2 . 不受别人影响

别人所做的事，没有一件是因为你才去做的。
别人所说的话、所做的事都是他们自己世界观和价值观的投影，
不受别人言行的影响，你就能减少许多无谓的痛苦。

3. 不作假设

鼓起勇气提问，把你真正想说的话表达清楚，
与别人沟通得越清楚，你就能避免误解、伤心或闹剧，
单只这一个约定就能彻底改变你的生活。

4. 行动、尽力、投入

你所能尽的力并不是时时都一样的，
健康的时候，你能尽的力比生病的时候要多，
只要你在任何情况下都尽力而为，
你就不会在事后懊悔、自责或自我审判。

～堂·米格尔·路易兹 著
赵希锋 译