有哪些渠道方法？週末以及獨自時間該如何充實？求解~~

大招！

《七招讓你快速提高職場能力》

1. 用思維導圖總結各個工作模塊的框架和細節

2. 多積累一些行業辭彙（辭彙體現行業細節，同時能展現專業度）

3. 多嘗鮮（多熟悉多嘗試沒親歷過的工作模塊）

4. 保持信息流通暢（保持知識更新，信息來自：人，行業網站，行業論壇，行業聚會）

5. 對於關鍵技能進行刻意練習

6. 定期回顧工作事務（還有什麼需要提高的？有哪些地方還可以改善，從中學到了什麼）

7. 入住 初期加班學習（增加學習時間，同時也是一個表現機會）

附我的微信公眾號：吳寒笛可愛多

職場充電 | 升級打怪成長路，要掌握哪些技能？

進入職場生涯的第八個年頭，走過職場的七年之癢，心已不再焦慮，人已相對淡定，只是離從容尚遠，離優秀更遠。

歲月靜好，生活安穩，一切挺好，只是成長路上總不願被拋棄，不願成為別人眼中的老油條，生生不息的自我折騰未曾停歇。

職場非新人的新手麻麻，從9月8日開始恢復「三件事」自我時間管理，讓自己回歸有計劃、有記錄、有總結的每日成長狀態。

成長，應該是一種生活方式，尤其是陪娃成長的日子裡。

我們都知道職場生活總有那麼一些讓人揪心的人與事，我們誰都不可能獨善其身，我們都需要面對、解決或者面對、等待解決，我們需要修鍊內功。

一、閱讀能力

看書是我的愛好，也是唯一的日常消遣，當然也是我成長的指路燈。

過去八個半月，我看書的速度滿了很多，總共纔看了15本書。過去的2016年，我共看了41本書。

我建議有目的的看書，缺什麼補什麼，帶著期望去看書，帶著好奇去看書，總能在書裏收穫新認識。

持續看書的閱讀，不同於持續刷朋友圈、公眾號，看書可以知道作者是帶著完整邏輯體系寫書的，可以讓自己更有系統思維，也可以讓自己更加專註。

持續看書的閱讀，還可以減少焦慮，安靜的呆在書的世界裡，滿滿的收穫屬於自己的知識。

看書，不要問別人要書單，可以瞭解別人的書單，但不適合按著別人的書單進行閱讀，畢竟不同的知識背景，註定了不同的閱讀體驗。

如果你有閱讀的習慣，那恭喜你；如果你沒有閱讀的習慣，從現在開始，從每天10分鐘開始，讓閱讀陪伴你吧。

二、思考能力

每每聽到別人說，某某人是個有想法的人，是不是會羨慕？每每聽到別人誇，你是個有想法的人，是不是會默默的想，我也是慢慢訓練出來的？

是的，思考是需要訓練的，思考模式也是可以學習和訓練的。

職場充電是什麼？是在職場中，通過學習擁有更好的知識技能；

為什麼要進行職場充電？讓自己在職場中擁有更好的活力，更強的競爭力；

要進行職場充電，意味著要什麼？是不是意味著要明白自己的職場生涯擁有什麼、缺什麼？是不是意味著要明白針對自己的職場生涯想要什麼、不想要什麼？

如何進行充電？我今天寫的內容就是，慢慢看哈……

以上是簡單的結構化思考，也是在職場生涯中要進行自我訓練的模式，讓自己成為一個思考有邏輯的人。

當我們能夠成為一個具備邏輯思考能力的人，一件事情落到我們手中，我們就能自然而言的開啟屬於正確的工作模式。

三、學習能力

職場充電是學習，又不僅僅只是簡單的學習知識技能，它是連續性，是承前啟後的，它連接著此前的基礎，也鋪墊著以後的路途。

職場充電學習，除了有連續性，還有聯繫性。我們需要具備聯繫性思維，去思考之前之後，去思考人與事的關聯，去思考改變帶來的影響。

一場又一場的月度培訓，我們可以每次都一樣，我們也可以每一次持續性改進。想想之前是怎麼做的？想想之前做的存在什麼問題？想想這次可以有什麼改進？

比如400人同時紙質簽到，可以分系列、分科室、分職稱、分職務，可以確定每月不變的簽到位置，而後根據總有人要挪動簽到表的特性，可以將簽到表輕輕的粘貼在桌面。

一次次明確規則，一次次給予清晰的指引，總有更好的時候。

有用的學習從來都是需要用心的，用心觀察，用心體會，用心總結，無心難得，懶而不得。

