許
• 水150

愈喝愈習慣~

感覺肚子準備有飢餓感時，就吃水煮蛋，一天基本喝2000cc水，不讓自己餓到。

 

💩：１ 終於有東西出來啦, 想分享照片的請私訊XD ( 誰要私啊

體重：↓０.7 kg

 

今天感覺褲子有比較鬆了，才想到沒拍到全身照~趕緊補拍一張

這陣子胖到這件鬆鬆的褲子變 緊身褲 在穿

終於還褲子一點呼吸的空間了^^