我真的办到了 ! 完全没有国标舞的基础，看我摇身一变练舞奇才，老师一堂课的时间让我轻松学会基本舞步 ~ 连我自己也不敢相信 ! 

 

│我爱伦巴，向小S 致敬...│

教瑜珈十年之久的我，

对于动态的舞蹈一直十分向往，

尤其每每小S跳伦巴...S线条的力与美表现无遗，

次次燃烧起我射手魂的狂野...。

在台中的舞教界，

我认识两位舞技精湛的国标舞老师，

他们每周都特别北上以2对2的课程再求精进，

因此强力建议我：

既然要学舞，就要跟许富村&廖艺穗 两个老师学舞，不私藏撇步的老师才会在最短时间进步最明显...。

就在我上台北拜师之后，

有感之前总羡慕小S，

现在不再羡慕而已...

而是对所有为国标舞苦练多时的人，由衷生起绝对的崇敬。

 

│双人舞不简单啊~│

那天下午到达台北新庄教室，

巧遇是许富村老师 & 廖艺穗老师 正在排舞练习，

无论是快或慢，

你进我退...我前你后，

旋转、定点、重心转换...

每个动作确实、流畅、默契十足，

感觉全然漩涡在音乐的旋律里，

光是看他们跳双人舞就是一种享受，

几乎忘了今天自己要来的目的?!

  

 

 

 

│揪好姊妹一起学舞...│ 

许富村老师 舞龄已达20年，

廖艺穗老师 舞龄18年之久，

教室墙上的照片与奖杯说明了他们共同的努力与实力，

看了刚刚老师的双人舞，

感觉好完美，不禁开始怀疑自己到底行不行?!

 

完全没有国标舞经验的我，

为了壮胆找了 C小姐跟 Mo 来陪我上第一小时的练习，

因为依照我过去教瑜珈的经验，

学员一列排开，

一来老师就需要分散关注每一个人，这样我压力才不会太大?!

二来这两位义气相挺的好姊妹，也没有上过国标舞...

那我的矬样在镜子前面才会显得更理所当然...。 

 

今天我指定的指导老师是廖艺穗老师，

因为是姊妹们一起上课，

又是第一次接触国标舞，紧张难免，

我想由有亲切笑容的女老师来引我们入门，是最适合不过的。 

 

│要求小细节就知道...│

老师要求我们穿上了国标舞的练习鞋，

有别于一般在参赛时，舞者穿的光鲜亮丽的舞鞋，

老师强调要我们在练习的每一步

都要先保护好自己的关节与双脚。

 

开始上课，

从镜子里看到我肢体生疏、C小姐动作僵硬、Mo面无表情...

老师说是新学员的通病，

但是跟廖老师学舞，在她的亲切跟鼓励的气氛下，

她的招牌笑声很让我放松，也容易激升我们乐观跟自信心。

 

她很在乎刚对国标舞新接触的学员心情， 

国标舞虽然舞步很重要，

但是需要先喜欢，

然后在来是时间，还有身体需要消化...。

因此她以过来人的心态来教学，

让我们很快就放松心情的紧张，爱上伦巴。

  

 

 

│一对一，不私藏教学│

进入第二个小时，

是廖老师跟我 1 对 1 的双人舞课程，

老师更能完全关注到我的肢体表现，

她希望能在一堂课里，最短的时间内...

1. 可以让我融入节奏，自然表现肢体

2. 帮助我完整记忆舞步

3. 让我流畅表现一段舞

 

老师要求不是速成，

而是在短时间内让学舞的新学员有成就感及建立对自己的自信心。

(舞步的小细节会再逐次要求，不私藏...)

 

这样的老师真的不多，

因为通常舞教界老师会怕你知道一支舞的初步雏形，就不来了?!

所以会把一段舞，拆成4堂课/8堂课...甚至更多part，

这样教学却容易让学员不知道在学什么?!而失去信心跟兴趣...。

 

STEP. 1 可以让我融入节奏，自然表现肢体

对我来说，

基本动作是基本动作，

手脚灵活是手脚灵活，

音乐节奏是音乐节奏，

但是基本动作+手脚灵活+音乐节奏...是非常挑战?!

又加上要跟老师跳双人舞?!...简直是不可能的任务?!

 

但是我竟然办到了!

原因我想应该是『信任 & 安全感』的关系，

廖老师除了很会引导，

还很会鼓励人，

她要我只要先喜欢，好好玩...

过程就算跳错了?! 

也让我觉得就像旋转咖啡杯一样有趣，

近距离的接触，

她就是有办法让我放松，

放松了自然手脚就不僵硬了，

她教会我熟悉与她手连结手推、拉的力道，

自然的脚就能踩在音乐的节奏里... 

 

STEP. 2 帮助我完整记忆舞步

以往有学舞的人，

有时就是败在舞步前后的记忆， 

一般光是老师说左左、右右，往前、往后...等等口令，

这样很容易让学舞的人像军事演练一样，

一个口令一个动作毫无美感?!

 

廖老师的口诀记忆法的确很帮助我记忆舞步，

她除了给了方向有不同代名词，

步伐不是用数数的，

用理解取代硬背舞步，

是用重心的转换，让我理解为什么此时要换左、换右?!

怎样转才不会脚打架?!

方法生动让我容易记住顺序...。

 

 

很快的我又办到了!

我能不费力，

完整地记住整段双人舞的舞步，

老师饰演男舞者，我是女舞者，

在不刻意用脑记舞步的情况下，

我的身体竟然记忆了所有动作，

还完整的可以在音乐节奏里...太神奇了?! 

 

STEP.3 让我流畅表现一段舞

享受的时间有感特别快，

能在短短的 2 小时课程里，

就让我有成就感的流畅表现一段舞。

 

 

更爱上自己能以 伦巴 起舞翩翩的样子，

这样的成就感，

会让我超级期待下礼拜的上课...

期待自己会在接下来每一次 1 对 1 的课程里，

慢慢被调教，

慢慢被调整成一个可以在伦巴节奏里...

表现更完美姿态，可以更掌握好舞步、细节、手势、流露出自然欢愉爱跳舞的神情...。 

 

提供一小段我的伦巴初体验，

纯粹记录下第一次的起点， 

# 完全没有国标舞基础的我，一堂课 2小时的成果影片，期待自己之后会更好~

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许富村摩登标准舞蹈 Teacher Hsu. Dance Club

地址：新北市新庄区复兴路2段120号4楼

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