1.先刷牙齿外表面

将刷头与牙齿表面呈45°，斜放轻压在牙齿和牙龈的交界处。

轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻轻刷并确保每个牙齿的表面都被刷到，并注意轻刷牙龈；

2.刷牙齿背面

牙刷竖起，同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷；

3.刷牙齿咬面

将牙刷倾斜，与咬合面垂直，力度适中来回刷。
（可以试试Bottokan的奈米竹炭牙刷喔，奈米竹炭牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙；灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。）

4.刷牙齿内侧面

牙齿的内面最容易藏污纳垢，也是最不容易刷到的地方。刷上下前牙的内面时，应将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。

5.轻刷舌头表面

由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让您的口气保持清新。

仅仅使用牙膏感觉不能好好清洁牙齿的话，那可以试著搭配一下Bottokan洁牙粉来祛除牙渍、牙垢。并且实践证明:相比于其他单纯美白的产品，洁牙粉又多了一项清洁功能。效果也是棒棒Der~~

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更容易和牙齿产生摩擦，清除牙垢的能力非常强。对于牙垢或长期吸烟导致牙齿黑黄的人来说，普通的牙膏很难满足洁齿并给牙齿美容的功效，这个时候不妨尝试用一下Bottokan洁牙粉。