1，生理鹽水 vs 生理海鹽水，哪種可以用來洗鼻，哪種更好？

之所以要用鹽水清洗鼻腔，而不可以用不含溶質的滅菌注射用水或蒸餾水，是需要保證清洗鼻腔的溶液有一定的滲透壓，這樣才不會影響粘膜細胞的功能。在選擇鹽水時，需要考慮兩方面的因素，滲透壓和pH值。

0.9%的生理鹽水就是與人體滲透壓相同的溶液，醫生們稱為「等滲溶液」（就是輸液用的那種生理鹽水，也有10mL小支包裝的）。除了生理鹽水，我們還可以選擇1%-3%的高滲鹽水沖洗鼻腔。研究認為，高滲鹽水在清除分泌物，緩解鼻塞方面比等滲鹽水效果更好。但鹽水的滲透壓也不是越高越好，7%的高滲鹽水可以導致暫時性的纖毛停滯，14% 的高滲鹽水則會導致不可逆的纖毛停滯。所以，如果是在鼻竇炎，上呼吸道感染等疾病的急性發作期，鼻塞鼻堵比較嚴重，可以考慮遵醫囑短期使用高滲鹽水。如果是過敏性鼻炎等疾病患者的長期日常護理，建議使用等滲鹽水。

我們再來看看pH值的差別。濃度為0.9%的生理鹽水雖然滲透壓與人體一致，但生理鹽水的pH值在5-6之間，是弱酸性的，所以有些人會覺得對鼻腔黏膜有所刺激。而市面上出售的用於洗鼻的海鹽水，儘管商家會宣傳含有所謂「殺菌，消炎，抗過敏」的微量元素，但這些差別都不是最主要的，海鹽水與生理鹽水最主要的差別是，很多海鹽水產品中添加了一定的pH緩衝劑，有些是碳酸氫鈉，有些是檸檬酸鈉，這些pH緩衝劑成分使海鹽水的pH值維持在中性或偏鹼性的相對穩定的範圍內，能夠進一步減少對於鼻腔黏膜的刺激。

但海鹽水的製作工藝是來源於海水，的確存在更多的成分，過敏的風險比生理鹽水略高，這也是選擇時需要考慮的一種因素。當然，如果您已經使用了某種海鹽水產品，並沒有發生過敏的情況，那就可以放心的使用了。

所以，我們有這麼幾種選擇，生理（等滲）鹽水，高滲鹽水，等滲海鹽水，高滲海鹽水。如果是急性鼻塞，鼻涕較多的感染急性期，可以在醫生指導下使用高滲鹽水或高滲海鹽水。如果是長期使用，擔心「過敏」的問題可以考慮使用生理鹽水，考慮舒適感方面多一些可以使用等滲海鹽水。

推薦閱讀：