想要肌膚健康、美麗有光澤，基礎保養是每天不可少的。清潔、保濕、防曬，是基礎保養的三步驟，入秋後的皮膚保養，首重保濕，因為氣溫每下降攝氏一度，皮膚的皮脂線分泌也會下降約百分之十，造成皮膚出油量減少、血液循環速度下降，皮膚含水量降低，這時如果不注意保濕滋潤，皮膚會變得比較乾燥、粗糙，甚至脫屑。保養的原則主要是增加角質層內的水分和皮脂含量。

臉部保養：清潔產品要選質地溫和的，既可以去除毛細孔的污垢，又不至於去油力太強，洗完臉後太乾燥。洗臉(洗澡也是)不能用太熱的水，因為熱水會洗掉皮膚的保護層。洗完臉後可以擦上含維他命B3、B5、玻尿酸的保濕精華液，可以深層保濕修護，防止皮膚粗乾。乾性膚質的人可以擦一兩滴橄欖油或擦上保濕霜補充油脂。至於常上妝的朋友，冬天最好以淡妝取代濃妝，因為濃妝的粉粒會吸走皮膚表面的油脂，缺乏油脂的皮膚水分蒸發快，會加速皮膚乾燥老化。

就保濕滋養而言，面膜的確有快速保濕、補充皮膚所需營養的功能。因為面膜可以讓肌膚在短時間內，吸收大量水份、滋養成分。冬天敷面膜冷冰冰很難受，可以將面膜連鋁袋一起，放在比體溫略高的熱水中浸泡五分鐘，再拿出來敷臉，就會比較舒適。使用時特別留意敷面膜的時間，15至20分鐘即可。

防曬方面，現在多數的人都已瞭解防曬的重要性，從醫學的角度看，防曬的真正目的是，防止紫外線對肌膚的傷害，從美容角度來看，防曬是預防皮膚老化最有效的方法。所以，不僅是女性，男性也一樣要作好防曬工作。入秋後天氣轉涼，最容易遭到忽略的，就是防曬！許多人在天氣轉涼後，就會停止擦防曬乳液，以為秋天氣溫低，紫外線會比較弱。其實這是錯誤的觀念！事實上，秋老虎的紫外線強度跟夏天比起來並不會差多少，防曬還是要徹底，否則紫外線所造成的皮膚老化還是無法避免。