對塵蟎過敏怎麼辦？
本人也是一個粉塵蟎過敏的悲劇人物，因為一開始不知道什麼原因，一到晚上就奇癢無比，特別是腰部，狠抓，後來吃過中藥，吃了兩個月沒有效果，再後來因為工作調動，要常在外面奔跑，所以家裡常備氯雷他定，其實，吃這玩意，我自己也很怕耐葯，到時候就沒效，所以還有另外一個抗過敏葯混著吃，不敢吃的太頻密，吃一顆，大概能頂四天，因為工作的原因可能運動多了，抗過敏吃了一年半左右，忽然間不癢了，真是謝天謝地，醫生和我說可能是慢性蕁麻疹的時候，嚇死了，所以要對症下藥，先查查自己對什麼過敏，然後盡量不要去碰，加強鍛煉，增加抵抗力，最後，祝各位痒痒人士，儘早止癢
每晚你要和上百萬個它一起入睡，家裡的枕頭、床單被子以及毛絨抱枕都是它的遊樂場所。這個與你親密接觸的東西就是塵蟎。
通常塵蟎與人和諧共處，但它也是最常見的過敏原之一。浙江大學醫學院附屬兒童醫院呼吸科主任醫師唐蘭芳說：塵蟎是中國兒童哮喘最主要的過敏原，別不把塵蟎當回事！
九成以上蟎類存在屋塵中，孩子突然頻繁咳嗽流涕要注意塵蟎是過敏患者最常見的過敏原，且90%以上蟎類存在屋塵中。它引起過敏的成分複雜，多認為來自於塵蟎的分泌物、排泄物、蛻下皮殼和死亡蟲體，這些代謝產物在細菌作用下分解為漂浮在空氣中的微小顆粒，被人體吸入後導致過敏，可引起全身性變態反應。
▲家裡的棉被、枕頭、沙發和地毯都是塵蟎的溫床
塵蟎過敏很容易誘發哮喘和過敏性鼻炎，所以當寶寶咳嗽時別只想著是感冒。感冒的咳嗽一般是慢慢出現的，持續的時間也不長，而且感冒往往伴有發熱，精神偏軟。
若孩子突然頻繁打噴嚏、流大量清水鼻涕、鼻塞或鼻癢很可能是過敏。塵蟎過敏的患者在夜間或晨起整理床鋪時癥狀會加重，在戶外癥狀減輕甚至消失。出現以上癥狀時，應注意清理家中塵蟎，遠離過敏原。
塵蟎是主要的過敏原，用這6招告別「浪漫蟎屋」
約有80%的兒童過敏性哮喘患者都對塵蟎過敏。那到底該如何處理這煩人的小東西呢？唐醫生說：雖然塵蟎無處不在，但了解塵蟎的生活習性，也可以做適當的清除。
塵蟎生活習性：
生存溫度為15~35℃，濕度為55~80%，超過限度不能存活；
以粉末性物質為食，如人和動物的皮屑、麵粉、黴菌等。
所以，通過高溫及清洗可以較好做到家居除蟎：
1.床上用品及時清洗、烘乾和晾曬：每個月1~2次把所有被罩、床單及枕巾放進60℃以上的熱水中燙洗，以殺死藏身其中的蟎蟲，並進行暴晒、熱烘或用熨斗熨燙；蕎麥枕頭可將蕎麥倒出來，用熱水燙洗10分鐘，然後再暴晒大半天；地毯、布藝窗帘和家庭裝飾也要定期更換清洗。
2.冷凍玩具：寶寶不宜燙洗的玩具，可放在冰箱中冷凍24小時以殺死蟎蟲，然後再洗去蟎蟲屍體及代謝物等過敏原；
3.不用地毯：卧室里不要鋪地毯，鋪地磚或木地板即可；
4.機器除蟎：床上用除蟎吸塵器進行除蟎吸塵；
5.開窗換氣：使用空調時，定時開窗流通空氣，久未使用的空調，記得徹底清洗；
6.降低濕度：降低室內相對濕度，保持室內乾燥通風，盡量減少灰塵。
塵蟎不可怕，床單被罩多洗多曬，房間勤掃除勤除塵，就能告別「浪漫蟎屋」。
想擺脫塵蟎過敏？脫敏治療了解一下過敏患者都應去醫院檢查過敏原種類，做到心中有數。若為貓、狗毛等容易規避的種類，今後盡量避免接觸就好；當存在例如季節性花粉這種難以徹底規避的過敏原時，在花粉季節應減少外出，外出時戴口罩。
但過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎或者特異性皮炎患者對蟎蟲過敏時，可以考慮脫敏治療，它是過敏性疾病唯一的對因治療方法。
