多培養幾個興趣，多交朋友，多外出

入佛正知見朋友遍大千

本來無有我害怕何相干

獨處修禪靜定後慧無邊

愚癡諸眾生只關自妄心

妄心諸妄念禍害量劫生

廣造眾惡業冤親債纏身

生生造圍堵眾討喫殺命

生死多憂怖恐煩成習性

入佛正知見見性心肚明

端正虛妄生三觀正確行

恆守五戒事廣興十善應

慈悲眾平等喜舍人天靈

富貴轉心念自渡亦渡人

大愛轉乾坤世無寂寞君

心念善德施救世布清凈

無私無我時天寬地透明

獨處禪悅定慧救諸眾生

爾能如是行舉世贊佛人

世界上哪裡有那麼多人關心你。

別說陌生人，就算是熟人，很多人也只不過想要看你笑話。你的生活，就是你的生活，對於他們來說，就像是電影一樣。心情好的，來看一看電影，幫助一下你。

當你這部電影演到喜劇了，一番風順，他們就開始嫉妒:哎呀，為什麼我不是主角?

當你這部電影不喜不悲，他們覺得無趣，有空可能搭理你一下。

當你這部電影演到悲劇的時候，他們感同身受，過來安慰你一下，可能當時真的有關心你，被你的遭遇感動了。可是你究竟和他們是不同的故事，他們沒法變成主人公來幫你，他們也有自己的電影要演。過一段時間，就各奔天涯了。

所以人生只有靠你自己。每個人都有害怕獨處的時候，每個人一生中運氣好能遇到知心朋友，但是大部分人可能一輩子就一兩個知心朋友，而且他們也不可能一輩子像影子一樣陪在你的身邊。

因此我建議你多讀書，靜下心來。看一看傳記，看一看大人物們怎麼生活的。千萬別去看什麼視頻，看什麼小說書，聽什麼悲情歌，那種東西只會把你陷入情緒，無法自拔，最後自己墮落都不自知。

看一看書，把自己自律起立，就會發現不孤獨了。

獨處纔是我們正常的人生狀態。

所有人都顯得很寂寞，用自己的方式想盡辦法排遣寂寞，事實上仍是延續自己的寂寞。寂寞是造化對羣居者的詛咒，孤獨纔是寂寞的唯一出口。

生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在。無論是我們出生、我們成長、我們相愛還是我們成功失敗，直到最後的最後，孤獨猶如影子一樣存在於生命一隅。

也許沒事的時候可以看看書，比方說《百年孤獨》

學會獨處，意味著你比以前更強大了。用獨處的時間好好提升自己吧。

害怕一個人可以找朋友，但是如果朋友人品不太好，那還不如個人，獨處是每個人都需要學會的，沒有絕對很好的友情，沒有人會永遠陪著你，最孤獨的時候還是你自己，你要慢慢適應，但適應孤獨，適應獨處，但不要封閉自己，你要相信這個世界是美好的，但有些路是要自己走的

人總是要長大，學會享受獨處，用來做更多自己想做的事情

我也會有這樣的感覺，但其實我們大部分的時間都是要自己獨處的，沒有朋友會一直陪著你，一定要努力習慣自己的生活，讓獨自生活也變得豐富多彩

害怕獨處那就試著多去參加公益活動，看看人心險惡的背後需要的一羣弱勢羣體，那個時候你不害怕，滿滿都是正能量，此時獨處才覺得生命意義原來是希望寧靜以致遠，慎獨纔有深度與幸福。

我也經常覺得這樣，其實還是要多主動聯繫朋友，家人，出去走走，心情會寬裕很多的，多做點喜歡的事

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