俗話說“過了清明冷十天”

　　這不小長假剛過

　　冷空氣便迫不及待地“安排上了”

　　氣溫下降：京城今夜迎小雨

　　據中國天氣網消息，一股冷空氣已經抵達我國，未來幾天將橫掃我國大部地區，西北、華北、江南等地氣溫普遍下跌6-8℃，多地氣溫甚至遭“腰斬”。此外，8-11日我國還將出現較大範圍降水過程，湖北、河南、安徽等局地有暴雨，華北、東北一帶有小到中雨或雨夾雪。

　　面對冷空氣的“侵襲”，京城也一樣未能倖免。據@氣象北京消息，今天夜間到明天白天平原地區有小雨，山區有小雪或雨夾雪，氣溫也隨之跌落，明天白天最高氣溫僅9℃。

　　不過降溫只是暫時的，10號以後，氣溫又會迅速回升。4月8日至16日，京城白天最高氣溫9～26℃，夜間最低氣溫1～12℃。

　　在此也要提醒市民，春天天氣反覆無常，而且晝夜溫差較大，請注意適當調整着裝。

　　預警提示：飄絮12日前後抵達

　　除了降雨降溫之外，惱人的飛絮也將在本週登場。據中國天氣網發佈的楊柳絮飄飛預警地圖顯示，北京的飄絮時間在4月12日前後。

　　因爲楊柳絮的飄飛時間和氣溫有着密切的關係。以最先飄絮的毛白楊爲例，只有日平均氣溫大於0℃，纔是對毛白楊的生長髮育有用的溫度，將這些超過0℃的數值累加起來，當總和達到480℃，而且日平均氣溫達到14℃的時候，毛白楊的果實就開始成熟炸裂了，楊絮開始飄飛。之後，柳樹及其他楊樹，如小葉楊、加拿大楊樹等開始飛絮。

　　對於過敏人羣來說，做好防護需要牢記五個字：

　　躲：一般上午10時至下午16時是飛絮的高發時段，過敏體質的人儘量避開這個時間段外出。如果一定要外出，儘可能選擇楊柳絮比較少早晨、晚上，或是雨後。當然，如果可以，躲在家裏不出門，是最好的選擇。

　　捂：外出時，儘量做好防護，口罩、眼鏡和外套一個都不能少，全副“武裝”再出門。由於飛絮顆粒比較大，普通口罩就可以抵擋，大家可以選擇純棉或者輕薄材質的口罩，這樣戴起來更舒適。

　　洗：有過敏性鼻炎或者對花粉、楊柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。皮膚沾上楊柳絮後，也要及時清除，最好用溫水清洗，有助預防過敏或減輕過敏症狀。如果皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等症狀嚴重，要及時就醫。

　　喫：在飛絮季，容易敏感的人羣應該適當補充維生素C和維生素E，可以喫一些小白菜、西紅柿、胡蘿蔔、柑橘等。

　　調：春天本來就容易讓人煩悶焦躁，尤其被漫天飛舞的楊柳絮“騷擾”，會導致心情更差，所以調節好自己的情緒、保持良好心態很重要。

　　出行提示：新一輪尾號限行啓動

　　節後上班第一天，出行除了需要關注天氣之外，對於開車的市民來說，還有一件重要的事情不能忘，那就是：清明節後，北京將啓動新一輪的尾號限行措施。

　　自2019年4月8日至2020年4月5日，北京市將繼續實施工作日高峯時段區域限行交通管理措施。週一至週五限行機動車車牌尾號分別爲：5和0、1和6、2和7、3和8、4和9。

　　來源：北京日報（ID：Beijing_Daily 整理 姜晶晶）綜合：中國天氣網、@氣象北京、@平安北京