脫敏治療可減輕過敏性鼻炎及哮喘的癥狀，也可減少對症藥物如吸入激素的用藥量，從而改善生活質量。它還可以很大程度上預防兒童過敏性鼻炎進一步發展成哮喘，預防新增過敏症的產生。但療程較長，一般約3~5年，起始治療階段每周注射1次，一般需要15周，達到維持劑量後，一般每隔4~8周注射一次。
但伴有嚴重的或未控制的哮喘、不能逆轉的呼吸道阻塞（如肺氣腫）、惡性腫瘤或者患有嚴重心血管疾病、曾患有嚴重過敏反應的患者都不適合做脫敏治療。
若想做脫敏治療可以去詳細諮詢專科醫生哦。日常生活中別忘了給自己和孩子一個舒服乾淨的室內環境，告別「浪漫蟎屋」。
很多人做過敏原篩查，都會發現對塵蟎過敏，有的人是導致了過敏性鼻炎，有的人會誘發支氣管哮喘。
如果你有過敏性鼻炎，又顯示對塵蟎過敏，一旦接觸塵蟎（比如一些放的很久的被褥，不曬太陽的被褥塵蟎可能很多），就會誘發鼻涕、噴嚏、流鼻涕等癥狀，這時候要治療有兩個方法，一個是使用抗過敏治療，效果最好的是鼻腔吸入糖皮質激素（比如布地奈德、氟替卡松等等），或者是口服抗過敏藥物，比如氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等等，效果都是不錯的。
第二個方法就是做脫敏治療，如果單純對塵蟎過敏，做脫敏治療的效果可能會比較好，如果還同時對其他很多東西都過敏，那麼治療效果就會差很多。脫敏治療是唯一有可能治癒過敏性鼻炎的方法，但是療效不一定很好。機理很簡單，就是讓我們逐步接觸這些過敏原，直到我們不過敏為止。但是脫敏治療費用昂貴，而且療程很長，差不多要2-3年時間。所以很多人不願意選擇。
最後，不管對什麼過敏，盡量不要接觸這些東西是最好的。塵蟎過敏，就盡量不要接觸塵蟎。但是生活中可能到處都有塵蟎。要做到完全不接觸是很難的。所以藥物治療也是必要的。
1.家裡整潔
北京的塵土還是挺多的，如果家裡堆積箱子、衣物等很容易在縫隙中留存灰塵，藏有塵蟎，最好注意整理。甚至有條件的話順便把門口過道、陽台也清潔了。
2.警惕浴室黴菌
浴室往往相對潮濕，容易滋生黴菌，除了地面注意清潔、有腳蘚的穿隔水的鞋，別忘了淋浴簾、瓷磚牆也應定期清洗。
3.高溫清洗床單、毯子
每周在熱水中清洗床單、毯子，提醒至少55℃的溫度才能殺滅塵蟎。
4.警惕床墊枕芯
床墊和枕芯都是塵蟎比較多的地方，可以選擇用一些塵蟎及其廢物無法透過的防塵罩來蓋住它們。
5.挑選地毯
最好用木質或硬的地板，或者用那些毛很短、比較硬的毯子，塵蟎留存會比較少，另外如果水洗地毯警惕剩餘水分導致黴菌增長。
6.控制濕度
如果家中濕度過高的話注意用空調或者除濕機除濕，保證濕度不到50%。
7.晾曬
嚴重的花粉過敏甚至不要開窗通風晾乾衣物，用烘乾機。
8.警惕清潔劑、洗滌劑中的香料
有些人可能會對某些香料過敏，可以試試沒有香味和添加香精的清潔劑。
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首先、我們說一下是否能明確是什麼過敏，一般檢查方法分為：
1. 皮膚試驗：用花粉提取物、粉塵、動物皮屑、昆蟲毒液、食物和某些藥物製成稀釋溶液，每種溶液各取一滴置於皮膚後進行針刺，如果對一種或多種物質過敏會出現紅斑反應。皮膚試驗可以明確大多數過敏原。
2. 如果不能皮膚試驗的人，咱們可以用放射性過敏原吸附試驗。這種檢查可以測定血液中各種特異性抗原的IgE水平，這個檢查可以幫助醫生髮現過敏原，不過要求停用一些藥物。例如：一些抗組胺葯或三環抑鬱葯和單胺氧化酶抑製劑等都可以干擾檢查結果。
