重金屬與兒童的行為障礙症

兒童行為障礙症正在席捲全球，研究表明：重金屬毒性可能是兒童行為障礙的根本原因之一,這包括：小兒多動症、泛自閉症障礙、抽搐等。我們今天就來看看重金屬的主要來源，以及它的危害和治療。

行為障礙：一種讓我們的孩子無法生存的疾病

對正常的孩子來說，精力過剩、偶爾精力無法集中、心煩意亂和爭辯都是正常的現象。然而，當這些行為成為破壞性的並對孩子或其他人造成傷害時就可能診斷為行為障礙。最近的一項研究表明：美國有六分之一的孩子患有發育和行為障礙，包括：注意力缺陷/多動症(ADHD)、對立違抗性障礙、孤獨症譜系障礙(ASD)、焦慮障礙、學習障礙、行為障礙。

根據神經學專家Philippe Grandjean和Philip Landrigan在2014年發表在《柳葉刀》上的一篇研究指出：神經發育毒性的無聲大流行，使世界各地的兒童殘疾，並導致ADHD、ASD和其他行為障礙急速上升。導致這些的真正原因是什麼？重金屬暴露導致神經發育毒性，可能是兒童行為障礙的根本原因之一。

汞

兒童接觸貢的渠道主要是食用海鮮、含有硫柳汞的疫苗和補牙使用的汞合金。汞是一種強力的神經毒素，直接穿過血腦屏障，聚集在腦組織積和脊髓中，擾亂神經系統功能。兒童特別容易受到汞的傷害，越來越多的研究表明：汞暴露與行為障礙的風險增加有關。

通過臍帶血樣本測量，發現產前汞暴露與兒童多動症癥狀相關。
產後汞接觸主要來自含有硫柳汞疫苗，導致ASD、ADD、ADHD、抽搐症。
對44項研究總結得出：在全血、紅細胞和自閉症患者的大腦中，汞含量明顯增高。
空氣中的汞含量與兒童孤獨症患病率增加有關。
即使體內貢含量較低也對發育中的大腦有害,與學習障礙有關。

鉛

鉛是一種普遍的環境毒素，嚴重影響發育中兒童的神經系統。兒童可能接觸到鉛的主要渠道有：油漆、灰塵,、鍍鋅水管以及污垢、飲用水和空氣污染。

在動物實驗中，發現產前接觸鉛可以改變大腦中的突觸，能夠損害神經傳遞和學習行為。
在鉛精鍊廠、油漆廠附近長大的孩子患多動症的風險更高。
即使體內極低的鉛含量也對兒童的大腦和行為有不良影響。血液中的血鉛水平在1.8μg / dL之下，遠低於美國疾病防控中心的建議的5μg/ dL，都能增加兒童患上多動症的風險。這表明：為了兒童的健康要絕對的禁止鉛。

錳

錳是一種重金屬，是人體所需極少的創造抗氧化酶的物質，參與碳水化合物和氨基酸的代謝，促進骨骼發育和傷口癒合。在綠葉蔬菜、茶葉和豆類等食物中可以找到。然而，當化學製造、焊接等產生的粉末被吸入體內或飲用水中錳含量過高時就會造成中毒。

錳與多動症有關。
兒童飲用錳超標的水會損害智力並影響行為能力。

鋁

鋁是一種廣泛使用的重金屬，作為佐劑在疫苗中使用、還是一種食品添加劑，炊具材料、飲料罐、抗酸劑、止汗劑都含有鋁。研究發現：自閉症患者大腦組織中鋁含量較高；鋁大多集中在大腦的免疫細胞內，這表明鋁能引起神經免疫反應。疫苗中鋁佐劑數量與兒童自閉症發病率之間也存在顯著的相關性，進一步證明鋁對大腦發育有不利影響的理論。

砷

砷由於其作為工業製造過程的副產品成為一種常見的污染物，大量存在於土壤和地下水中。在傳統的家禽飼養中，砷也出現在用飼料餵養的家禽中，比如：大規模養殖的雞、非有機種植的大米等。尿砷水平與兒童智商下降有關。

重金屬對大腦的危害

重金屬通過血腦屏障集聚在腦組織中，並通過幾個渠道傷害神經系統功能。

1. 重金屬取代必要的礦物質，如鋅和鐵等，這是神經遞質生產所需的金屬元素。

2. 重金屬誘發氧化應激反應，降低神經元可塑性，損害學習功能和行為能力。

3. 鋁在大腦免疫細胞中聚集，這可能引發炎症性免疫反應，最終影響神經系統的功能和行為。

如何避免重金屬

減少接觸重金屬可能可以降低兒童發育障礙的風險。孕婦應認真對待重金屬暴露，因為重金屬會穿過胎盤，影響發育中胎兒的大腦。孩子的父母也要小心，因為兒童的大腦對有毒素尤其敏感。

