【爱迪达签约大使 JC 】& ata PT效能训练
爱迪达签约大使 JC
【adidas ata 效能训练】 培训心得
第一次接触 ata 是去年的4月份 ,当时觉得这是一套架构十足、符合运动科学的训练系统，使我了解到课前咨询- 包含过去伤害经验 、运动经验 、恢复活动能力 、训练 、心肺建立 、营养素 ，需要许多的元素组合在一起，才构成专业的训练。
这次ata PT的教练培训课程， 除了专业课程架构及训练讯息之外，更增加了「多方向位移」以及「增强式训练元素 」。
原来一个专业的教练需要学习的，不单是清楚地示范动作而已！
口语指令会不会太过复杂 ?
如何在教学过程中给学员正向回馈 ？
下达口令最得宜的时机 , 等等......众多的教学技巧 , 都是以往不曾接触过的
ata 效能训练帮助我建立许多观念 , 让我更清楚如何组织一个完整的训练模组, 现在我将ata的教学艺术，融入一对一教学、THUMP Boxing 的团体课程 、 以及 Let's Move 来运动![]()
每周六公园体育课的协助教学过程，学生的反应都非常好 ,
每周六公园体育课的协助教学过程，学生的反应都非常好 ,＂也因为照顾到训练环节 , 让学生得到更好的效果！ ＂
很荣幸能参与带动这次< 2013 4月adigirl爱迪达女子运动会>
的 adidas ata 效能训练课程
JC教练目前在北部经营自己的个人体适能教学课程，
并且在 Let's Move 来运动担任每周六公园体育课adidas ata课程教学，