其次、如果檢測出來確認只對塵蟎過敏可以採取的措施：
1. 清潔環境，在室內，要注意防塵，清潔檯面，地面和床上用品，條件允許，可以做除蟎處理，如果出門，外面有風或沙塵，盡量戴口罩，總之，儘可能的遠離過敏原。
2. 如果出現過敏癥狀，可以服用過敏藥物：
（1） 由於塵蟎過敏出現由於組胺介導的蕁麻疹、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎，可以用抗組胺藥物，由於新型抗組胺葯由於特異性強，副作用少，可以用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。
（2） 如果怕塵蟎過敏，預防由於成人、兒童慢性哮喘的預防和長期治療或運動性哮喘的預防、過敏性鼻炎特別是鼻塞嚴重的，可能由於白三烯所致，可以用孟魯司特鈉等抗白三烯的受體拮抗劑。這個葯比較安全，可以在特殊季節，像容易起風或霧霾的季節預防性服用。
（1） 如果塵蟎引起過敏性結膜炎，外用的過敏藥物可以用：色甘酸鈉滴眼液、吡嘧司特鉀滴眼液等。
過敏能夠引起多種癥狀，一定要重視，可是塵蟎過敏，遠離過敏原有時不好做到完全避免，但是，在環境處理中多重視，能夠減少癥狀，在引起過敏後，或預防用要進行一段時間的藥物治療。
[1] 國家藥典委員會. 中華人民共和國藥典臨床用藥須知--化學葯和生物製品卷[M]. 中國醫藥科技出版社，2015，1017-1036.
作者：賈自力 單位：北京丰台醫院臨床藥學
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近年來各種各樣的因素造成了寶寶過敏現象出現得越來越頻繁，其中包括嬰兒配方粉的過早接觸、抗生素及消毒劑的頻繁使用、環境的改變等。寶寶過敏表現的形式也是多種多樣的，濕疹、鼻炎、哮喘等，嚴重的甚至會危及生命。寶寶過敏是因為接觸了過敏原，解決過敏問題，唯一根治的方法就是讓寶寶脫離過敏原。所以，對於日常生活中一些顯而易見的、確定的過敏原，媽媽要特別注意讓寶寶遠離，塵蟎就是其中的一種。
塵蟎作為過敏觸發因素，可以導致寶寶濕疹、哮喘、慢性或複發性鼻竇炎和中耳感染。所以媽媽應該採取一些特措施，讓寶寶不再被塵蟎引起過敏。首先應做到的就是定時清理被褥，因為小寶寶總是躺在床上，而且還愛出汗，所以被褥、枕頭、小毯子等處都是塵蟎容易滋生的地方。媽媽應該定期給寶寶清理，最好是每月更換一次，清洗的時候用熱水燙過，然後在陽光充足的時候晾曬，這樣就可以有效地規避塵蟎對寶寶引起的損害。其實是最好不要用地毯等裝飾品。雖然現在有很多真空的吸塵器宣傳說能夠清理地毯上的塵蟎，但是只靠吸塵器是不可能完全清理地毯上的塵蟎的，所以家庭裝飾時可以盡量選用地板和瓷磚，這樣就可以規避寶寶在地上玩耍時被塵蟎侵襲了。
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一、塵蟎分類
塵蟎屬於真疥目，蚍蟎科，已記錄34種，其中與人類過敏性疾病有關的主要種類有屋塵蟎、粉塵蟎和埋內歐蟎等。塵蟎過敏患者除做好除蟎防蟎外，塵蟎過敏患者同時還會對其它物質過敏。
