黑木耳、洋蔥能一起打豆汁喝嗎?
黑木耳、洋蔥和豆一起打,做豆汁,這個想法還是很有新意的,是比較好的創意,我還沒有嘗試過,估計味道不會太好。從搭配習慣上來講是不太可行,口感不會太好,你可以嘗試一下。從營養搭配的角度來講,這三種東西放在一起,營養學理論來說是可行的。當這種搭配口感不太好,氣味兒不太舒服的時候,就不可行。洋蔥的氣味兒就有比較濃烈的刺激性,打成汁的時候,這種氣味在空氣中的氧氣氧化之後,氣味會更不舒服,這樣就會導致口感會很差。
營養學搭配的角度來講,盡量使用種類多樣的食物,種類多樣化,各類食物的營養素的攝入量又能滿足機體的需求,各種食物中的比例搭配都比較合適,這就是均衡營養的三個方面。當然在烹調加工方式這一點上來講,還要選用從飲食習慣,各個方面要有可行的膳食搭配形式,這樣才能算是科學的合理的膳食營養搭配。
感謝邀請,祝健康快樂!
可以啊。
比如:洋蔥拌木耳 原料:醬油、白醋、鹽、雞精、壓縮木耳一包,洋蔥半個
做法:1.將洋蔥切絲。
2.將洋蔥和木耳放在熱水裡焯熟,注意,洋蔥時間要短,水開後即可。
3.洋蔥和木耳放在一起,放入適量材料即可。
優點:都是降低血脂和血壓的東西,作法超級簡單。
謝謝您的邀請,這個沒有試過,黑木耳、洋蔥一起炒就可以,但是打豆汁,想像一下這味道應該不能喝。
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