用心的學習，需要我們遠離隨機刷朋友圈的輕鬆，需要我們靜下心來思考作者為什麼這麼寫，與我又有什麼關係，我可以做些什麼？

四、記錄能力

記錄是最容易，拿起筆，敲下鍵盤，記錄就可以存在了。

記錄又是最難的，難在不知道記些什麼，難在不知道為什麼要記錄，難在難以堅持記錄，難在記錄後沒有分析。

記錄事件，待辦事件，重要事件，領導吩咐的事件、吩咐下屬的事件；

記錄對話，與同事的對話，與領導的對話，與客戶的對話；

記錄時間，主要事件的耗時（預估耗時、實際耗時）；

記錄後分析，分析未完成事件，分析未聽見的對話，分析時間都花哪裡去了。

五、寫作能力

很多人說自己不會寫，哪怕我們從小寫作文，依舊不知道怎麼落筆。一切皆因看得太少、寫得太少。

寫作能力與日常工作、生活都是息息相關的，長期運用「是什麼、為什麼、怎麼做」的思考模式進行書寫，很快會發現不止寫得順暢了，說得邏輯也清晰了。

是什麼——講現在，說說你對當下的認識。都做了些什麼，取得哪些成績，有哪些不足？

為什麼——講過去，說說你對過去的思考。取得的成績，有哪些可分享的經驗？出現的問題，有什麼原因？

怎麼辦——講未來，說說你對未來的期待。如何保持佳績，如何採取更好的措施，如何達成目的？

任何開始都是不容易的，而長時間堅持做一件事更加不容易。如若能夠從當下開始寫，從今天開始進行，堅持100天，也許突然豁然開朗了。

在成長裏，在職場中，做一個喜歡閱讀、樂意思考、持續學習、隨時記錄、熱愛寫作的人，哪怕沒有位高權重、沒有輝煌耀眼，日子定然不會無聊，想要的歲月靜好也不會太遠。

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一、清晨7問：

我今天的目標是什麼？我的終極人生目標是什麼？今天最重要的一件事是什麼？我今天如何與周圍的人相處？我今天要學哪些新知識？我今天要有怎樣的心情？

我今天怎樣比昨天做的更好？

二、夜晚7思：

我今天是否完成了我的小目標？我離我的大目標還有多遠？今天發生的一切對我有什麼好處？我如何才能做的更好？我今天做事情有沒有全力以赴？我明天的目標是什麼？、

三、7大生活信念：

今天，我開始新的生活！

我是最棒的，我一定成功！

我用微笑面對每一個人！我愛我的事業、工作、家庭和朋友！我每天一定要進步一點點！我要立即行動，決不拖延！我要堅持到底、決不放棄、直到成功！

四、7大自我提醒：

人是為夢想而活，不是為金錢名利而誘！你的內心改變了，你的世界也就改變！永遠不要放棄對成功的追求！

要讓事情變好，先讓自己變好！

先處理心情，再處理事情！失敗是從你放棄開始的！要認真、要快、要全力以赴！
http://www.zhihu.com/question/20218059/answer/14378745?utm_source=weiboutm_medium=weibo_shareutm_content=share_answerutm_campaign=share_button。裡面warfalcon回答的已經非常好了。覺得沒什麼可以補充。

題主雖然問的是「 有哪些渠道方法？週末以及獨自時間該如何充實？ 」但是對到底要學什麼知識提升什麼能力散發著滿滿的焦慮。就像沒有目的地的交通出行，卻在問選擇哪條路，如何選用交通工具，不是讓場面很尷尬嗎？

這樣吧，姑且當作不知道要提升什麼能力這個問題來回答吧！

看到其他答主內容，感覺雞精味有點濃，本人奉上一碗剛出爐的土雞湯。

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職場新人（非互聯網行業，3年以內均可算作職場新人）在職業發展和生活壓力下，非常焦慮，努力起來也不得要領。通過對身邊案例的整理，本人總結出職場新人要實現成長，需要突破三個瓶頸，分別是:思維能力，溝通能力，學習能力 。