蟎在分類學上屬於蛛形網的微小節肢動物，大約有5萬多種之多,其形狀似蜘蛛有8隻腳，個體極微小,只有170-500微米長，人的肉眼是不易發現的，一般要藉助放大鏡和顯微鏡才能看到。與人類變態反應有關係的蟎僅是少數幾種，如屋塵蟎、粉塵蟎、和宇塵蟎等。塵蟎分布廣泛。屋塵蟎主要孳生於卧室內的枕頭、褥被、軟墊和傢具中。粉塵蟎還可在麵粉廠、棉紡廠及食品倉庫、中藥倉庫等的地面大量孳生。塵蟎是一種嚙食性的自生蟎，以粉末性物質為食，如動物皮屑、麵粉、棉籽餅和真菌等。對於因塵蟎過敏而導致的疾病，目前仍無理想的治療辦法，通常可採用塵蟎浸液進行減敏注射，使機體產生免疫耐受性，從而減輕癥狀和疾病的發作，一般療效在70%左右。
二、塵蟎引起的病症
塵蟎是誘發支氣管哮喘的重要變應原。年來大量研究證實塵蟎與支氣管哮喘關係密切，紐西蘭的一項對哮喘兒童進行了13年的追蹤調查證實了塵蟎作為一種獨立的危險致敏因素嚴重影響著哮喘的發病率，年來美國的3項調查也相繼證實了塵蟎和貓毛、蟑螂是誘發支氣管哮喘的重要誘發因素。起病或急或緩，嬰幼兒哮喘發病前往往有1~2天的上呼吸道過敏的癥狀，包括鼻癢、噴嚏、流清涕、揉眼睛、揉鼻子等表現並逐漸出現咳嗽、喘息。年長兒起病往往較突然，常以陣咳開始，繼而出現喘息、呼吸困難等。
塵蟎過敏常見臨床表現主要為哮喘和過敏性鼻炎。
（一）、蟎蟲過敏引起的鼻腔發炎
1、打噴嚏
2、流鼻涕
3、眼睛癢，眼睛紅，眼睛流淚
4、鼻塞
5、鼻子癢，鼻子頂部和咽喉難受
6、鼻涕倒流
7、咳嗽
8、面部緊繃疼痛
9、眼睛下面有腫脹，發青
10、小孩子老抓鼻子
（二）、蟎蟲過敏引起的哮喘癥狀
1、呼吸困難
2、胸悶，胸部發緊，疼痛
3、呼氣的時候有顫音，喘
4、嚴重的睡眠問題;因為呼吸不暢，咳嗽，氣喘而無法入睡
5、因為受寒或流感而加重發作的咳嗽和哮喘
三、塵蟎如何預防
對個人來說，最重要的是搞好預防工作。首先要保持室內通風乾燥，經常清潔除塵，有條件的地方可應用吸塵器，效果較好。其次勤洗勤晒衣被、床單，可以將附著的塵蟎及其代謝產物去除。被褥曝晒，不僅可以殺死塵蟎，還能破壞各種過敏原，是消除塵蟎過敏的有效手段。第三可以使用殺蟎劑。所選的殺蟎劑，除了對塵蟎有高效殺滅作用外，必須對人體無毒，特別是要對有過敏體質者沒有誘發和激發變態反應的作用。目前可推薦試用的有尼帕凈、甲苯酸苄酯，滅蟎磷、那他黴素等。
四、什麼人會對塵蟎過敏
為什麼不是所有的人對塵蟎都國民呢？其實過敏是身體對一種或多種物質的不正常反應，而這些物質對大多數人是無害的，比如說塵蟎、花粉、牛奶、花生等。出現過敏的人體內產生了過多的一種特殊的抗體——免疫球蛋白E（lge），是人體免疫系統過於敏感，對外來物質識別不清造成的過度防禦反應。它可以和致敏物質（過敏原）起反應，刺激身體產生、釋放某些過量的化學物質，然後產生各種過敏癥狀，如蕁麻疹、紅腫、咳嗽、嘔吐、腹瀉，嚴重的會出現暈眩、失去知覺、呼吸困難等。
工業社會經濟高速發展，但現代人出現過敏現象的卻越來越多，這與我們的體質變化、免疫能力有很密切的關係。然而這又與我們飲食的結構不合理、種類不當以及與免疫力相關的營養素缺乏又分不開。吃過多的葷食不吃蔬菜會讓腸道的菌群失調，有益菌需要的多糖類（香菇、木耳、蘋果等蔬果）營養物質攝入不夠，而過多的蛋白質（肉蛋類）無法消化吸收，氨類物質增加，進入大腸以後被大腸中的有害菌利用起來，這也是有的人口臭、便秘的重要原因。油炸食品、西式糕點無處不在，反式脂肪、糖分攝入多過，卻又不吃或少食粗雜糧，體內缺乏對消化功能起重要作用的B族維生素。
當身體的消化功能不完善，食物當中的某些營養成分不能完全分解、消化、吸收利用，而情緒、壓力、錯誤的生活方式讓身體里的維生素、礦物質大量損耗，體內激素分泌紊亂，不良情緒產生的自由基過多。這個時候過敏情況就很容易出現了。
