一到春天，整個辦公室的人都變得昏昏欲睡，一旦有人開始打哈欠，所有人就跟被傳染了一樣，哈欠連天

　　大家都中了一種叫作“春困”的魔咒。

　　每天都感覺頭昏腦脹、手腳無力、任何事都打不起精神，時時刻刻都想打個盹兒

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　　爲什麼會出現“春困”呢？

　　冬季，人體受到低溫的影響，在中樞神經系統的調節下，皮膚血管、汗腺會收縮，以減少熱量散發。

　　而進入春季，隨着氣溫的升高，皮膚血管舒展，體表血液供應量會增加，供給大腦的血液及氧氣就會相應減少，大腦皮質興奮性受到一定的影響，就會犯困。

　　而且，春天日長夜短，人們的睡眠相對減少，人就會出現“春困”現象。

　　但是……

　　別把春困當成你整日慵懶的藉口，

　　有些“春困”和春天無關，而是疾病的信號！

　　如果你晚上能保證每天7～8小時的睡眠，白天還是愛犯困，就應該警惕這9種疾病了。

　　1.鼻炎

　　鼻炎會導致呼吸受阻，引發大腦供氧不足，導致犯困，有的甚至出現全身乏力、頭痛不適等症狀。

　　如果鼻炎得不到及時的診治，還會引發睡眠呼吸暫停綜合徵，患者睡眠時氧氣不足，會影響睡眠質量，嚴重的還會引起腦梗死、突發心臟病等，甚至引發猝死。

　　建議：春暖花開，鼻炎易復發，有鼻炎病史的朋友需注意預防。

　　2.睡眠性呼吸障礙

　　睡眠性呼吸障礙伴有睡眠呼吸間歇性暫停，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致睡眠質量下降，還會引起肌體缺氧，使得身體所有的器官得不到很好的休息，長此以往白天就會出現睏倦、乏力的症狀。

　　建議：如果你白天睏倦、乏力、嗜睡，夜晚鼾聲如雷，請及時到睡眠科或呼吸科就診。

　　3.貧血

　　疲乏、睏倦是貧血最常見的症狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等症狀。

　　建議：出現以上症狀需要先去醫院血液科查個血常規。

　　4.甲減

　　甲狀腺功能減退症（簡稱“甲減”）的症狀與“春困”十分類似，它主要表現爲面部表情遲鈍，聲音嘶啞，講話節奏慢，對很多事情都提不起興趣，經常犯困，如同冷麪人一樣。

　　除了慵懶疲倦的春困症狀，如這段時間內發現自己易健忘、便祕、情緒不穩定的話，那很可能是甲減作祟。

　　建議：出現以上症狀請到醫院內分泌科就診。

　　5.高血脂

　　高血脂患者的體內血液流動相對緩慢，影響紅細胞的攜氧能力，且高血脂在動脈內形成粥樣硬化斑塊，造成血管管腔狹窄，導致大腦缺血缺氧。

　　建議：有高血脂家族史、肥胖、高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病、慢性腎臟病，或有長期大量飲酒、攝入高脂、高糖飲食等危險因素，且經常犯困的，應儘早去醫院檢查血脂。

　　6.糖尿病

　　總是感覺乏力，犯困也可能是糖尿病的早期症狀，尤其是2型糖尿病。2型糖尿病患者體內的胰島素將葡萄糖轉化爲能量的過程出現問題，就會導致患者出現疲勞乏力等症狀。

　　建議：如果懷疑睏倦與糖尿病有關，應及早到內分泌科進行血糖檢查。

　　7.心臟問題

　　疲勞、乏力是各種心臟病常有的症狀。心臟病可以使血液循環不暢，新陳代謝廢物（主要是乳酸）積聚在組織內，刺激神經末梢，令人產生疲勞感。

　　建議：如果犯困經常伴有心慌、胸悶等症狀，可到醫院做心電圖、心臟彩超等。

　　8.肝功能異常

　　肝細胞損害，致血清轉氨酶等酶類增高，而膽鹼脂酶降低，可致乏力、易倦、嗜睡等。

　　建議：如果睏倦的同時出現噁心、嘔吐、食慾不振等症狀，請到醫院檢查一下肝功能。

　　9.腦中風

　　腦中風，又叫“腦卒中”。臨牀資料表明，70%以上中風者在發病前5～10天呵欠頻繁。這是因爲老年人由於血管硬化、管腔變窄、腦血流量減少，以致腦細胞缺血缺氧，因而通過體內反饋機制刺激呼吸中樞，調節呼吸的幅度與深度予以補償所致。

　　如果睏倦的同時出現流口水、嘴歪、說話不清楚等症狀的話，是腦中風的前兆。

　　建議：及時到醫院心腦血管科就診。

　　好了，總是犯困不是小事兒，如果出現以上症狀，一定要及早就醫哦！請分享給那個總愛犯困的人看看吧！