【光阴地图-357/365】20180723 低渣饮食的一天
日期：2018年7月23日 天气：雨
地点：公司
星期三预约了要做全身健康检查，因为有包含无痛大肠镜跟胃镜，所以今明两天要进行低渣饮食，本来还不知道什么是低渣饮料，但医院寄来的健检说明事项里有清楚的指示，就是下图照片中拍的这些食物，就是一个吃不饱的概念：
幸好家里刚好有海绵蛋糕、白吐司、馒头跟鸡蛋，所首图是我今天的三餐：早餐吃海绵蛋糕，是周六红豆学校毕典结束的伴手礼；午餐是黑糖小馒头，家里只有黑糖口味的，我想应该没问题；晚餐就吃白吐司二片，再用电锅蒸了一颗水煮蛋（没拍到），其实也是很饱了。
只是这两天不能喝乳制品，所以连续两天要跟我的最爱拿铁咖啡暂别，有些不习惯，两天我都打算喝白开水，算是破个人饮水的记录了，看看我以前很少喝水有多不健康~~~
明天整天要吃医院给的代餐包，看起来好像都是粥，其实很小一包，我应该很久没这么有饥饿感了吧。明天再来介绍代餐包的味道好了，毕竟也是人生第一次吃，到星期三为止 365 都会是我的健检文，请大家多多包涵 XD。