五、調整體質 面對塵蟎不再過敏
在世界過敏疾病的治療方法的研究當中，於2000年的時候提出了過敏疾病界的重要性成果：益生菌輔助療法。甚至世界衛生組織WHO在關於過敏性疾病的治療指導性意見中指出：抗過敏益生菌輔助療法是目前最安全，最有效的可以根治過敏性體質的健康療法。敏亦康微生態抗過敏益生菌中的專利菌株唾液乳桿菌，通過與腸道中一類特殊的細胞接觸，激活細胞的一系列反應，產生一個串聯生理反應，最終能實現人體血液中抗體免疫球蛋白IgE降低，從根源上調節過敏體質，增強免疫力，徹底治療過敏性疾病。敏亦康服用後定值於腸道黏膜，促進干擾素（IFN—y）分泌量，調控TH1型免疫反應而抑制免疫球蛋白IgE，改善TH2免疫反應過度的過敏現象。減少血清中特異性IgE抗體的生成；調節過敏體質，抑制過敏反應，防止過敏的再次複發；調節免疫系，平衡增強機體免疫力；並可降低致癌物對細胞的影響。
歸結原因，過敏不是食物的錯，是我們體質的不同、身體狀況不同，對一些食物無法很好的利用的結果。很多孩子小的時候對牛奶過敏，但隨著年齡的增長，腸道消化功能和體質的增強，免疫系統功能的完善逐漸不再對牛奶過敏了。這就很好的說明了增強改善體質、提高身體的免疫能力，是可以讓過敏遠離我們的。
人們的許多過敏癥狀都和塵蟎有關。塵蟎會引起濕疹、過敏性皮炎；它被吸入氣道，會引起過敏性鼻炎、支氣管哮喘，嚴重者危及生命。塵蟎的排泄物、分泌物和死亡蟲體的分解產物等也是過敏原，糞遍的致敏性最強。但對付塵蟎並不是無計可施。
在60度以上的高溫和零下20度以下的低溫下，塵蟎是不能生存的，所以消除塵蟎就要牢記高溫、冷凍、乾燥、通風。
居家必備的蕎麥皮枕頭是塵蟎的溫床，如何除掉其中的塵蟎？燙洗＋暴晒 ！先把蕎麥皮倒出來用熱水燙10分鐘，再暴晒大半天。
寶寶的毛絨玩具玩具厚實，塵蟎藏得深，不易燙洗，所以先冷凍，後洗滌是更有效的辦法。
此外，我們還可以提前切斷塵蟎的入侵路徑。比如，給潔凈的枕芯裝一個防蟎枕套，保留床墊的塑料包裝紙等等。在冬季也可將這些卧具放在室外0℃以下寒冷處，也可殺死塵蟎。總之，塵蟎不可怕，床單被罩多洗多曬，房間勤掃除勤除塵，就能告別塵蟎。
如果使用殺蟎劑，所選的殺蟎劑，除了對塵蟎有高效殺滅作用外，必須對人體無毒，特別是要對有過敏體質者沒有誘發和激發變態反應的作用。
如果過敏癥狀很重，影響到健康和生活質量，需及時就診，進一步查清過敏原。塵蟎過敏除了迴避過敏原、藥物治療，目前還可以免疫治療，有效率可達70%以上。
通常我們將過敏原分成四類，吸入過敏原（蟎蟲、花粉、黴菌）易導致過敏性鼻炎；食物過敏原（小麥、雞蛋、海鮮）易導致蕁麻疹，藥物過敏原（青黴素類、頭孢類、磺胺類）易導致過敏性休克，接觸性過敏原（化妝品、染髮劑、金屬鉻和金屬鎳聶）以導致過敏性皮炎。
食物過敏是免疫系統對特定食物免疫過強才會出現，不一定在第一次進食時發作，但過敏現象出現了就不會忽然消失，目前暫無有效的預防方式，出現癥狀後應禁食以迴避過敏。食物過敏通常遵循生物學規律，有界門綱目科屬種的規律可循。
出現敏癥狀的患者，祝主任建議首診應儘可能選擇變態反應科，以便能都得到更整體、更專業的指導，儘早確定、迴避過敏原。
初次過敏患者癥狀自查：
發作風團樣皮疹，呼吸困難，視物模糊，進而暈厥。
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