有你可以採取一些手段來減少重金屬污染：

1. 不要使用鋁鍋做飯，選擇不鏽鋼或搪瓷鑄鐵代替。

2. 選擇低汞的海鮮，野生阿拉斯加鮭魚、野生太平洋沙丁魚和桿釣長鰭金槍魚都是最好的選擇；大西洋鱈魚、比目魚、鯊魚、旗魚的汞含量往往過高。

3. 選擇無硫柳汞疫苗。

4. 過濾你的飲用和生活用水，投資於高質量的飲用水過濾系統，可去除重金屬。

5. 選擇有機雞肉，常規飼養的雞肉砷含量較高。

6. 選擇有機種植的大米。

7. 防止重金屬污染進入你的家，如果你有孩子，而您的工作是製造業、建築或涉及重金屬暴露的職業，那麼工作後立即洗澡、換衣服後再回家，避免將含有重金屬的灰塵、污垢帶到家裡。

兒童重金屬中毒的治療策略

研究表明：在患有行為障礙的兒童中，解毒和排泄可能有助於重金屬排出。通過加強解毒途徑、補充必要的礦物質和維生素、補充益生菌有可能減輕解重金屬的毒性，減少兒童行為障礙的癥狀。

谷胱甘肽

谷胱甘是排除體內汞和其他重金屬一個至關重要的營養元素。谷胱甘肽通常被稱為抗氧化劑大師，與重金屬結合，促進他們離開身體。研究發現：自閉症患者的谷胱甘肽水平低於正常值，這一問題可能會讓體內的重金屬滯留在體內。口服和透皮谷胱甘肽可以提高孤獨症兒童血液中谷胱甘肽水平，可能有助於身體加速代謝重金屬。 (26)

補充基本礦物質和維生素

當身體缺乏必要的礦物質時，就會導致重金屬優先與身體結合。因此，補充身體所需的基本礦物可以防止重金屬堆積，增加重金屬代謝速度。

硒，作為谷胱甘肽過氧化物酶的酶的輔因子所必須的礦物質，可能有利於自閉症兒童治療。
鋅，另一個重要的礦物質，通過搶奪重金屬與細胞酶結合位點來減輕重金屬的毒素。研究表明：補充鋅有利於孩子孤獨症和多動症的治療。為了提高鋅的含量，我依然建議首選富含鋅的食物，如牡蠣，實在不行再考慮補劑，因為長期的服用這類補劑可能是不安全的。
鐵，鐵和收重金屬都在腸道吸收，充足的鐵降低向腸道細胞和全身循環中攜帶重金屬的轉運蛋白的濃度。一項相關的研究發現：恢復體內鐵水平能緩解兒童的多動症。同樣建議從食物中獲取這類營養元素，如：動物的內臟和貝類。
維生素B，維生素B6的補充也可以緩解重金屬毒性。補充B6可以減少鉛在人體組織內的積累。與鎂結合後，能夠改善多動症的癥狀。食物來源的維生素B6主要有：肝臟和其他動物內臟、蛋黃、堅果、香蕉和鱷梨。

益生菌

一些研究表明，益生菌緩解重金屬毒性。研究表明：鼠李糖乳桿菌和植物乳桿菌這兩種常見的益生菌在發酵食品中發現，能有效防止重金屬的中毒。這些結果也表明，一個健康的腸道微生物群可以防止重金屬的毒性。

螯合療法：慎用

螯合療法會使用一種螯合劑，如：CaNa2 EDTA 和DMSA來去除體內的某些金屬，如：鉛。但是，對螯合劑的安全性和有效性需要長時間的觀察，螯合劑會耗盡體內至關重要的礦物質，並有可能在體內重新分配重金屬，這些影響對兒童尤其有害。因此，螯合療法只應在合法的醫療機構進行。

避免重金屬接觸和營養解毒的策略，比如上面提到的這些策略可能是減輕兒童重金屬危害中比較溫和且安全的辦法。

參考：

Dr Philippe Grandjean, Philip J Landrigan, Neurobehavioural effects of developmental toxicity Volume 13, No. 3, p330–338, March 2014
Olivier Boucher, Sandra W. Jacobson, Pierrich Plusquellec, éric Dewailly,Pierre Ayotte,Nadine Forget-Dubois,Joseph L.Jacobson,2and Gina Mucklecorresponding author, Environ Health Perspect. 2012 Oct; 120(10): 1456–1461.Published online 2012 Sep 21. doi: 10.1289/ehp.1204976
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