🥄【副食品】零便祕食物泥*9M食譜
#美味食物泥 #9m4d
寶貝長大了,要花多點時間陪玩,好像很久沒紀錄食物泥😜心血來潮紀錄一下吧💕
食材(生重):
澱粉👉🏻燕麥60g+藜麥40g=100g
蛋白質👉🏻米豆50g+牛絞肉175g(豆肉各半比例)
蔬菜👉🏻黃秋葵150g+小白菜一包(只取葉子)=300g
水果👉🏻紅肉火龍果230g
🍌香蕉8根
➡️澱粉+蛋白質用電鍋煮,外鍋1.5杯水,內鍋2杯水。
➡️蔬菜類用瓦斯爐滾水川燙。
➡️放入調理機順序:火龍果+蔬菜👉🏻澱粉+蛋白質+水2杯量米杯👉🏻香蕉8根分兩次加進去打
超喜歡這次打完的濃稠度和細滑綿密度!可以給💯加熱以後不會水解也不會氧化太嚴重,覺得很有成就感😍😍😍寶貝也喫個精光好感人啊!
#布丁最近一次長出四顆牙幾乎餐餐都有剩下
#突然之間就有六顆牙好神奇
#好喜歡秋葵入泥讓泥變得更加細滑綿密
#青菜又變貴了但寶貝喫的不能馬虎啊
#愛笑的小布丁 #zoesdaily
寶貝長大了,要花多點時間陪玩,好像很久沒紀錄食物泥😜心血來潮紀錄一下吧💕
食材(生重):
澱粉👉🏻燕麥60g+藜麥40g=100g
蛋白質👉🏻米豆50g+牛絞肉175g(豆肉各半比例)
蔬菜👉🏻黃秋葵150g+小白菜一包(只取葉子)=300g
水果👉🏻紅肉火龍果230g
🍌香蕉8根
➡️澱粉+蛋白質用電鍋煮,外鍋1.5杯水,內鍋2杯水。
➡️蔬菜類用瓦斯爐滾水川燙。
➡️放入調理機順序:火龍果+蔬菜👉🏻澱粉+蛋白質+水2杯量米杯👉🏻香蕉8根分兩次加進去打
超喜歡這次打完的濃稠度和細滑綿密度!可以給💯加熱以後不會水解也不會氧化太嚴重,覺得很有成就感😍😍😍寶貝也喫個精光好感人啊!
#布丁最近一次長出四顆牙幾乎餐餐都有剩下
#突然之間就有六顆牙好神奇
#好喜歡秋葵入泥讓泥變得更加細滑綿密
#青菜又變貴了但寶貝喫的不能馬虎啊
#愛笑的小布丁 #zoesdaily
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