很多人對健美有一種誤區，大部分國內年輕人可能還對健美產生敵意，更多的人認爲練這麼大的肌肉有什麼用，不當飯又不能幹活，純粹是浪費時間。其實我們生活在於運動，當你喜歡上健身時你就無形地爲自己健康投上了一個保障。

　　看看下面這五位60歲以上健美運動員，他們個個肌肉發達不遜色於年輕人，至今每天都在鍛鍊，很多年輕人都不如他們。

　　第一：Dion Friedland

　　這位老爺爺今年已經有75歲了，但他仍活躍在健美舞臺之上，不要看他的年紀這麼大了，但他的肌肉相當的發達，一點也不輸於年輕人，很多人認爲健美不長壽，其實這是一種誤區。

　　第二：馬哈茂德

　　馬哈茂德，今年已有67歲了，是一位伊朗的健美運動員。健身30年有餘，還曾獲得過世界健美冠軍。退役後他在當地一些喜歡健美的年輕小夥講述健美知識，這樣的免費福利一般很少見。

　　第三：亨德里克斯

　　亨德里克斯，今年已經68歲了，是一位退役的海軍陸戰隊軍人。雖然人已經不參加健美比賽了，但他仍每天堅持鍛鍊，而且他現在在舞廳裏上班，經常會引來很多的粉絲前來看他的表演。

　　第四：安德烈亞斯

　　安德烈亞斯，今年已經68歲了，他在1980 年贏得了IFBB 國際冠軍。他也在電影“Kung Fury”中飾演Thor。

　　看看他的身材非常的健美，還有他的皮膚仍然保持很好的膚色，一長白鬍須與國內的王德順老人家很相似。

　　第五：羅比羅賓遜

　　羅比羅賓遜，他是七十年代最偉大的健美運動員，他今年72歲，但仍身體健壯。在他的職業生涯早期就已知羅賓羅賓遜，他也被稱爲黑王子和生活方式先生。他贏得各種比賽，包括美國議員，IFBB 世界先生，宇宙先生，碩士奧林匹亞和其他冠軍國際健美總會（IFBB）。