你有沒有過情緒突然崩潰的時刻？

　　手裏做不完的事情，看不到希望的未來，銀行卡可憐的餘額。忙得暈頭轉向，站起來去上廁所或喝水的瞬間，覺得自己虛弱得像一張白紙，一陣風就能吹走。

　　你以爲你已經麻木了，能夠很平靜的面對一切，但其實你只是一隻裝滿了氣的氣球，被什麼尖銳的東西一紮，就會爆炸。

　　前幾天刷爆朋友圈的逆行視頻，無意中透露了，原來大家都有過很多情緒突然爆發的時刻。

　　那個短短幾分鐘的視頻，展現了一個成年人從平靜到撐不下去的情緒大爆發。

　　因爲騎自行車逆行，一個青年被交警攔下，起初他還很正常，給女朋友打完電話，交代好之後，他突然崩潰，將手機狠狠摔在地上。

　　起初我以爲他是想以此躲避罰款，但他砸完手機後，又跟交警道歉，說女朋友還等着他回家送鑰匙，把身份證和錢一股腦塞給對方，跪在地上大哭，說自己什麼都不要了。

　　然後他迅速衝到橋邊，交警以爲他要輕生，將他圍住，此時他蹲下來抱着頭嘶吼，說出了自己崩潰的原因：

　　“我瘋了，我壓力好大，我每天加班到十一二點，我女朋友沒帶鑰匙，自己都不會帶鑰匙……我只是想哭一下。”

　　交警一直在旁邊開導他，讓他帶好身份證。哭完之後，青年向交警道歉，騎着單車走了。

　　很多朋友都跟我說，看到這個新聞的時候，忍不住也跟着哭了，因爲想起了自己曾經崩潰的時刻。

　　選自《神探夏洛克》

　　還記得很久以前看到的一條微博，一箇中年女人因爲皮蛋瘦肉粥裏沒有瘦肉和老闆爭執起來。

　　老闆說是肉煮化了，女人越說越激動，爲什麼就這一碗煮化了？一碗粥還偷工減料你好意思嗎！說着她竟然哭了起來，把老闆也嚇一跳。

　　旁邊的人遞紙巾給她，說一碗粥而已，不至於，她哽咽：我不是哭這個，我難過的是三十多歲了，還因爲一碗粥跟別人吵架，這根本不是我想要的人生。

　　成年人的崩潰都是悄無聲息的，那些壓抑了太久的東西，會在某一刻突然被點燃。表面上看，讓你失聲痛哭的只是小事，但只有你知道，那是壓死駱駝的最後一根稻草。

　　在此之前，那些許多的事情，在心裏埋了一座活火山。

　　看似微小的事情，不過是一張多米諾骨牌被推翻，然後帶來的連鎖反應。

　　我自認爲是個樂觀的人，在畢業前夕，一邊創業，一邊改論文，處理學校的諸多瑣事，那段時間生活被安排得滿滿當當，沒有絲毫喘息的空間。

　　忘了是什麼時候，買了一罐可樂，結果把拉環拉壞了，心裏有股火瞬間燒了起來，把可樂扔進垃圾桶，趴在電腦前痛哭起來。

　　不想改論文，不想面對那麼多的壓力，哭完之後連我自己都覺得訝異，因爲我大可以去樓下的便利店再買一罐，我也可以選擇用小刀剖開它。

　　但是就在那個瞬間，我的情緒在一罐可樂面前無所遁形，潰不成軍。

　　選自《破產姐妹》

　　前段時間知乎上熱烈討論的萬惡996制度，有人發朋友圈說，工作太久，對生活都有了鈍感，竟然對這些問題也毫不關心。

　　朋友說，面對突如其來的加班，隨時要修復的bug，她早已經習慣，從沒想過要拒絕。

　　生活的鈍感體現在方方面面，比如說感覺不到春天的來臨，看到朋友圈裏到處都在發看櫻花、郊遊，在草地上喫零食的圖，卻有種恍如隔世的詭異，好像只有自己還活在冬天，需要打着空調，穿棉服。

　　我深有同感。

　　她每天下班要經過一個甜品店，店裏的招牌是蝴蝶酥，朋友每次去的時候，基本都賣光了，這週一問的時候，店裏的小哥說，今天給你留了一份。

　　接過來是滿滿一袋子的蝴蝶酥，剛烤好帶着微微熱度，喫起來金黃酥脆，有蜜糖的味道。

　　在路上她喫着喫着就哭了起來，她說那天她一直從路上哭到家裏。

　　我沒有問爲什麼，也許是很久很久沒有得到過那樣的關心了吧。

　　選自《愛情與靈藥》

　　曾經有粉絲在後臺留言，說自己因爲開空調的事情和室友大吵，兩人合住一件兩居室，對方卻總是因爲她開空調而嘮叨，其實她早就習慣了對方的諸多毛病。

　　比如話很多，整天像沒事兒做一樣，一件小事可以碎碎念半小時，比如嚴於律人寬以待己，比如上廁所永遠衝不乾淨馬桶……

　　她也知道跟這種人吵架是沒有結果的，但那天還是忍不住破口大罵，尖叫着說這個月的空調費我全部出好嗎，麻煩你閉嘴！

　　吵完之後她回屋哭了很久，她不是生室友的氣，而是氣自己不夠努力，如果再好一點，她就不用跟別人合租了。

　　我發現很多人總是會因爲一件小事情爆發，因爲一點點關心泣不成聲。

　　千萬不要關心那些情緒低落了很久的人，因爲他們就像在冰天雪地裏獨自行走了很久的人，突然遇到一點火光，首先感覺到的卻是痛楚。

　　壓抑了太久的情緒，在一瞬間引爆，而導火索看起來卻是如此微不足道。

　　就像熱評裏說的，有時關不上冰箱的門，腳趾撞到桌腳，臨出門找不到手機，嚎啕大哭，你覺得小題大做，只有我自己知道是爲什麼。

　　選自《想你》

　　我們感同身受，是因爲都經歷過情緒坍塌的至暗時刻。

　　日本地鐵站裏一邊喫麪包，一邊默默流淚的小夥子。

　　重慶違規停車的女司機，被交警勸說離開時，突然抱着方向盤痛哭，哭訴自己被家裏催婚；

　　工作被催得頭皮發麻，腦海裏卻一片空白，遲遲不想打開電腦；

　　莫名其妙被裁員，自尊心受到極大打擊，卻又不敢問爲什麼；

　　這樣情緒崩潰的時刻太多了，但我們卻只有在哭過之後去面對。

　　就像那個摔掉手機的小夥子，最後又心疼的撿起來，蹲在橋邊哭完後回去給女友送鑰匙。

　　後來他在網上匿名澄清，說女朋友很好，上司也沒有壓榨他，那天同事爲了等他拖延了一天的進度。不止他在熬夜工作，老闆也整宿不睡，想讓公司活得久一點。

　　生活很苦，我們都明白，但誰又不是負重前行，咬牙堅持。

　　我知道你過得很用力，我知道你去年或是今年都持續的陷入不快樂，我知道很多時候你孤立無援。

　　但是別擔心，因爲春天已經降臨，那些失去的，終將以另一種方式重逢。

　　選自《逃避雖可恥但有用》