關於這三個能力瓶頸如何突破，本文不展開，而旨在明確為什麼這三個能力會是關鍵瓶頸。

思維能力

思維能力欠缺的通俗說法就是「滿腦子都是漿糊」，具體癥狀是「只會羅列，不會歸納；只看錶象，不問原因；只會憑本能和情緒做出應激行為，不會思考」。

因此，這樣的人在工作中很多時候的行為表現就像一個動物，或者用一個大家經常使用的比喻——無頭蒼蠅，好吧，連一個健全的動物都不如。

不多囉嗦了，再寫下去就是人身攻擊了……

很顯然，思維能力不足的人在職場上的工作是低效，甚至無效的。

他們不清楚工作目標，也不理解組織目標，即使因目標簡單明瞭理解了，也抓不到工作重點。即使有人指點幫助明確重點，但是在重點工作分解推進時也弄不清步驟的先後順序。

這樣的人談何職業發展？好點的只會原地打轉，不好的會把事情搞砸！

溝通能力

提到職場溝通，哎呀可真難死一大幫人了。有人一提到要去做溝通，瞬間眉頭一鎖，愁上心頭，夜裡都輾轉反側，無法入眠啊！

還有部分人因幾次溝通不暢導致職場決裂的——勞資（老孃）再也不跟這個人說話了！

原因是「八字不合」！

可是同在一家單位，抬頭不見低頭見，總少不了要有工作協調配合的，職場決裂導致見面時的場面很尷尬，大家都很不自在。

不就是工作嘛，搞得小兩口（好基友）吵架一樣，這玩笑開大了點。

小年輕的職場新人為了展現自己鮮明的個性，捍衛自己脆弱的玻璃心，比較容易陷入這樣的誤區（當然，他們還不敢對上級這樣，往往是平級同事）。

沒有哪個工作是單槍匹馬能完成的，溝通能力是團隊協作的核心，是職場人必須掌握的關鍵能力。否則在工作場合，在團隊配合上會寸步難行！

良好的溝通能力，不僅促進團隊協作，也顯著增強個人的職場影響力，是個人品牌的重要組成部分。

溝通能力的提升還是有很多方法的，也是有基本原則的，出門右轉，本人公眾號（視野星空）主頁下方菜單欄，有全面通用的日常溝通原則方法。

學習能力

太多人進入職場後不知道要學什麼，他們只會等著上司佈置學習任務，被動地學習，機械地完成學習任務。這還算最普遍的情況，並不算惡劣。

有部分人甚至還覺得「學習」是上司安排的無謂工作，比如安排參加培訓、佈置一項學習任務、制定一份閱讀的書目清單。因為這些「學習」安排與當月工資卡上新增的數字無關 ，他們會表現得很不情願，很不耐煩，覺得「學習」佔用了自己出去浪的時間，耽擱了撩妹/撩漢，告別了一次次遊戲場或牌局上的酣暢淋漓。

於是在百般不情願的情況下，拖著軀殼參加了「學習」，無論是過程中還是結束後，就像自己在精神上被「強姦」了一樣難受。

可是當三五年匆匆過去，自己儼然不再是職場新人的時候，驀然發現自己還在原地踏步，沒有成長。回想大學畢業時許的願望，立的志向，對比當下，一定對歌裏那句「夢想總是遙不可及，是否應該放棄」感同身受，當年為了遠大抱負所儲備的一腔熱血如今卻盡數揮灑在虛擬的遊戲世界了。

這是可悲還是可憐？

學習是自己的事，是職業成長必經之路。自己不走，別人就會牽著你的鼻子走，這樣你永遠都在別人後面，如果哪天繩子那頭的手鬆了，你註定會迷失。

要懂得，學習的道路必須自己走，自己走出來的路才真正屬於你自己，你才能掌握命運的主動權。只有自己拿起筷子喫飯，而不是靠別人喂，你纔不會挨餓，才能想喫什麼就喫什麼。

唉，寫了這麼多，發現儘是寫學習意願不足的問題了，好像跑題了，其實也沒有，因為事實就是太多人連學習意願都沒有，結果表現就是沒有成長。這跟學習能力不行，半斤八兩罷了。

總結

這裡的能力瓶頸，是職場基礎能力，不是所有能力，領導力、專業能力等不是職場新人成長的關鍵能力，特別是專業能力，極具矇蔽性。專業能力的確非常重要，但是這只是職場價值的表象層，本文提到的三個關鍵瓶頸不突破，或功底不夠，專業能力的基礎也是令人堪憂的，缺乏足夠的成長性與擴展性。

說通透了，這三項能力瓶頸是每個職場人都要面對的，什麼時候實現突破，才能獲得足夠的發展後勁，今後不論從事技術崗位還是管理崗位，或者行政、運營相關工作，都會順暢許多呀。去看看那些在基層做了許多年得不到提拔的「老員工」，最終原因均能歸納到這三個瓶頸沒有形成突破，表現就是學習能力不行，思維混亂，溝通不暢。

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