納豆確實有一定保健效果，這個是有一定科學道理的，但是不是神葯。僅僅是保健品而已。還有賣好幾千的都是騙中國人的，跟幾十塊的沒有什麼區別。最好選擇正規大眾品牌每個月最多100塊人民幣的普通品牌就可以，比如小林，Fancl等等。不要聽信導遊宣傳。

我認認真真的按照說明和程序，用「榮事達」納豆機，做出來的納豆質量上乘，平均每周一斤大豆，已經連續三年了。」三高」依舊，沒有一點起色。我現在仍在堅持。我今年已過花甲之年，說的話良心做證。多吃點大豆應該有好處，我相信這一點。

說實話，過去三十年，真正富起來的一代人，多數為五零後六零後，還有一部分的七零後，相對於現今的八零九零後的孩子，他們更能吃苦，但是，窮人家孩子早當家的同時，也因為當時的困難，導致他們的受教育程度偏低，自主意識差，加上國內的一些誤導